Független tanácsadó honlapja.

 

 

cukor

gyümölcsökEgészséges ételekből bátran fogyaszthatunk nagy mennyiséget, ez segíthet abban, hogy karcsúak maradjunk - derült ki egy nagy mintaszámú, követéses amerikai vizsgálatból.

A Harvard Közegészségügyi Intézet kutatói 20 éven át követték több mint 120 000 ember egészségügyi állapotát. A résztvevők a vizsgálat kezdetekor egészségesek és normál testsúlyúak voltak. A kutatás ideje alatt négyévente külön is összegezték a résztvevők súlyának változását, valamint feljegyezték életmódjuk jellemzőit és az étrendjük legmeghatározóbb ételeit. A vizsgálat eredményei a New England Journal of Medicine rangos orvosi hetilapban olvashatók.

A résztvevők húsz év alatt átlagosan 8,5, négy év alatt, pedig 1,7 kilogrammot híztak. Az évi átlagos 40 dekagramm súlygyarapodás nem tűnik soknak, ám a kilók az évek során összeadódnak, és hosszú távon a túlsúly fokozza az emésztési rendellenességek, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a daganatok kialakulásának kockázatát.

Nem meglepő módon a legnagyobb mértékű hízás a nagy mennyiségű sültkrumpli fogyasztásával függött össze: ebből egy extra adag négy év alatt több mint másfél kiló hízáshoz vezetett. Hosszú távú hízáshoz vezetett továbbá a chips és a krumpli más formái, a cukros üdítők és a húsfélék fokozott fogyasztása.

Ezzel szemben azok, akik növelték a magas rosttartalmú ételek, mint az olajos magvak, a gyümölcsök, a joghurt, a zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztását, hosszú távon fogytak.

A cikk első szerzője, Dariush Mozaffarian szerint ezeknek az ételeknek a hatása magas rosttartalmukkal magyarázható, ami lassabb emésztéshez és ezért fokozott teltségérzethez vezet. Ráadásul, ha valaki ezekből az ételekből nagy mennyiséget fogyaszt, kevesebbet fog fogyasztani más, magasabb kalória- és zsírtartalmú élelmiszerekből, és ezáltal csökken a teljes kalória bevitele.

A kutatók vizsgálták az életmód és a testtömeg kapcsolatát is. Négy év alatt átlagosan 20 dekagramm súlygyarapodást jelentett napi egy alkoholos ital, és 15 dekagrammot napi egy óra tévénézés. A dohányzásról való leszokás átlagosan 2,6 kilogramm felszedését jelentette. Ezzel szemben a rendszeres mozgás átlagosan 0,8 kilogramm súlycsökkenést eredményezett a kutatás egy-egy négy éves szakaszában.

 

Forrás: origo.hu

 

További cikkeink:

Chitosan kapszula

Tianshi teakeverék

Banting növényi tabletta és por.

Alakformáló masszázsövek

CHI maszírozó gép

 

 

sebgyógyítás kristálycukorralKutatják a házi gyógyító orvosságot. Egy zimbabwei ápoló azt kutatja, valóban beválik-e a cukorral készült ősi sebgyógyító családi orvosság, melyet már az édesapja is alkalmazott.

Moses Murandu gyerekkorában látta, amint édesapja Zimbabwében kristálycukrot használt a sebek kezelésére. A cukor állítólag kivonja a vizet a sebekből, és megakadályozza a baktériumok szaporodását. A birminghami kórház egyik osztályának 35 betegén végzett kísérlet ígéretesnek látszik, de természetesen további kutatásokra is szükség lesz.

Az egyik beteg, a 62 esztendős Alan Bayliss jobb lábszárát korábban térd felett amputálni kellett, és a beavatkozás keretében egy vénát is eltávolítottak a bal lábából, melynek következtében rosszul gyógyuló seb maradt a lábán. A jelenleg doktori tanulmányait folytató Murandut kérték fel arra, hogy próbálja meg a cukros módszerrel kezelni a sebet.

"Maga a seb nagyon mély volt, majdnem akkora, mint az ujjam. Amikor Moses az első kötözést végezte, majdnem az egész tálkányi cukrot felhasználta, de két hét múlva már csak négy-öt teáskanálnyira volt szükség. Nagyon elégedett vagyok, biztos vagyok abban, hogy nagymértékben felgyorsította a gyógyulásomat. Eleinte egy kissé szkeptikusan álltam hozzá, de amint megláttam a cukor működését, teljesen lenyűgözött" - mondta Bayliss.

Három közép-nyugat-angliai kórházban a felénél tartanak a randomizált kontrollált kísérletek. Eddig összesen 35 beteg részesült a cukorkezelésben. Murandu, aki a Wolverhamptoni Egyetemen tanít felnőtt szakápolókat, elégedett az eredményekkel. "Hiszek a cukorban, és a hatást megpillantó ápolók és orvosok is egyre inkább hinni kezdenek benne" - nyilatkozta.

Jonathan Janneman ápoló szerint az újfajta kezelés a beteg lelkiállapotát is javította. "Bayliss látta a hatalmas sebet a lábán, rosszul érezte magát, és több műtéten is átesett. A cukor viszont kapaszkodóként szolgált számára. Hihetetlen, hogy egy ilyen egyszerű dolog, mint a cukor, ilyen mértékben javította a hangulatát is."

 

Forrás: hazipatika.com

 

Chitosan kapszula Veican kapszula Ligetszépe kapszula
Chitosan kapszula Veican kapszula Ligetszépe kapszula

 

 

CukorbetegségA cukorbetegség a szénhidrát-anyagcsere összetett zavara, amely kezeletlenül az egész szervezetre kiterjedő következményekkel, szövődményekkel járhat.

A diabetes mellitus során sokfajta, többnyire nem specifikus bőrjelenség keletkezhet, amelyek olykor megelőzik a betegség egyéb jeleit.

Kiváltásukban a betegséggel kapcsolatos szénhidrát- és zsír anyagcsere-zavarok, micro- és macroangiopátiáknak (az erek károsodásának, meszesedésének), neurológiai elváltozásoknak és immunológiai eltéréseknek van szerepe.  A bőrtünetek, megjelenése arra utalhat, hogy a belső szervekben is lehetnek kóros elváltozások, tehát indokolttá válik a szemészeti, a vese és az ideggyógyászati vizsgálat.

Nagyon fontos hogy a cukorbetegségben szenvedők fokozottabban figyeljenek a bőrön jelentkező legkisebb elváltozásokra is, és az otthoni kezelés helyett minél előbb szakorvoshoz forduljanak.

A Necrobiosis lipoidica

cukorbetegA Necrobiosis lipoidica a cukorbetegek specifikuma, bár a cukorbetegek csak 0,3%-ában fordul elő.  Necrobiosis lipoidicánál a betegek 60%-ában lehet diabetes mellitust kimutatni, 20%-ában csökkent glukóztoleranciát, vagy cukorbetegséget a családban.

I-es és II-es típusú diabetes mellitusban egyaránt felléphet, és a szénhidrát anyagcserezavar mértéke és a bőrtünetek súlyossága között nem mutatható ki párhuzam. Évekkel megelőzheti a diabetes kialakulását, máskor évek óta fennálló diabetes talaján keletkezik.

Általában nőknél, a 30 éves korosztálynál jelentkezik. A lábszár elülső felszínén tűnik fel egy vagy több fénylő felszínű, éles, livid (hamuszínű, kékes), értágulatokat tartalmazó szélű, közepén sárgásbarna, kissé besüppedt folt.

Az elváltozás a lábszáron kívül a bokákon, combokon is jelentkezhet. A tünetek lassan a szélek felé növekedhetnek.

Legtöbbször panaszt nem okoz, de fájdalom, viszketés, érzészavar is kísérheti. Az esetek kb. egyharmadában a sérülést követően, kifekélyesedik, mely azután nagyon lassan és nehezen gyógyul, ezért nagyon fontos ezen, területek mechanikai védelme.

Egyéb bőrtünetek

  • A Diabeteses dermopathia esetén valószínűleg mikrocirkulációs zavar talaján trauma hatására szubjektív panaszokat nem okozó, egy centiméternél kisebb barnásvörös foltok jelennek meg általában a lábszárak elülső felszínén, melyekből egy-két éven belül fehér, a bőr szintjéből kissé besüppedt foltok alakulnak ki.
  • Granuloma annulare szintén gyakrabban fordul elő cukorbetegekben. Gyűrű alakba rendeződött, tömött tapintatú bőrszínű vagy kissé livid-barna, beszűrt csomók jellemzik, melyek szimmetrikusan alakulnak ki legtöbbször a kéz és lábfejeken, végtagokon, törzsön. Ritkábban az egész testen elszórtan jelentkeznek lapos, bizarr alakzatú, alig beszűrt csomók formájában.
  • Acanthosis nigricans benigna esetén általában szimmetrikusan a nyakon, hónaljak területén sötéten pigmentált, piszkosnak tűnő megvastagodott bőr látható.
  • Generalizált viszketés dekompenzált, nem jól beállított diabetesben lép fel. Lokalizált viszketés hajlatokban, genitális régióban gombás fertőzések tünete lehet. A viszketés kialakulhat amiatt is, hogy a bőr száraz, hámló. Ilyen esetekben a vakarás miatt sérülések, sebek alakulnak ki, ezért nagyon fontos a hidratáló, zsírozó krémek alkalmazása.
  • Eruptív xanthomák a diabeteses zsíranyagcserezavar következményei. Hirtelen lépnek fel a sárgás csomók a végtagok feszítő felszínén, térdeken, könyökön, fartájékon, háton. Általában nem jól beállított vagy nem kezelt diabetes mellitusban fordulnak elő. A szemek körül, leggyakrabban a felső szemhéj belső sarkában megjelenő élénksárga, lapos csomók is az anyagcserezavarra hívják fel a figyelmet.
  • Karotinémia, a bőr diffúz sárgás elszíneződése gyakran látható diabetesben. A vér emelkedett karotin szintje okozza.
  • Stiff-hand szindrómát IDDM-ben írták le. A bőr viaszos, tömött, a betegek nem tudják az ujjaikat kinyújtani. Szemészeti, ideggyógyászati és vese eltérésekkel szövődik.
  • Scleroedema adultorumban a bőrtünetek a törzs felső részére, vállra, nyak hátsó részére, felkarra és az arcra terjednek ki. Az érintett területeken a bőr megvastagodik. Általában középkorú, túlsúlyos, nem jól beállított diabetes mellitusban szenvedőknél lép fel. A bőr beszűrtsége nem fejlődik vissza spontán, hajlamos a tartós fennállásra.
  • Bakteriális és gombás fertőzések gyakoriak diabetesben az immunrendszer gyengülése következtében. Furunculosis, carbunculus gyakran első jele lehet a betegségnek. Ilyen állapotokban a vércukor meghatározást mindig el kell végezni.
  • Még feltűnőbb a sarjadzógombás fertőzésekre való hajlam, amely felhívja a figyelmet a nem diagnosztizált, vagy nem jól beállított diabetes mellitusra.
  • Balanitis diabetica, vulvitis diabetica, Candida okozta intertrigo, paronychia és angulus infectiosus oris is nagyon gyakori cukorbetegségben. Ritkábban fonalgombás bőrfertőzések is kísérhetik a diabetes mellitust.

Érszövődmények

Sokszor figyelhető meg cukorbetegeken az acralis erythema, mely a kezeken és vagy a lábakon jelentkező bőrpír, mely a diabeteses kisér szűkületet, elzáródást kompenzáló vérbőség.

Rubeosis diabetica esetén fiatal cukorbetegek enyhén sárgás bőre gyakran sajátságos vöröses arcszínt mutat. A rubeosis oka valószínűleg a bőr hajszálereinek csökkentebb tónusában keresendő. Ez az elszíneződés a diabetes mellitus kezelése kapcsán javul.

Ha a cukorbetegséghez társuló érszűkületet érsebészeti beavatkozással vagy értágítással már nem lehet korrigálni, akkor alakul ki az acralis száraz gangréna, mely esetében általában először a lábujj, majd a lábfej, súlyosabb esetben később a lábszár és a comb erei elzáródnak, az érintett ér vérellátási területén a bőr és az alatta lévő szövetek elhalnak.

A cukorbetegeknél kialakuló gangréna - fokozott fertőzéshajlam miatt - gyakran nedves formában lép fel. Sajnos ilyen esetben az elhalt ujjat, vagy végtagot amputálni kell.

Diabeteses neuropátia szövődményei

A cukorbetegség által kiváltott neuropátia érzéscsökkenést, súlyosabb esetben érzéskiesést okoz. Mivel a beteg nem érzi a fájdalmat, nehezebben veszi észre a kis bőrsérüléseket. A legkisebb elváltozásokat is komolyan kell venni, mert csak így lehet megfelelő orvosi segítséggel eredményesen megelőzni a nagyobb bajokat.

A malum perforans pedis, talpon kialakuló fájdalmatlan, trophicus fekélyt jelenti. A tünetek a talp nyomáspontjainak megfelelően lépnek fel hyperkeratotikus gyűrűvel övezett csontig hatoló mély fekélyek formájában, esetlegesen csontelváltozásokkal.

Összetett szövődmények

Bullosis diabetica esetén leggyakrabban a lábfejen és lábszáron, ritkábban a kezeken ép bőrön jelennek meg 0,5-2 cm nagyságú tiszta bennékű hólyagok. A hólyagok fellépését trauma vagy fertőzés előzi meg. Általában 2-5 hét alatt spontán gyógyulnak, azonban recidívára hajlamosak. A betegek több mint felénél vascularis és neurológiai szövődményeket lehet kimutatni.

Súlyos, régóta fennálló cukorbetegség esetén jelentkezik a diabeteses láb, melyelnevezés összetett problémát jelöl. Ilyen esetben renyhe gyógyhajlamot mutató többszörös, nekrotikus fekélyek alakulnak ki a talpon, lábszárakon. Ilyen lábakon az ismétlődő gyulladások, orbáncok nehezen kivédhetők, mely miatt következményes nyirokkeringési zavar alakul ki.

A lábfejen a köröm alatt megjelenő vérzések arra hívják fel a figyelmet, hogy a láb erei kórosan magas nyomásnak vannak kitéve, ami azonnali kezelésre szorul, és szükségessé teszi a gyógycipő viselését.

 

Forrás: A teljes cikk a WebBeteg.hu oldalon.

 

További cikkeink:

Cholican kapszula

Mai Por

Spirulina kapszula

Dupla cellulóz tabletta

CHI gép

Cink kapszula

Kalcium töktermék porral oligoszachariddal és vitaminokkal

 

 

Kód: F02 OETI: 9868/2011.

Carb BlockerNövényi kivonatot tartalmazó étrendkiegészítő kapszula

Carb blocker kapszula fő összetevői:

- Fehér vesebab kivonat

- Száraz koffein

Kína néhány tartományában, ahol az emberek nagyon egészségesek, vékonyak és hosszú életűek, a fehér vesebab a min­dennapi étrendjük részét képezi.

A carb blocker az elfogyasztott szénhidrát felesleges részét a test cukorra bont­ja le, és zsírként tárolja. Hogy megállítsuk ezt a folyamatot, a leg­jobb módszer, ha késleltetjük a keményítő megemésztését és felszívódását.

VesebabA fehér vesebab igen hasznos a súlycsökkentés folyamán, hiszen megköti a szénhidrátot és a keményítőt. A fehér vesebab kivonat gátolja az alfa-amiláz emésztőenzim működését, amely fontos szerepet játszik az emésztési folyamatokban. Mint emésztően­zim, az alfa-amiláz felelős a keményítőtartalmú szénhidrátok le­bontásáért, mely folyamat során a keményítőt megfelelő formá­tumúvá alakítja az emésztőrendszer számára.

Megakadályozva az alfa-amiláz működésbe lépését a fehér vesebab kivonat azt eredményezi, hogy a keményítő emésztetlenül halad át a szerve­zeten. Így kevesebb kalória épül be, ezzel segítve a fogyást.

KoffeinA száraz koffein, a koffein dehidratált, vízmentes formája. Olyan formája, mely könnyebben felszívódik, mint a kávé. A fogyókú­rázók gyakran érzik magukat lassúnak, fáradtnak, ilyenkor szük­ségük van valamire, mely átsegíti őket ezen, és erre a koffein al­kalmas választás. Ez a kalóriamentes élénkítő gyors és hatásos.

A Carb Blocker kapszula fő hatásai:

  • A carb blocker segít megakadályozni a szénhidrátok cukorrá bomlását és zsírként raktározódását a szervezetben
  • a carb blocker csökkenti a keményítőt tartalmazó élelmiszerek glikémiás indexét, ezért cukorbetegek számára hasznos kiegészítő terápia lehet
  • A carb blocker hatására fogyás csak a testzsírtömegből, nem, pedig az izomzatból

A Carb Blocker kapszula ajánlott adagolása:

1 kapszula naponta kétszer, 15 perccel étkezés előtt, vízzel bevéve