Független tanácsadó honlapja.

 

 

koleszterin

antilipid tea cholican kapszula omega-3 kapszula inner wellness
Antilipid tea Cholican kapszula Omega-3 kapszula Inner wellness

tojásA tojás sárgája a táplálkozásban csaknem annyira káros az érrendszerre, mint a dohányzás - állítják kanadai kutatók.

A Nyugat-Ontariói Egyetem 1200 alanyon végzett ultrahangos szívvizsgálatokat - férfiakon és nőkön vegyesen -, átlagéletkoruk 61,5 év volt. Az alanyokkal kérdőívet töltettek ki életmódjukról, étkezési szokásaikról, ételeikről.

A kutatók arra jutottak, hogy az erek meszesedése, az érfalak rugalmatlanná válása 40 év felett lineárisan nő, de rendszeres dohányzás és - a koleszterinben igen gazdag - tojássárgája fogyasztása mellett a növekedés exponenciális, tojás sárgájaazaz jóval erőteljesebb.

A felmérés szerint a heti három tojásnál többet evőknél lényegesen előrehaladottabb volt az érfalak károsodása, mint azoknál, akik hetente legfeljebb két tojást ettek.

David Spence - a felmérés vezetője - elmondta, hogy a tojás sárgája nemtől, vérnyomástól, dohányzástól, cukorbetegségtől, testtömegindextől függetlenül rontja mindenki ereinek állapotát - adta hírül a The Sun című brit lap.

A tojás veszélyéről már 60 éve folyik a vita. Az 1950-es esztendőkben kezdődött "elmarasztalása" magas koleszterintartalma miatt. A hetvenes évek legelején kicsit rehabilitálódott, akkor az volt az uralkodó álláspont, hogy napi két tojás, azaz heti 14 még nem árt igazán, ám hamarosan - 1973-ban - heti háromra szigorodott a fogyasztási határmaximum. A kilencvenes évek aztán tojásbarátiak voltak, egészséges tápláléknak nyilvánult a "tyúkgyümölcs". A kanadai tanulmány nyomán most ismét sötét árny vetül a tojásevésre - jegyezte meg a 9newscom című amerikai hírportál.

 

Forrás: MTI, A teljes cikk a webbeteg.hu oldalon

 

További cikkeink:

Cholican kapszula

 

 

vércsoport szívinfarktusA már ismert tényezők mellett a vércsoport is befolyásolhatja a szívbetegség kialakulásának kockázatát. Az A, B és AB vércsoport nagyobb kockázatot jelent, mint a nullás.

A Harvard Egyetem Közegészségügyi Intézetének kutatói legújabb vizsgálatuk során megállapították, hogy a különböző vércsoportú embereknél a szívbetegségek kialakulásának kockázata is eltér: az A, B és AB vércsoport nagyobb kockázatot jelent, mint a nullás. Az Egyesült Államokban legritkábbnak számító AB vércsoportúaknál például a nulláshoz képest 23 százalékkal magasabb a szívkoszorúér-betegségek kialakulásának kockázata; őket követik a B vércsoportúak (11 százalékos rizikó-növekedéssel), de az A vércsoportúak is 5 százalékkal nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

szívinfarktus kockázataAz Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology című kardiológiai szakfolyóiratban közzétett tanulmány korábbi átfogó felméréseket alapul véve közel 90 ezer, 30 és 75 év közötti ember adatait elemezte, amelyek legalább 20 évre visszamenőleg rendelkezésre álltak. A szakemberek figyelembe vették a résztvevők életkorát, testtömeg-indexét, nemét, életmódbeli szokásait (pl. étrend, dohányzás) és kórtörténetét is, a vércsoport-megoszlás, pedig nagyjából megfelelt a teljes népesség vércsoport-megoszlásának.

A mostani kutatás megerősíti azokat a korábbi eredményeket, amelyek kapcsolatot találtak az A vércsoport és az erek elmeszesedését is okozó LDL-koleszterin ("rossz" koleszterin) emelkedett szintje között, összefüggésbe hozták az AB vércsoportot a gyulladások gyakoribb előfordulásával, valamint a vérrögképződést gátló jótékony anyagok magasabb szintjét tapasztalták nullás vércsoportúaknál.

A tanulmány szerzője kiemelte, hogy bár változtatni nem lehet rajta, a megelőzés szempontjából mégis komoly segítséget jelenthet, ha a páciens és kezelőorvosa tisztában vannak a vércsoportból adódó rizikófaktorokkal. Ha például valakinél a vércsoport miatt magasabb a szívbetegségek kialakulásának kockázata, egyéb életmódbeli tényezők megváltoztatásával (helyes táplálkozással, testmozgással, dohányzásról történő leszokással, stb.) jelentősen csökkenteni tudja azokat.

 

Forrás: origo.hu

 

További cikkeink:

TÜSI- harmonizáló készülék ( vérnyomás regeneráló )

Antilipid tea - tiens teakeverék

Cholican kapszula

Super kalcium por

 

 

Zöld teaA zöld tea nem csupán élvezeti termék, hanem természetes gyógynövény, s fogyasztása több krónikus betegség kialakulását megelőzheti.

A teát régen kizárólag gyógynövényként, mint a szellemi erő fokozójaként alkalmazták. Legfőbb erénye abból származik, hogy leveleinél gőzöléssel megakadályozzák az erjedési folyamat megindulását. Az erjedés kiiktatása azért rendkívül fontos, mert ennek köszönheti a tea jellegzetes ízét, és ami még lényegesebb, hogy így maradhatnak benne azok az antioxidáns hatású anyagok, a polifenolok, amelyek védik a szervezetet a szabadgyökök károsító hatásától, a rákos megbetegedésektől.

Ma a tea tisztán élvezeti szerként szerepel, elvesztette jelentőségét, mint gyógyerővel rendelkező ital, azonban mégsem szabad figyelmen kívül hagynunk szervezetünkre gyakorolt pozitív hatását, három fő hatóanyagának, a koffeinnek, teobrominnak, és teofillinnek köszönhetően.

A zöld tea nagyban hozzájárul a fogyáshoz, anélkül, hogy tudnánk róla. Több klinikai vizsgálat is igazolta, hogy napi három csésze tea közvetlenül a főétkezések után havi pár kiló súlyvesztéshez vezet. Anélkül, hogy változtatnánk étkezési szokásainkon, vagy fogyókúráznánk, pusztán a zöld tea fogyasztásával megszabadulhatunk súlyfölöslegünktől, ugyanis a zsíros étel fogyasztása után a teának köszönhetően a zsír nagy része nem szívódik fel szervezetünkben.

tea levélFogyasztása ezen kívül serkenti a vérben levő zsiradékok lebomlását, illetve csökkenti a vér koleszterinszintjét (ami az érelmeszesedést gátolja). Ez Magyarországon elég jelentős téma, hiszen sajnos a nők között minimum harminc, a férfiak körében, pedig legalább negyven százalékos az elhízási arány.

Étkezés után egy pohár tea fogyasztása nem csak a szomjat oltja, és üdévé teszi a leheletet, hanem megelőzi a fog szuvasodást és a fogkövesedést is, ezen kívül, pedig elpusztítja a szépségre és egészségre káros aktív-oxigént és csökkenti a bőr allergiás tüneteit.

A daganatok kifejlődését, és korral járó öregedést késleltető hatása is van. Koffeintartalmának köszönhetően megteremti a testi és szellemi egyensúlyt, és elűzi a fáradtságot. Számtalan pozitív hatása ellenére néhány kutató újdonsült eredményeinek köszönhetően úgy véli, itt is érvényes az ősi szabály: jóból is megárt a sok!

A tealevelekből kivont polifenolokat különböző dózisokban egerek szervezetébe injekciózták. Alacsony dózisban a ,,jó hatású" polifenolok valóban antioxidáns hatást fejtettek ki és májvédő hatásúnak bizonyultak, azonban nagyobb koncentrációban előtérbe kerültek a ,,rossz hatású" polifenolok.

Ez utóbbiak szintén megtalálhatóak a teában, és nagy dózisban májkárosító hatásúnak bizonyultak. A kutatás vezetője elmondta, hogy az általuk alkalmazott alacsony dózis megfelelt annak, amit egy csésze tea elfogyasztásakor visz be a szervezetbe egy ember.

A leghelyesebb, ha ugyan mértéktartóan (tekintettel a legújabb kutatási eredményekre), de minden nap fogyasztunk zöld teát, hiszen természetes pozitív hatásai semmiképp sem elhanyagolhatóak egészségünk érdekében!

 

Forrás: A teljes cikk a napidoktor.hu oldalon

 

További cikkeink:

TIENS teakeverék

Tianshi teakeverék

 

 

zöld teaA zöld tea koleszterincsökkentő hatását látják bizonyítottak kínai kutatók korábbi kutatások adatainak összehasonlítása alapján. Ez magyarázatot adhat a zöld tea szívbetegségekre gyakorolt jótékony hatására.

Xin-Xin Zheng és kollégái a Peking Unió Egészségügyi Egyetemről 14 korábbi kutatás 1138 vizsgált személyre vonatkozó adatait hasonlították össze. A résztvevők egy része legalább három hónapig rendszeresen fogyasztott zöld teát vagy zöld teából készült étrend-kiegészítőt, a többiek pedig placebót kaptak.

Az American Journal of Clinical Nutrition című szaklapban megjelent kutatási eredmények szerint a kontrollcsoport értékeivel összehasonlítva a zöld teát fogyasztó résztvevők összkoleszterinszintje a vizsgálatok idején 7,2mg / dl-t csökkent, míg a „rossz” LDL-koleszteriné 2,2mg / dL-rel. A „jó”-nak tartott HDL koleszterin értékeiben nem történt változás.

zöld teaA zöld tea katekint tartalmaz, ami egy erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező flavonoid. A szakértők szerint a katekin csökkenti a koleszterin felszívódásának hatékonyságát, így csökkenti a koleszterinszintet. A katekinek ezen kívül más szívvédő hatással is rendelkeznek: természetes vérhígítóként és véralvadásgátlóként funkcionálnak, valamint enyhítik a véredényekben kialakuló gyulladásos folyamatokat.

Bár a zöld tea koleszterin-csökkentő hatása bizonyítottnak látszik, a gyógyszeres koleszterincsökkentő kezelést nem helyettesítheti, de fogyasztása része lehet egy szívkímélő étrendnek – hívják fel a figyelmet a kutatók.

 

Forrás:  vital.hu

antilipid tea cholican kapszula cink kapszula banting növényi tabletta
TIENS teakeverék Cholican kapszula Cink kapszula Banting növényi tabletta és por