Független tanácsadó honlapja.

 

 

reflux

dupla cellulóz digest tabletta
Dupla cellulóz Digest tabletta

RefluxA patikákban árult savkötők és receptre kapható gyógyszerek a legtöbbet használt megoldások a reflux betegség kezelésében. Az eredményes kezeléshez azonban mindenképpen szükségesek az életmódbeli változtatások is.

Aki gyakran küzd gyomorégéssel, vagy reflux betegséget diagnosztizáltak már nála, az alábbi 7 tanács mindennapos követésével jelentősen csökkentheti a kellemetlen tünetek előfordulását.

 

1. Egyen gyakran, keveset!

A reflux betegségre a legnagyobb hatást természetszerűleg az étkezések gyakorolják. Aki imád egyszerre sokat enni, az biztos lehet benne, hogy a reflux hamarosan tiszteletét teszi majd nála. A teletömött has ugyanis a nyelőcsövet és a gyomrot összekötő gyomorszáj záróizmait ellazítja, és így a gyomorsav feljut a nyelőcsőbe. A szakemberek ezért azt javasolják, hogy inkább együnk többször, de kisebb adagokat, nyugodtan hagyjuk el a hagyományos reggeli, ebéd és vacsora triumvirátust, de arra figyeljünk, hogy az utolsó étkezés ideje már ne legyen túl közel a lefekvéshez, mert ez is kiválthat refluxos panaszokat.

gyomorégés2. Felejtse el a sütit!

Akár a csokoládéról, akár koffeinről beszélünk, bizonyos élelmiszerek csak rontják a már kialakult refluxos tüneteket. Nevezetesen a fűszeres ételek, a zsíros vörös húsok, a sült krumpli és más olajban sült ételek, a citrusfélék, a nyers hagyma, a paradicsom, az olaj, a borsmenta, a csokoládé és a koffein.

Ugyanakkor nem szükséges még refluxosként sem csak banán- és főtt hús diétára kárhoztatnunk magunkat, számtalan reflux-barát recept létezik, amelyek ugyanolyan gazdag kulináris élvezeteket képesek nyújtani, mintha a felsorolt hozzávalókkal készültek volna.

3. Hagyja el az alkoholt!

Az alkohol minden refluxos számára alapvetően a tiltólista élén helyezkedik el. Aki rendszeresen vagy esetenként sokat iszik, csak ront a helyzetén. Az alkohol ugyanis ellazítja az izmokat, így a gyomorszájon át - akárcsak a túl teli has esetében - a gyomor savtartalma akadálytalanul jut fel a nyelőcsőbe. Egy amerikai felmérés adatai szerint, akik heti 7 pohár alkoholos italt fogyasztottak nagyon nagy valószínűséggel produkáltak gyomorégéses, illetve refluxos tüneteket.

4. Fogyjon le!

A túlsúly sajnos szintén olyan kockázati tényező, amely növeli a gyomorégés és a refluxos tünetek kialakulásának esélyét. Egy meghatározó kutatás összefüggést mutatott ki a reflux kialakulása és az érintett személyek testtömeg-indexe (BMI) között. A túlsúlyos, illetőleg kövér emberek háromszor akkora eséllyel alakítanak ki gyomorégéses vagy refluxos panaszokat, mint a normál testsúlyúak.

5. Ne hordjon szűk és szoros ruhákat!

Talán meglepő, de öltözködésünkkel is kiválthatunk gyomorégéses vagy refluxos panaszokat. Akárcsak a felesleges hasi zsír, a túl szoros öltözék is befolyásolhatja a refluxra hajlamosak állapotát, mivel a szűk ruhák, övek ugyanúgy a hasunknak feszülnek, és így a gyomorsavat a nyelőcső irányába terelhetik. Jobb tehát a szűk ruhákat és szoros öveket elfelejteni.

6. Aludjon eleget!

Az alvás szintén jelentősen befolyásolhatja a refluxos tünetek felbukkanását. A nem megfelelő fekvés és a lefekvéshez közeli étkezés bizony mind előidézhetnek refluxos tüneteket. A legújabb ajánlások szerint a legjobb, ha a fejünk egy 15-20 cm magas párnán nyugszik alvás közben. Ez sem akadályozza meg feltétlenül a nyelőcsőbe jutó gyomorsav megjelenését, de kutatások szerint 67 százalékkal gyorsabban visszafolyik a gyomorba a kijutott gyomorsav, mintha ennél alacsonyabb párnán alusszuk álmunkat.

7. Ne gyújtson rá!

Közismert tény, hogy a dohányzás tönkreteszi a szívet és a tüdőt, érdemes azt is tudni, hogy pontosan ugyanilyen hatást gyakorol az emésztőrendszerre is. A nikotin, akárcsak az alkohol csak rontja a refluxos tüneteket. A dohányzás ugyanis elősegíti az epesók vékonybélből a gyomorba áramlását, valamit csökkenti a nyáltermelődést - holott a nyál segít a nyelőcsőbe feljutott gyomorsavat kimosni a szervezetből.

 

Forrás: A teljes cikk a hazipatika.com oldalon

 

További cikkeink:

Dupla cellulóz tabletta

Digest tabletta

 

 

Reflux betegségNehézlégzés, mellkasi szorítás, égő érzés a has felső részén. A felsorolt tünetek könnyen összetéveszthetők a szívinfarktus jeleivel, sok esetben mégsem kardiológiai betegség áll a panaszok hátterében.

A GERD, vagy közismertebb nevén reflux a gyomor betegsége. Rossz táplálkozási szokások, dohányzás, vagy túlzott mértékű stressz is vezethet a tünetek megjelenéséhez.

Gyomorégés: népbetegség

A gasztroenterológiai rendeléseken előforduló leggyakoribb panaszok egyike a gyomorégés. Szerencsés, ha a betegek szakorvoshoz fordulnak a probléma kezelésével, sokan ugyanis többnyire házilag, gyomorsav lekötő szerek szedésével igyekeznek orvosolni a problémát - számolt be tapasztalatairól dr. Hidvégi Edit egyetemi adjunktus, a Budai Allergiaközpont gasztroenterológusa.

Az öngyógyítás azonban ez esetben sem kifizetődő. Egyrészt, mert a recept nélkül kapható gyomorégés enyhítésére szolgáló szerek csak meghatározott dózisban és ideig szedhetők, így segítségükkel tartós javulás nem érhető el.

Másrészről a gyomorégés hátterében számos probléma, szervi elváltozás is állhat, melyek kezelése nélkül a panaszok nem szüntethetők meg véglegesen.

Súlyos szövődmény: fekélyek

Reflux betegségben az égő érzést a nyelőcsőbe visszajutó gyomortartalom okozza. A panaszok a nyelőcső és a gyomor közötti záróizom gyengesége miatt alakulnak ki, mely csecsemőkorban még természetes és a gyermek fél-egy éves korára rendszerint megszűnik.

Felnőttkorban a gyomor záróizmának gyengülését fokozhatja a túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás és a stressz is. A kezeletlen gyomorégés tünetei idővel rosszabbodhatnak. Amennyiben az állapot tartósan fennáll, a savas gyomortartalom károsíthatja a nyelőcső nyálkahártyáját, ami normálisan csak a semleges vegyhatást tűri. Így a nyelőcsőben fekélyes elváltozás alakulhat ki.

Ez már a reflux betegség súlyos formáját jelenti. Hosszú ideig tartó erős savas-maró hatás a gyomor nyálkahártyán is károsodást válthat ki, melynek a következménye a gyomorfekély. Amikor a savas gyomornedv pH-ja a nyombélbe érve sem semlegesítődik, akkor hozza létre a nyombélfekélyt.

Ismerje fel idejében!

A reflux korai felismerésével és kezelésével sokat tehet a súlyosabb szövődmények megelőzéséért. Ne legyintsen tehát, ha a következő panaszokat észleli:

- égő érzés a gyomornál, a szegycsont mögött,

- savas íz érzet a garatban, szájban, mely kiválthat bűzös leheletet,

- gyakori büfögés, csuklás jelentkezhet,

- a garatot ingerlő gyomortartalom köhögést válthat ki, gégészeti vizsgálat krónikus arcüreggyulladást, középfülgyulladást igazolhat.

- súlyosabb következmény, amikor a reflux jelensége asztmás tüneteket, nehézlégzést vált ki.

- ritkán fogzománc károsodást is okozhat a savas reflux.

Szükséges vizsgálatok

A reflux eszközös vizsgálatokkal - gyomortükrözés és 24 órás nyelőcső pH mérés - igazolható. Kevésbé használható a hasi ultrahang vizsgálat, de egyéb eredetű hányásos, hasfájásos panaszok kizárása miatt elengedhetetlen ennek elvégzése is.

A gyomortáji panaszok kapcsán, különösen, ha azok hasmenéssel, puffadással társulnak, felmerülhet az ételallergia, vagy ételintolerancia gyanúja is. Ez esetben allergia vizsgálatra is sor kerülhet.

A gyomorfekély kialakulásában a Helicobacter pylori nevű baktériummal történő fertőzés is szerepet játszhat. Amennyiben a problémát valóban fertőzés okozza, kombinált antibiotikus kezelés jelenti a megoldást.

Változtasson életmódján!

A reflux kezelésében kiemelt figyelmet kell fordítanunk a helyes táplálkozásra. Enyhe esetben elegendő lehet a táplálkozással bevitt károsító anyagok kerülése: ne fogyasszon a beteg savanyú, túl fűszeres ételeket. Kerülni érdemes az alkoholt, kávét, csokoládét, sőt, még a dohányzást is. Gyakran, de keveset kell ennie, mert a túlterhelt gyomorból nagyobb a valószínűsége a visszacsorgás létrejöttének.

A túl híg gyomortartalom is könnyebben jut vissza a nyelőcsőbe, ezért - különösen lefekvés előtt - nem szabad sok folyadékot fogyasztani. Ezt is inkább több részletben, a nap folyamán elosztva kell a betegnek meginnia.

Alvás közben, a gyomortartalom visszacsorgását megakadályozandó, javasolt a fejrész megemelése.

A reflux pszichés hatásra - stressz - is létrejöhet, vagy súlyosbodhat.

A hasi nyomás emelkedése (kövérség, nagy súly emelése, cipelés, egyes sportok: pl. súlyemelés, futás) rontja a tüneteket, de a hasizom erősítése javít a panaszokon.

 

Forrás: Allergiaközpont,napidoktor.hu

 

További cikkeink:

Dupla cellulóz tabletta

Digest tabletta

 

 

gyomorégésA visszatérő gyomorégés illetve a hátterében álló reflux betegség sokszorosára növeli a nyelőcsődaganat kialakulásának esélyét – figyelmeztettek kaliforniai kutatók.

nyelőcsőrákA nyelőcsőrák előfordulása 1975 és 2001 között majdnem hatszorosára növekedett, pedig egyik fő rizikófaktorát, a gyomorégést, a savas refluxot, vagy más néven a gyomor-nyelőcsövi reflux megbetegedést (GERD) nagyon hatékonyan lehet kezelni. "Az elhízás és az egészségtelen étrend hatására egyre nő a refluxos megbetegedések száma" - nyilatkozta Dr. V. Raman Mathusamy, a Kalifornia Egyetem Nyelőcsövi Megbetegedések Központjának igazgatója. "Kezeletlenül a GERD hatására a nyelőcső állandó kapcsolatba kerülhet a gyomorsavval, ami a nyelőcső szövetének elváltozásaik okozhatja. Ez a Barrett-nyelőcső néven ismert állapot mintegy negyvenszeresére növeli a nyelőcsőrák kialakulásának esélyét."

refluxA legnagyobb probléma, hogy a nyelőcsőrák sokáig nem jár a gyomorégésen kívül más tünettel, ami nagyon megnehezíti a korai diagnosztizálást. "A korai felismerés rendkívül fontos a betegség hatékony kezelésének szempontjából" - tette hozzá Dr. Kevin Ghassemi, a Nyelőcsövi Megbetegedések Központ klinikai programigazgatója.

Az Amerikai Daganatos Betegségek Társaságának számításai szerint az Egyesült Államokban, 2012-ben 17 500 új nyelőcsőrákos esetet várható és több mint 15 000-an halnak majd bele a betegségbe. Magyarországon évente körülbelül 400 új esetre derül fény.

Szakértők azt tanácsolják, hogy aki heti egy alkalomnál gyakrabban gyomorégést tapasztal, mindenképp keresse fel kezelőorvosát. Jó tudni azt is, hogy a mozgáshiány, az egészségtelen táplálkozás, a zsíros ételek, az alkoholfogyasztás és a dohányzás szintén növelik a reflux betegség illetve annak elhanyagolása esetén a nyelőcsőrák kialakulásának kockázatát.

 

Forrás: vital.hu

 

További cikkeink:

Dupla cellulóz tabletta

Digest tabletta

 

reflux betegségReflux betegség korunk egyik „népbetegsége”, számos tényező hajlamosíthat a betegség kialakulására. Sok esetben vezethető vissza alkati adottságokra vagy az életmódra.

A betegség oka, hogy a nyelőcső és a gyomor határán elhelyezkedő záróizom elégtelen működése miatt nem képes megakadályozni a savas gyomortartalom nyelőcsőbe történő visszaáramlását.

A betegség legjellemzőbb tünete a gyomorégés, amely tulajdonképpen a nyelőcső alsó szakaszából kiinduló égő érzés vagy fájdalom: a szegycsont mögött jelentkezik, és számos esetben kisugárzik a mellkas egyéb részei és a torok felé. Leggyakrabban étkezéseket követően, vagy fekvő testhelyzetben jelentkezik. Jellemző tünet lehet a torokban jelentkező kaparó érzés, a savanyú íz a szájban vagy a torokban, rekedtség, az émelygés, hányinger, puffadás, köhögés, gyakori büfögés, csuklás.

refluxA reflux betegségnek nemcsak típusos tünetei lehetnek, hanem olyan egyéb tünetei is, amelyek a típusos tünetek nélkül jelentkezve félrevezethetik mind a beteget, mind a kezelőorvost. A nem erre a betegségre jellemző ún. atípusos tünetek miatt a betegek gyakran fordulnak, pl. kardiológushoz, fül-orr-gégészhez vagy akár pszichiáterhez.

Amennyiben a reflux betegség nem kerül időben felismerésre, és nem kezelik, sokszor súlyos, akár szövődményes formái is kialakulhatnak, ezért már az első tünetek megjelenésétől kezdve komolyan kell venni. A reflux betegség kezelése életmódbeli, étrendi változtatásokból, gyógyszeres kezelésből, valamint sebészeti beavatkozásból állhat.

A betegség diagnosztizálása orvosi feladat! A betegség kezelésére számos gyógyszercsoport áll rendelkezésre. Ezek egy része vény nélkül kapható, más részük csak orvosi receptre. Az, hogy melyik gyógyszer alkalmazása a legmegfelelőbb a beteg számára a tünetek illetve a betegség súlyosságától és előfordulásuk gyakoriságától függ. Vény nélkül kapható készítmények alkalmazása elfedheti a fennálló, súlyosabb betegségek tüneteit. Ezért, amennyiben a tünetei betegtájékoztatóban említett néhány nap után sem enyhülnek, illetve súlyosbodnak, keresse fel kezelőorvosát!

A reflux betegség kezelésére alkalmas az alábbi két gyógyszercsoport is:

1. A reflux betegség tüneti kezelésében segítenek a gyakran alkalmazott antacidumok (savközömbösítők) , amelyek a gyomorsav semlegesítésével átmenetileg gyorsan és hatékonyan enyhítik a gyomorégést, azonban viszonylag rövid hatástartamuk miatt gyakran kell őket alkalmazni, ami a beteg számára kényelmetlen lehet. Túl sokat beszedve belőlük fokozhatják a gyomorsavtermelést, éppen ellenkező hatást előidézve, mint amiért alkalmazzák őket.

2. Az antacidumoktól eltérően működő, de szintén a reflux betegség tüneti kezelését jelentő alginát tartalmú készítmények hatásmechanizmusa fizikai jellegű. A gyomorégés gyors, hatásos enyhítésére alkalmazhatóak. Az alginátok a gyomorsavval reakcióba lépve gél réteget képeznek, ami a gyomortartalom felszínén elhelyezkedve meggátolja annak nyelőcsőbe történő visszaáramlását. Abban az esetben, ha ezt nem tudja megakadályozni a nyelőcsőbe visszaáramolva védőréteget, alakít ki a gyomortartalom és a nyelőcső nyálkahártya között, ezzel védve meg azt a gyomorsav, a pepszin ill. az epe káros hatásától.

Az alginátok hatásmechanizmusából következik, hogy alkalmazásuk nem jár számottevő mellékhatásokkal.

 

Forrás: A teljes cikk a vital.hu oldalon

 

További cikkeink:

Dupla cellulóz tabletta

 

 
ElsőElőző12345TovábbUtolsó