Független tanácsadó honlapja.

 

 

fokhagyma

Fokhagymaolaj kapszula
Fokhagymaolaj kapszula

fokhagymaFőzelékbe, sült húsra, levesbe, de akár nyersen is kitűnő eledel a fokhagyma, amit nem csak fűszer-, hanem egyenesen gyógynövényként tart számon a szakirodalom.

Vértisztító, vérnyomáscsökkentő hatású, magas a tápanyagtartalma és segíti az emésztést is. De vigyázzunk, az Interneten számos tévhit és felhasználási mód kering erről a liliomfélék családjába tartozó növényről!

Nos, az elején le is szögezzük, a legjobban akkor járunk, ha a fokhagymát megpucolva, úgy, ahogy van, nyersen juttatjuk be a szervezetbe. Sajátos, átható ízével és illatával talán nem tartozik a kedvenc rágcsálnivalók közé, a legjobb hatást viszont biztos, hogy így érjük el vele. Arra viszont számítsunk, hogy, még ha sikerül is összerágás nélkül, nagyobb darabokban lenyelnünk, magas illóolaj tartalma másnap a bőrön keresztül is távozni fog. Az illóolaj tartalma 0,3 százalék, ami azt jelenti, hogy 1 kg fokhagyma olaj előállításához 300 kg hagyma szükséges. Jellegzetes illatát egy kéntartalmú anyag, az ajoén adja.

100 gramm fokhagyma, amit gyógyhatása miatt már az ókorban és a középkorban is sokra becsültek, 6,8 gr fehérjét, 26,3 gr szénhidrátot, 0,1 gr zsírt és 137 Kcal-t tartalmaz. A hagymák közül a fokhagymának a legmagasabb a nitrogén és a foszfortartalma, de ezen kívül kálium, kalcium és magnézium is található benne. A fokhagyma tartalmaz még A, B, C, és E-vitamint is. A komplex összetevőknek köszönhetően jelentős immunerősítő hatása van, és főzéssel csak a C-vitamin tartalma vész el.

 

Az érrendszer barátja

Az immunerősítésen kívül, pedig a fokhagyma az érrendszer legjobb barátja is, ugyanis alig akad olyan része, amelyen ne fejtené ki jótékony hatását. Érelmeszesedés ellen, vérnyomás-csökkentőként, bélfertőtlenítésre, és az emésztés segítésére is alkalmas. – Fogyasztásával a vérnyomás bizonyítottan csökkenthető, az erek rugalmassága viszont növelhető. Az artéria falába lerakódó koleszterin mennyisége is szignifikánsan kevesebb lesz a fokhagyma rendszeres fogyasztásával, így a koleszterinproblémák kezelésére is alkalmazható természetes „gyógyszer” – mondta dr. Kozma Ákos, belgyógyász szakorvos, hozzátéve: a kialakult, komoly magas vérnyomásnál a fokhagyma már csak kiegészítő kezelésként alkalmazható, önmagában gyógyhatása már kevés.

A fokhagyma rendszeres fogyasztásával mindezeken túl megakadályozható a vérrögképződés is, ugyanis hatóanyagai nem engedik a vérlemezkék összetapadását.

 

Megakadályozza az érelmeszesedést

fokhagyma belsöleg kölsölegA szív- és érrendszerre kifejtett jótékony hatások azonban koránt sem érnek véget. Laboratóriumi vizsgálatok bizonyították ugyanis, hogy az érelmeszesedés megelőzésében, sőt feloldásában is jelentős szerepe van ennek a szúrós szagú növénynek. – A fokhagyma az úgynevezett plakkok, vagyis a kemény, mészszerű anyagok érfalon történő lerakódását is gátolja. A plakk az artériák falára rakódott zsíros szűkület, amelybe gyakran rakódik le mész is – folytatta a belgyógyász.

A vérben található magas rossz-koleszterin oxidációjával (amit például dohányzással érhetünk el) oxidált LDL-koleszterin alakul ki. Ezeket az érfalban található faló sejtek az ún. utcaseprő receptoron keresztül felveszik, s magukban elraktározzák. – Ha sok a koleszterin a sejtek plazmájában, az habos-sejté válik, ebből áll a plakk belseje. A fokhagyma a falósejtekben gátolja az LDL-koleszterin lerakódását, s így gátolja a plakk-képződést is – magyarázta dr. Kozma Ákos.

A rendszeres fokhagymafogyasztással fogainkat is védhetjük. Érrendszerünk ugyanis tisztább lesz tőle, a hajszálereink jobban átjárhatók maradnak, ami biztosítja a szájunk, ínyünk, torkunk egészségét is. A fokhagyma elősegíti az ólom kiürülését is a szervezetünkből, így a méregtelenítésben is segítségünkre lehet.

Talán kevésbé ismert, hogy jó hatással van a cukorszint alakulására is, ezért cukorbetegeknek nagyon ajánlható a fokhagyma fogyasztása. Ezekre a betegségekre és megelőzésükre nagyon jó hatású lehet, ha a fokhagymát rendszeresen használjuk főzésnél.

 

Tisztít és fertőtlenít

A fokhagyma erősen antibakteriális és gombaellenes hatását először Louis Pasteur írta le 1858-ban, 1920-ban pedig a svájci Sandoz gyógyszergyár izolálta az antibakteriális hatóanyag vegyületeit; az alliin-t és az abból kialakuló allicin-t. A fokhagyma tehát eredendően peszticid, vagyis vírus- és baktériumölő, fertőtlenítő hatású (külsőleg és belsőleg is): ősztől-tavaszig fogyasztva kiválóan véd a náthás megbetegedések ellen. A II. világháborúban sebek üszkösödésének megakadályozására is használták. Belsőleg pedig a paraziták nagy ellensége: féregűző hatása is ismert, ezáltal folyamatos fogyasztása mellett kihajtja a parazitákat, bélférgeket.

Minden nap fogyasszunk nyersen pár gerezdet, vagy olívaolajba keverve, apróra törve pirítósra is kenhetjük. Ha tojás, vagy húskrémet készítünk, abból sem kell kihagyni, de a patikákban kapható kapszula-formák is kiváló egészségvédő hatásúak, mint ahogy a belőle készült alkoholos tinktúrák is, amelyek koncentráltan tartalmazhatják a hatóanyagokat – mondta Barna Lajosné Éva, dietetikus, hozzátéve: ha szeretnénk elvenni a fokhagyma kellemetlen szagát, fogyasztása után rágjunk el egy kevés petrezselymet.

A belgyógyász és a dietetikus szerint azonban az interneten terjedő tévhittel ellentétben például a nyaki plakkok feloldására egyáltalán nem alkalmas, ha az érintett területet almaecetes, vagy bármilyen más fokhagymás oldattal kenegetjük, vagy bedörzsöljük. – A fokhagyma belülről hat, kívülről nem szívódik fel olyan mélyen, ami ezt a jótékony hatást kifejtené – mondta dr. Kozma Ákos.

Más a helyzet viszont az alkoholos tinktúrákkal. Ezek koncentráltan tartalmazzák a fokhagyma összes jótékony összetevőjét, így várandós és szoptatós kismamákon, epebetegeken kívül bárkinél alkalmazható – ám csak szigorú szabályok betartásával! A kúra előtt mindenképpen tájékoztatni kell a kezelőorvost az alkalmazni kívánt fokhagymakivonatról, mert a fokhagyma fokozhatja egyes antikoagulánsok (vérrögképződést gátlók), és az acetil-szalicilsav tartalmú gyógyszerek hatását (pl. Astrix és Colfarit melyek vérhígító hatásúak, Aspirin, Kalmopirin, Istopirin, stb.).

 

Forrás: A teljes cikk a webbeteg.hu oldalon

 

Fokhagymaolaj kapszula
Fokhagymaolaj kapszula

 

 

Kód: S11

fokhagymaolaj kapszulaA zselatinkapszulában kapható fokhagymaolaj olyan természetes alapú termék, amely kifejezetten antibakteriális és szívvédő jelleggel bír.

A fokhagyma és fokhagymaolaj alkalmazása:

Az emberek megelőzési céllal a fokhagymát 5000 éve alkalmazzák. Ennek a szernek a megbízhatósága és hatékonysága mindenki számára ismeretes, azonban a fokhagyma íze és kellemetlen szaga miatt kevesen vannak, akik ételként fogyasztják.

A jelenlegi kutatások szerint a fokhagyma kitűnő, jó hatása az olajtartalom 0,002%-nyi részében összpontosul. A tudósok képesek a legmodernebb technológia segítségével kivonni a fokhagymából a fokhagyma olajat, ez már nem kellemetlen szagú, és mindenki számára nagyszerű, hatékony regeneráló terméket jelent. (3 kapszula 10 fejnyi fokhagymának felel meg).

fokhagymaolajA fokhagyma antibakteriális és élősködők elleni funkcióval rendelkezik. A kutatások bebizonyították, hogy  megsemmisíti a kórokozó bélflórát, a tbc, a kolera, a hastífusz kórokozóit, különböző fajtájú élősködőket, valamint megelőző szerként szolgál a bélfertőzéses tünetek, elváltozások ellen, a súlyos és krónikus hasmenés esetén.

A fokhagymaolaj kapszula hatásai:

Hatékony a szív és érrendszeri elváltozások, rendellenességek megelőzésében. a fokhagymaolaj kapszula trombózis elleni hatással rendelkezik, megakadályozhatja a rákos tünetek elváltozások kifejlődését. A szerves germánium sokkal több benne, mint más növényekben. A fokhagymaolaj kapszula szintén gazdag szelénben és karotinokban, amelyek fékezhetik a rákos sejtek növekedését és fejlődését.

Fokhagymaolaj kapszula adagolása:

Adagolás: 2 kapszula naponta 3-szor.

 

herpeszTóth Zsigmond természetgyógyász a herpesz természetes gyógymódokkal való kezeléséről beszélt a Csak csajok műsorában.

A herpesz általában az ajkak szélén, az orcákon illetve az orr környékén jelenik meg sűrűn egymás mellett elhelyezkedő, apró hólyagocskák formájában. Tünetei először bőrpír és viszkető érzés, majd ez égő, fájdalmas érzéssel párosul.

Főként betegség idején (láz, influenza, gyomorrontás, nőknél menstruáció, lelki problémák), az immunrendszer legyengülése esetén jelentkezik, de előfordul betegség nélkül is.

Az ajakherpesz önmagától is elmúlik, de a gyógyulás folyamata meggyorsítható kortikoszteroid tartalmú kenőcs használatával. Tóth Zsigmond természetgyógyász azonban számos egyéb szelíd gyógymódokat osztott meg velünk, amik szintén használhatnak a herpesz ellen.

„A fokhagyma a legjobb a herpeszre, csak senki nem használja, mert nagyon büdös.” - kezdi Tóth Zsigmond - „A fokhagyma illóolaj az egyik legjobb herpesz ellenes természetes szer. Rendszeresen kenni kell, esetleg ráragasztjuk egy tapasszal. Ezt ajánlom mindenkinek, aki komolyan küzd a herpesszel.”

A legelterjedtebb módszer a kristálysó vagy jobb híján a tiszta étkezési sóval történő kenegetés. Közkedveltsége és hatékonysága a só vírusülő hatásában és könnyű hozzáférhetőségében rejlik.

Teafaolaj

A természetes fertőtlenítőként ismeretes teafaolaj is segítheti a gyógyulást. Azonos mennyiségű olívaolajjal keverjük el a teafa olajat, majd az így kapott keverékkel naponta háromszor kenjük át a kezelendő bőrfelületet.

Olívaolaj

Az olívaolaj nemcsak a teafaolajjal és ecettel való elegyként lehet hatékony megoldás, hisz önmagában is segíthet a bőr regenerálásában.

Cink

Az immunerősítő hatású cink szedése is segíthet leküzdeni a betegséget. Az ajkak és a szájüreg felszínére is jótékony hatással bíró ásványi anyagból napi 15 milligrammot szedjünk a kívánt hatás érdekében.

Ecet

Az ecet vagy almaecet is eltüntetheti a herpeszt. Az ecetben mártott vattát naponta többször helyezd az érintett felületre és tartsd rajta pár pillanatig. Titka az ecetsavas kémhatásában rejlik, hisz a baktériumok és vírusok nem kedvelik ezt a közeget.

Citromfű

Frissítő megoldást nyújthat a citromfű, melyet hétköznapi használatra is bátran alkalmazzunk, hisz az olaj összetevői gátolják a vírusok szaporodását és erősödését. Jég: a legegyszerűbb módszerek egyike a jegelés. Az első tünetek jelentkezésével szoríts egy jégkockát a viszkető területre, mely elmulasztja a fájdalmat és a duzzanatot is, lejjebb viszi.

 

 

Forrás: A teljes cikk a napidoktor.hu oldalon.


További cikkeink:

Fokhagymaolaj kapszula

Cink kapszula

 

 

fokhagyma fogyasztásSzámos pozitív tulajdonsága ellenére a fokhagyma akár méreg is lehet a szervezet számára, hiszen számos esetben mellékhatásokat okozhat a fogyasztása. De mire legyünk figyelemmel, ha úgy döntünk, hogy kicsit fokozott mennyiségben fogunk fokhagymát fogyasztani?

Mikor nem ajánlott egyáltalán? Mikor kerülendő? És mennyi a szervezet számára elfogadható mennyiségű fokhagyma?

 

A fokhagyma fogyasztásának mellékhatásai

 

Sajnos, a fokhagyma „kezeléseknek”, számos kellemetlen mellékhatása lehet:

  • irritáció a belekben,
  • hányinger,
  • hányás,
  • hasmenés.

 

Gyógyszerek, melyekre hatással lehet a fokhagyma

 

A fokhagyma kúra alatt ajánlott az aszpirint és az ibuprofent kerülni, mivel komoly mellékhatások léphetnek fel. Azoknak sem ajánlott, akik gyógyszert szednek magas vérnyomásra, mert kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerrel és komplikációt okozhatnak, negatív hatást is gyakorolhatnak az egészségre.

Mennyi fokhagymát fogyaszthatunk naponta?

 

Naponta több mint 10 gerezd fokhagyma elfogyasztása mérgező hatású lehet. Májpanaszok is felléphetnek, allergiás reakciót válthatnak ki. Szoptató anya ne egyen fokhagymát, mert hatóanyagai az anyatejen keresztül a csecsemőnél kólikát okoznak!

 

Forrás: impulsermagazin.com

 

Fokhagymaolaj kapszula
Fokhagymaolaj kapszula