köszvény
| ||||||||
|
Azt mindenki tudja, hogy a rendszeres alkoholfogyasztás májelégtelenséget okoz. De még a következők a leggyakoribbak.
Anaemia A mértéktelen ivászat okozhatja azt is hogy az oxigént szállító vörös vértestek száma abnormálisan lecsökken. Ezt az állapotot nevezzük anaemiának (avagy vérszegénységnek). Ennek különféle jelei lehetnek például a fokozott fáradtság, a lélegzet rövidsége és szaporasága, fejfájás.
Rák Kutatók szerint a rendszeres alkoholfogyasztás növeli a rák kockázatát. A veszély akkor áll fenn, mikor a test átalakítja az alkoholt acetaldehiddé, ami egy potenciális rákkeltő anyag. Az alkohol számos szervet fenyeget rákkal, ilyen a száj, a torok, a máj és a mell és az emésztőszervek. A rák kialakulásának veszélye viszont sokkal nagyobb azoknál az embereknél, akik isznak, és dohányoznak is.
Kardiovaszkuláris betegség A mértéktelen ivászat következtében a vérlemezkék összeállhatnak, és vérrögöket képezhetnek. A vérrögök szívrohamot és agyvérzést okozhatnak. Kutatások igazolták, hogy azoknak az embereknek, akik már átestek egy szívrohamon, és rendszeresen alkoholt fogyasztanak, 50%-al magasabb az elhalálozási arányuk, mint egyébként. A kemény ivászat cardiomyopathiát okozhat, ami azt jelenti, hogy a szív izmai legyengülnek, olyannyira hogy szívritmuszavar keletkezik, ami halálos veszélyt jelenthet.
Májzsugorodás Az alkohol mérgező anyag, ami közvetlenül a májon fejti ki kártékony hatásait, roncsolja a májszöveteket, melynek következtében a máj annyira megsérül, hogy képtelen lesz a működésre. Erre a betegségre úgy tűnik, hogy a nők érzékenyebbek a férfiaknál.
Szellemi leépülés Ahogy öregszünk, elménk fokozatosan leépül (tíz évente 1.9 százalékkal zsugorodik az agy). Ezt normálisnak tartják, viszont azoknál az embereknél, akik rendszeresen isznak, ez a folyamat nagymértékben gyorsabb. Az alkohol károsítja az agy egyes részeit, ezért a gyakori, rendszeres, nagymértékű ivászat emlékezet kimaradáshoz, és szellemi leépüléshez vezet.
Depresszió Ismert, hogy a kemény ivászat gyakran társul depresszióhoz, viszont kérdéses az, hogy melyik volt előbb? A depresszió vagy az ivászat? Gyakori az, hogy az emberek azért fordulnak az alkoholhoz, hogy enyhítsék érzelmi fájdalmukat. Viszont egy kutatás szerint ez a feltevés fordítva is igaz. Sokan az alkohol miatt esnek depresszióba. A kutatás azt is kimutatta, hogy ez a fajta depresszió elmúlik, ha abbahagyjuk az ivászatot.
Epilepszia A kemény ivászat epilepsziát okozhat azoknál az embereknél is, akik nem hajlamosak az epilepsziára.
Köszvény Ez egy igen fájdalmas betegség. A köszvény annyit jelent, hogy az ízületekben húgysav kristályok képződnek, ezáltal a végtagok mozgatása rettenetesen fájdalmas lesz. Noha a köszvényre való hajlam öröklődik, kiderült, hogy az alkohol is hatalmas szerepet játszik a betegség kialakulásában.
Magas vérnyomás Köztudott tény, hogy az alkohol növeli a vérnyomást. Az alkoholtól az erek fala merevebb és kevésbé ellenállóbb lesz. A magas vérnyomás hosszútávon számos betegséghez vezethet, pl vesebetegség, szívinfarktus, agyvérzés.
Fertőző betegségek Az alkohol hosszútávon gyengíti az immunrendszert, ennek következtében háromszor könnyebben kapunk el fertőző betegségeket, beleértve az STD-ket is. Ebben az is nagymértékben szerepet játszik, hogy alkoholos befolyás alatt hajlamosak vagyunk szexuális kalandokba bocsátkozni.
Idegsérülések A kemény ivászat egyfajta ideggyengeséget (alkoholos neuropathia) okozhat, ami extrém esetekben olyan érzést válthat ki, mintha gombostűkkel szurkálnának a test különböző pontjain. Mindemellett izomgyengeséget, inkontinenciát (vizeletvisszatartási nehézség), merevedési zavart is okoz.
Hashártyagyulladás Az alkohol irritálja a gyomrot. Ilyenkor gyomorhurut alakulhat ki, melynek következtében begyulladhat a hasnyálmirigy. A krónikus hashártyagyulladás hatással van az emésztésre, gyakori hasfájást és állandó hasmenést okozva.
Forrás: kamaszpanasz, webbeteg.hu
A Cassium Thorum mag (a szenna megfelelője) jó hatással van a bélmozgásra, stimulálja a széklet továbbjutását és epehajtó hatású. {youtube}D0AJg5gL49g{/youtube}
Az antilipid tea elkészítése: Bármilyen teát a következő módon kell elkészíteni (a kínai hagyomány szerint): a teakeveréket fel kell önteni forralt vízzel (80 C0) nem fémből készült edényben, le kell fedni és állni hagyni. A puha frakció (levelek) 7 percig tart. A kemény frakció (gyökerek, bogyók) 14 perc. A teakeveréket akár 40 percig is hagyhatjuk a vízben ázni. A kúrát egy tasakkal kell kezdeni, amelyet 1 liter vízzel öntünk fel. A tasakot ki kell venni. Az antilipid tea adagolása:
Az Arthritis & Rheumatism című szakfolyóiratban ismertetett vizsgálatban 37 százalékkal csökkent a köszvényes rohamok kockázata azoknál, akik cseresznyét ettek. A jótékony hatást a szakemberek a piros gyümölcs húsában lévő antioxidáns, gyulladásgátló anyagoknak, főként az antocianinoknak tulajdonítják.
Már napi 15 szem cseresznye segít A mostani tanulmányba a Bostoni Egyetem kutatói 633 köszvénnyel élő, többségükben férfi pácienst vontak be, akiknek életkora átlagosan 54 év volt, és egy éven át, követték nyomon egészségüket. A páciensek naplót vezettek tüneteikről, gyógyszerszedésükről és étrendjükről is. A teljes vizsgálati periódus alatt összesen 1247 köszvényrohamot jegyeztek fel a résztvevők, akiknek 42 százaléka evett cseresznyét vagy cseresznyekivonatot, 58 százaléka nem. Az elemzések azt mutatták, hogy a cseresznyét valamilyen formában elfogyasztók csoportjában 37 százalékkal ritkábban fordultak elő köszvényes rohamok, mint a másik csoportban. Az előnyös hatáshoz két nap alatt mintegy 30 szem cseresznye elfogyasztása elegendő volt, a további cseresznyeevésnek nem találták hasznát a köszvény szempontjából. Még jobb eredményt értek el a gyümölcs és a gyógyszerek együttes alkalmazásával. Amikor a cseresznyét vagy kivonatát a szokásos köszvénygyógyszer, az allopurinol mellett ették a páciensek, akkor 75 százalékkal kisebb volt a rohamok kockázata ahhoz képest, ha egyiket sem tették.
Forrás:MTI,origo.hu
További cikkeink:
Az ízületi betegségek csoportjába soroljuk a rheumatoid arthritis (RA) és a szisztémás lupus erythematodes (SLE) nevű gyulladásos kórképeket. Bár a köztudatban diétás vonatkozás terén a köszvény és a csontritkulás vált ismeretté, de érdemes az étkezés kapcsán szót ejteni a gyulladásos ízületi folyamatok megfékezéséről is. Alapját egy zöldségekből, gyümölcsökből, olajos magvakból, halakból és a tenger gyümölcseiből álló étrend szolgálja. A nyersanyagokat az alábbiak szerint érdemes előnyben részesíteni és összeállítani:
A leghatékonyabb fegyverek a többszörösen telítetlen zsírsavak Omega-6 és omega-3 zsírsavakban bővelkedő élelmiszerek bőséges bevitelével látványos javulás érhető el a gyulladások tekintetében. Ízületi merevség ellen és a gyulladás mérséklésére is alkalmas vegyületeknek számítanak. Ennek értelmében naponta ajánlott olajos magvakat, lenmagolajat és halolajat enni.
Kísérletek támasztották alá, hogy egyhetes léböjtöt követően is javultak az érintett betegek gyulladásos vizsgálati értékei. Mivel a léböjtöt csak kúraszerűen szabad alkalmazni, hatásuk csupán rövidtávra szóló megoldást nyújthat. Hasonlóan jó eredmények mutatkoztak a laktovegetáriánus étrendet tartók esetében is. Ez olyan diéta, melyben a beteg a növényi élelmiszereken felül még tejtermékeket is fogyaszthat, ráadásul hosszú távon jelenthet szerencsés megoldást. Ha alkalmanként ezt az étrendet tenger gyümölcseivel és halakkal egészítjük ki, akkor fokozzuk az omega-3 zsírsavak bevitt mennyiségét is.
Antioxidáns vegyületek Ha a szervezetben fokozódik a szabad gyökök keletkezése, vagy gyengül az ellenük fellépő védelmi rendszerünk, azaz egészséges immunitásunk hanyatlani kezd, az ízületi gyulladás fellángolhat. Ezért érdemes antioxidáns hatású vegyületeket fogyasztani, melyek segíthetnek a kellemetlen és sokszor kínzó tünetek enyhítésében. Ilyen vegyületek:
Jótékony hatású egyéb anyagok
A diéta betartása sokkal egyszerűbb, mint gondolnánk. Az alapanyagok megfelelő megválasztásával egészséges, minőségi étrendet tarthatunk, mely egyben enyhíti a gyulladással járó kellemetlen ízületi fájdalmakat is.
Forrás: Ízek és Érzések, hazipatika.com
|
||||||||
A kutatók szerint mintegy 60 betegség köthető az alkoholhoz.
A cseresznye fogyasztása csökkentheti a köszvényes rohamok kockázatát - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.
A köszvény az artritisz, az ízületi gyulladás gyakori formája, amely hirtelen fellépő, komoly fájdalommal járó rohamokban támad, ilyenkor az ízületek - különösen a láb ízületei - bedagadnak. A rohamot a véráramban lévő húgysav magas koncentrációja okozza, amely mellett már kristályként kezd kiválni a vegyület urátok formájában, az ízületekben és azok körül, valamint a bőr alatt. A köszvény átlagosan az emberek egy százalékát érinti, a férfiakat kétszer-háromszor gyakrabban, mint a nőket.
Az ízületi gyulladásos panaszok csökkentésében több étrendi javaslat is eredményesnek bizonyult. Mivel az ajánlott összetevők gyulladáscsökkentő hatásának mértéke a gyulladáscsökkentő készítmények hatásához mérhető, érdemes próbálkozni vele.
Léböjt vagy vegetarianizmus
