Független tanácsadó honlapja.

Étrend-kiegészítők Tiens termékek

 

 

A legjobb és legrosszabb alvási pózok

alvási pózokA kedvelt alvási póz a hátfájdalmak, és nyakfájdalmakat okozhat, gyomorproblémákat, még korai ráncokat is.

A legjobb pozíció: A háton fekvés

Jó, mert: Megelőzi a hátfájdalmak és nyakfájdalmakat, minimalizálja a ráncok kialakulásának lehetőségét, és feszesen tartja a melleket.

Rossz, mert: Horkoláshoz vezethet.

 

A második legjobb pozíció: Az oldalt fekvés

Jó, mert: Megelőzi a hátfájdalmak és nyakfájdalmakat, nem vezet horkoláshoz.

Rossz, mert: Nem jó a bőrnek és a melleknek.

 

Nem a legjobb: A magzat póz

Jó, mert: Nem vezet horkoláshoz.

Rossz, mert: Fájhat tőle a nyak és a hát, nem előzi meg a ráncokat, és nem tartja feszesen a melleket.

 

A legrosszabb: Hason alvás

Jó, mert: Nem vezet horkoláshoz.

Rossz, mert: A gerinc nincs természetes pózban, nyomást helyez az ízületekre és az izmokra, ami irritálhatja az idegeket, így fájdalomhoz vezethet.

 

Forrás: diagnozis.hu

 

paplan és matracvédő antilipid tea chitosan kapszula chi gép
Paplan és matracvédő Antilipid tea Chitosan kapszula Chi gép