koleszterinszint
| ||||||||||||||||
|
A televíziós személyiség egy igen testes nőnek segített kiszállni az autójából, majd otthonába érve szúrást és fájdalmat érzett a karjaiban és mellkasában. Nem sokkal ezután émelyegni kezdett bőre, pedig nyirkossá, hideggé vált. Amint arról dr. Mary Ann McLughlin, a New York-i Mount Sinai Orvosi Központ munkatársa beszámolt, a fenti tünetek tipikus előjelei a nők szívrohamának, ezért, aki ilyet tapasztal, sürgősen forduljon orvoshoz. A szakember kifejtette, hogy szívroham esetén minden perc számít, hiszen minél tovább marad oxigén nélkül a szív, annál több károsodás éri a szívizomzatot. O’Donnell csupán másnap fordult orvoshoz, addigra szívkoszorúere olyan mértékben elzáródott, hogy szinte csoda, hogy túlélte a szívrohamát. A szívroham akkor következik be, ha a véráram, amely oxigént szállít a szívizomba, valami miatt nagyon lecsökken vagy teljesen, elzáródik az útja. Noha az Egyesült Államokban a nők között ez a vezető halálok, a legtöbben még mindig félreértelmezik az előjeleit, ezért későn kerülnek kórházba. Az Amerikai Szív Társaság mindenki figyelmét felhívja arra, hogy a mellkasban érzett, percekig tartó kellemetlen nyomás, szúró érzés, az egyik, vagy mindkét karban, netán a háton, nyakon, állkapcson vagy gyomorban érzett fájdalom, illetve a légszomj, émelygés mind-mind figyelmeztető jelek lehetnek, ezért aki ezeket észleli magán, azonnal hívja a mentőket. Természetesen sokat tehetünk annak érdekében is, hogy a bajt megelőzzük: figyeljünk testsúlyunkra, rendszeresen ellenőriztessük koleszterinszintünket, és táplálkozzunk egészségesen.
Forrás: vital.hu
További cikkeink: TÜSI- harmonizáló készülék ( vérnyomás regeneráló )
A reklámok folyamatosan arról győzködnek, hogy a hálószobai segítőtárs csak egy receptnyire van tőlünk. Míg az USA-ban csaknem 35 millió férfi szexuális életét változtatta meg a kis kék tabletta, Jack Mydlo urológus, a Temple Egyetem professzora szerint a férfiak az orvosok és gyógyszerészek segítsége nélkül is fokozhatják potenciájukat.
„Az utolsó mentsvár legyen a kék tabletta, mert a merevedés mechanizmusa részben lelki eredetű. A megfelelő hangulatban kell lenniük, a megfelelő személlyel, és vigyázniuk kell magukra” – mondta Mydlo. Meglepő, de az orvoshoz forduló férfiak nagy része nem is él párkapcsolatban. „A péniszprotézist használó férfiak 30%-ának nincs is állandó partnerük – mondta Mydlo. Előbb vesznek nyerget, mint lovat, hogy úgy mondjam, és azt hiszik, majd az implantátum segítségével sikerül felszedniük valakit.” Sokan kicsinek vélik a péniszüket, és a pénisznövelés kétes eredményt hozó módszereitől sem riadnak vissza. Ehelyett Mydlo néhány javaslattal segítene rajtuk Valentin-nap alkalmából.
Leszokás a dohányzásról A cukorbetegség és a magas vérnyomás gátolja a vér péniszbe való jutását, mely merevedési zavart okoz. De ha ezeket az állapotokat karban is tartjuk, a következő lépés az, hogy hagyjunk fel a dohányzással. „Ez az egyes számú dolog, amit megtehetünk a merevedési zavar megszüntetése érdekében” – mondja Mydlo. A dohányzás rontja a vérkeringést. Azt azonban ne várjuk, hogy a leszokással egy pillanat alatt megváltozik a helyzet. 12-24 hónap kell, mire az utolsó szál cigaretta után helyreáll a megfelelő működés.
A koleszterinszint normalizálása A koleszterin is közrejátszhat a merevedési zavar kialakulásában. „Akiknek 240 mg/dl (6,2 mmol/l) felett van a koleszterinszintje, kétszeres az esélyük arra, hogy kialakul a merevedési zavar” – mondja Mydlo. Ez azért van, mert a magas koleszterinszint miatt lerakódások keletkeznek a pénisz ereiben és az artériákban, mely akadályozza a vérkeringést. Ha pedig a vér nem kering megfelelően, akkor merevedés sincs. Lássanak neki a testedzésnek és írassanak fel orvosukkal koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket – javasolja a szakember.
A túlsúly leadása Az elhízás nem csak az önbecsülést befolyásolhatja negatívan, de a szexuális teljesítményt is. „A test zsírszövete a tesztoszteron ösztrogénné alakítja. Kisebb tesztoszteronszinttel nehezebb az erekciót elérni, akárhány pirulát is szednek be” – mondja Mydlo. A fogyással javul a tesztoszteron-ösztrogén aránya, ezzel együtt, pedig a libidó és a merevedés is. A koleszterinszint is csökken, ami jó hatással van a vérkeringésre.
A fenti tanácsok rengeteg, merevedési zavarban szenvedő férfinak segíthetnek. Másoknak Mydlo azt javasolja, hogy keressék fel az urológust. „Csak egyetlen dologban nem segíthetnek: hogy megtalálják a megfelelő partnert. Ezt a feladatot, pedig bízzuk Ámorra. Azt hiszik, ha nem teljesítenek jól, senki sem akarja majd őket. Az igazság azonban az, hogy ha nincs lelki kapcsolatunk a kedvesünkkel, minden hiábavaló.”
Forrás: vital.hu
Sokszor olyanok is potencianövelő szerekhez nyúlnak, akik gyógyszer nélkül is megoldhatnák a problémát.
A reklámok folyamatosan arról győzködnek, hogy a hálószobai segítőtárs csak egy receptnyire van tőlünk. Míg az USA-ban csaknem 35 millió férfi szexuális életét változtatta meg a kis kék tabletta, Jack Mydlo urológus, a Temple Egyetem professzora szerint a férfiak az orvosok és gyógyszerészek segítsége nélkül is fokozhatják potenciájukat.
„Az utolsó mentsvár legyen a kék tabletta, mert a merevedés mechanizmusa részben lelki eredetű. A megfelelő hangulatban kell lenniük, a megfelelő személlyel, és vigyázniuk kell magukra” – mondta Mydlo. Meglepő, de az orvoshoz forduló férfiak nagy része nem is él párkapcsolatban. „A péniszprotézist használó férfiak 30%-ának nincs is állandó partnerük – mondta Mydlo. Előbb vesznek nyerget, mint lovat, hogy úgy mondjam, és azt hiszik, majd az implantátum segítségével sikerül felszedniük valakit.” Sokan kicsinek vélik a péniszüket, és a pénisznövelés kétes eredményt hozó módszereitől sem riadnak vissza. Ehelyett Mydlo néhány javaslattal segítene rajtuk Valentin-nap alkalmából.
Leszokás a dohányzásról
A cukorbetegség és a magas vérnyomás gátolja a vér péniszbe való jutását, mely merevedési zavart okoz. De ha ezeket az állapotokat karban is tartjuk, a következő lépés az, hogy hagyjunk fel a dohányzással. „Ez az egyes számú dolog, amit megtehetünk a merevedési zavar megszüntetése érdekében” – mondja Mydlo. A dohányzás rontja a vérkeringést. Azt azonban ne várjuk, hogy a leszokással egy pillanat alatt megváltozik a helyzet. 12-24 hónap kell, mire az utolsó szál cigaretta után helyreáll a megfelelő működés.
A koleszterinszint normalizálása
A koleszterin is közrejátszhat a merevedési zavar kialakulásában. „Akiknek 240 mg/dl (6,2 mmol/l) felett van a koleszterinszintje, kétszeres az esélyük arra, hogy kialakul a merevedési zavar” – mondja Mydlo. Ez azért van, mert a magas koleszterinszint miatt lerakódások keletkeznek a pénisz ereiben és az artériákban, mely akadályozza a vérkeringést. Ha pedig a vér nem kering megfelelően, akkor merevedés sincs. Lássanak neki a testedzésnek és írassanak fel orvosukkal koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket – javasolja a szakember.
A túlsúly leadása
Az elhízás nem csak az önbecsülést befolyásolhatja negatívan, de a szexuális teljesítményt is. „A test zsírszövete a tesztoszteront ösztrogénné alakítja. Kisebb tesztoszteronszinttel nehezebb az erekciót elérni, akárhány pirulát is szednek be” – mondja Mydlo. A fogyással javul a tesztoszteron-ösztrogén aránya, ezzel együtt pedig a libidó és a merevedés is. A koleszterinszint is csökken, ami jó hatással van a vérkeringésre.
A fenti tanácsok rengeteg, merevedési zavarban szenvedő férfinak segíthetnek. Másoknak Mydlo azt javasolja, hogy keressék fel az urológust. „Csak egyetlen dologban nem segíthetnek: hogy megtalálják a megfelelő partnert. Ezt a feladatot, pedig bízzuk Ámorra. Azt hiszik, ha nem teljesítenek jól, senki sem akarja majd őket. Az igazság azonban az, hogy ha nincs lelki kapcsolatunk a kedvesünkkel, minden hiábavaló.”
Forrás: vital.hu
A Koppenhágai Egyetem kutatói azonban kimutatták, hogy a sajt kevésbé káros a koleszterinszint szempontjából, mint a zsírok más típusai. Kutatásuk azt mutatta, hogy a hathetes időszakokban naponta sajtot fogyasztó kutatási alanyok LDL (rossz) koleszterinszintje alacsonyabb volt, mint amikor hasonló mennyiségű vajat ettek. A sajtfogyasztóknak ráadásul ugyanolyan volt az LDL-koleszterinszintjük a kísérlet alatt, mint amikor normális étrenden éltek.
Julie Hjerpsted és munkatársai úgy vélik, több oka is lehet annak, hogy a sajt másképp hat az emberekre, mint a vaj, de egyelőre nem tudtak pontos magyarázattal szolgálni. A sajtban nagy mennyiségű kalcium található, ami bizonyítottan növeli az emésztőtraktus által kiválasztott zsír mennyiségét. A kutatók némi emelkedést tapasztaltak a széklet zsírtartalmában a sajtfogyasztás alatt, ez azonban nem volt statisztikailag szignifikáns. A másik lehetőség a sajtban lévő nagy mennyiségű fehérje és annak erjedési folyamata, ami befolyásolhatja a vajtól eltérő emésztését.
Forrás: 50plusz.hu
További cikkeink: Banting növényi tabletta és por
|
||||||||||||||||
Egy közismert amerikai komikus színésznő, Rosie O’Donnell nemrégiben szívrohamon esett át – az Amerikai Szív Társaság az ő esete kapcsán hívja fel a figyelmet a jellegzetes tünetekre.
Az utolsó mentsvár legyen a kék tabletta a potencianövelés eszköze, mert a merevedés mechanizmusa részben lelki eredetű. A merevedési zavar egyre kevésbé számít tabutémának, egyre több férfi beszél róla nyíltan, de nem mindenkinek sikerül megtalálnia a legmegfelelőbb kezelési módszert. Sokszor olyanok is potencianövelő szerekhez nyúlnak, akik gyógyszer nélkül is megoldhatnák a problémát.
A merevedési zavar egyre kevésbé számít tabutémának, egyre több férfi beszél róla nyíltan, de nem mindenkinek sikerül megtalálnia a legmegfelelőbb kezelési módszert.
Az orvosok és táplálkozási szakértők évek óta arra figyelmeztetik a szénhidrátszegény diétán élőket, hogy kerüljék az állati zsírokat.
A kísérlet folyamán mindegyik alany irányított étrendet követett, amelyhez meghatározott mennyiségű sajtot, illetve vajat adtak. Hat hétig a megszabott mennyiségű sajtot, illetve vajat fogyasztották, majd 14 nap tisztító időszakot követően, mely során visszatértek normál étrendjükhöz, átváltottak a másik tejtermékre. Annak ellenére, hogy több zsírt fogyasztottak, a sajtevőkben nem mutatták ki az LDL- vagy a teljes koleszterinszint növekedését, sőt a sajtfogyasztáskor a HDL (jó) koleszterin szintje enyhe csökkenést mutatott ahhoz képest, amikor vajat ettek.