Független tanácsadó honlapja.

 

 

asztma

Ican kapszula Propolisz tabletta Harmonizáló készülék
Ican kapszula Propolisz tabletta Harmonizáló készülék

gyümölcsökBár szinte minden gyümölcsöt megvehetünk évszaktól függetlenül, mégis érdemes az idénynek megfelelőt választani: finomabb és az összetevői is értékesebbek.

A legújabb kutatások is bebizonyították, hogy a szezonális gyümölcsöket legjobb valódi érési idejükben fogyasztani, mert sokkal nagyobb koncentrációban tartalmazzák az értékes anyagokat, és illatuk, ízük is zamatosabb, mint mondjuk a télen kapható eperé. Ha teheted, termelőktől, piacokon vásárold a gyümölcsöt, így ugyanis nagy valószínűséggel csak kevés idő telik el a szüretelés és a fogyasztás között. A hosszú ideig tárolt gyümölcsben – különösen, ha hűtőben kerül sor a pihenőre - jelentősen csökken a vitaminok mennyisége, de állaga, íze és illata is veszíthet frissességéből. Ismerd meg azt a 3 gyümölcsöt, amit az ősz tartogat számunkra, és amiből érdemes minél többet fogyasztani még frissen!

 

almaAlma

Több tanulmány is megerősítette, hogy az alma rendszeres fogyasztásával jelentősen csökkenthető bizonyos daganatos megbetegedések kialakulása, kivédhetők a szív- és érrendszeri problémák, megelőzhető az asztma és a cukorbetegség. Sok értékes összetevője közül kiemelkednek a bio flavonoidok és az antioxidánsok, amik nemcsak az egészséget támogatják, de a sejtek megújulását is elősegítik, és fiatalon tartanak. Magas rosttartalma miatt kedvezően hat az emésztésre, fogyasztása különösen ajánlott azoknak, akik bélrendszeri problémákkal küzdenek.

 

körteKörte

Rendkívül kedvezően hatnak a légzőszervekre, ezért szinte "alapgyümölcs" az asztmások, allergiások, tüdőbetegek számára. Az almához hasonlóan gazdag rostokban, ásványi anyagokban, vitaminokban, flavonoidokban, és erőteljes lúgosító hatással rendelkeznek, így ellensúlyozzák a leginkább állati eredetű élelmiszerekkel bevitt savak hatását. Ez utóbbiak nemcsak betegségeket idézhetnek elő, hanem ronthatják a bőr állapotát, gyorsíthatják az öregedést és elősegíthetik az elhízást.

szőlőSzőlő

Igen magas antioxidáns tartalmának köszönhetően megfékezi a sejtek öregedését és károsodását, útjába áll a daganatos és szív- és érrendszert érintő megbetegedéseknek, valamint gyulladáscsökkentő hatású. A magokat is érdemes elfogyasztani, mivel a semmivel sem pótolható szőlőmagolaj balzsam a bőrnek, jót tesz az idegeknek és a keringési rendszernek. Fiatalító hatását mi sem bizonyítja jobban, hogy egyre több kozmetikum alapanyagaként szolgál, illetve a wellness hotelekben már itthon is elérhetők a szőlőkúrák, a vörösboros szépészeti kezelések.

 

Forrás:elixir.hu, elixironline.hu

 

További cikkeink:

Inner Beauty kapszula

Omega 3 kapszula

 

 

3D nyomtatókAz Illinois Institute of Technology a 3D-s nyomtatók működését vizsgálta a gyakorlatban, és igen aggasztó felfedezésre jutott. A 3D-s nyomtatók tulajdonképpen ugyanolyan veszélyesek az emberre, mint ha valaki beltérben cigarettázik. Ennek az oka az, hogy az eszközök ultrafinom részecskéket szórnak szét a levegőben. Nem kevésről van szó, percenként 20 és 200 milliárd részecske között mértek a tudósok.

Ez önmagában még nem is lenne olyan nagy probléma, ugyanis az illatosított gyertyák használatakor, a cigarettára gyújtásnál és a lézernyomtatók alkalmazásánál pont ennyi szabadul fel. Ami a bajt jelenti az, hogy a 3D-s nyomtatás során mérgező anyagokat használnak, igen jelentős arányban és mennyiségben (például ABS műanyagot).

 

Asztali 3D-s nyomtatóból már most sok van, sok, pedig hőre lágyuló alapanyagot használ, amit egy kicsi fúvókán keresztül melegítenek és préselnek, majd rakják az adott felületre. A kutatók szerint, aki túl sokat használja ezeket a nyomtatókat, annál az asztma tünetei lépnek fel, de rossz esetben halált is okozhatnak a mérgező anyagok.

 

Amennyiben a tüdőnkbe vagy az agyunkba kerülnek a részecskék, akkor szívmegállást vagy stroke-ot is okozhatnak, ráadásul idővel képesek magukhoz vonzani más káros kémiai anyagokat is. Remélhetőleg a jövőbeli eszközöknél képesek lesznek kezelni mindezt valamilyen szűrőrendszerrel, hiszen sem a halálesetek, sem a gázmaszkos használat nem elfogadható opció.

 

Forrás: techcorner.hu

 

 

Horkolás alvászavarA horkolás nem csak zavaró, de komoly tüneteket jelezhet. Okainak feltárásával azonban közelebb kerülhetünk a megoldáshoz.

Okok a háttérben

Gyermekkorban az esetek nagy részében megnagyobbodott garat és/ vagy orrmandula okozza a horkolást, amit a megfázás vagy az arcüreggyulladás csak fokozhat. Ha eltávolítják a mandulákat, sokszor nem csak a horkolás rendeződik, de a nappali teljesítmény, a hangulat, sőt akár a magatartás is jó irányba változhat. Vagyis ha egy gyerek hetente 3-4 éjszaka horkol, mindenképpen érdemes kivizsgáltatni.

Egyes kutatások azt igazolják, hogy az asztma és az allergia is kétszeresére növeli a horkolás esélyét, már csak a gátolt orrlégzés miatt is.

A terhesség során szintén előfordul horkolás, különösen a harmadik trimeszterben, mivel a súlygyarapodás és a has mérete megnöveli a tüdőre és a légcsőre gyakorolt nyomást.

Az orrsövényferdülésnek és az orrpolipnak is gyakori következménye a horkolás.

A horkolást fokozhatja:

  • Gyengébb izomtónus Idővel mindenképpen gyengül az izomtónusunk, így a kor előrehaladtával egyre nagyobb az esélye a horkolás megjelenésének.
  • Elhízás Súlyos esetben zsírréteg rakódik a garatnyálkahártya és a garatizomzat közé is, ráadásul a vastagabb nyak szűkíti a levegőjáratot. A kevés mozgás miatt a szövetek és az izomtónus is ernyedtebb lesz.
  • Alkohol, késői evés Mindkét esetben a szokottnál hamarabb és nagyobb mértékben lazulnak el a szövetek. A garat falainak összepréselődésével, pedig elkezdődik a horkolás.
  • Dohányzás A dohányosoknál gyakoribb a szájon át történő légzés, valamint a folyamatosan irritált garat-, gége- és orrnyálka duzzadása miatt nagy a valószínűsége a horkolásnak.

Megoldás: szakorvosi módszerek és életmódváltás

A fül-orr-gégész speciális vizsgálatok után állítja fel a diagnózist, és tesz javaslatot a kezelésre. Ez végső soron akár sebészi beavatkozás is lehet, például az orrpolipok eltávolítása, nyelvgyök eltávolítása vagy megkisebbítése, vagy a lágy szájpad megkisebbítése.

Ezen kívül a jó eredmény érdekében szükség van a józan belátásra és az életmódváltásra: az elhízás csökkentése, a dohányzással való felhagyás és az alkoholfogyasztás minimalizálása mind hozzájárulhatnak a gyógyuláshoz.

 

Forrás: fulorrgegekozpont.hu,napidoktor.hu

 

További cikkeink:

Paplan és matracvédő

 

 

körömvirágMaria Treben osztrák botanikus és írónő volt, a gyógynövény gyógyászat híres szakértője. Az alternatív kezelésben alkalmazható növényekről számos könyve jelent meg, melyek hasznos információkat osztanak meg a gyógynövények rendszeres használatához.

Maria Treben neve sokat mond a gyógynövénykedvelők körében. A híres fitoterapeuta a háziasszonyi és anyai feladatok mellett minden idejét a gyógynövények tanulmányozásával töltötte. Kitartó érdeklődésének köszönhetően rengeteg információ került a birtokába, melyet könyveiben a laikus közönséggel is megosztott. Számos kötete jelent meg, melyek ma is népszerűek. Ezek egyikéből válogatva Maria Treben körömvirággal kapcsolatos tapasztalásait osztjuk most meg Önökkel.

 

Mi mindenre jó a körömvirág?

A körömvirágnak két fajtája van: egy duplavirágú nemesített és egy vad. Kiváló tulajdonságaik és kinézetük egyforma. Már a középkorban alkalmazták bélzavarok és májbajok esetén. Ennek a narancssárga virágú növénynek ma még mindig sokféle hatást tulajdonítanak. Élénkítő és görcsoldó, alkalmazzák asztmánál, köhögésnél, álmatlanságnál, szívdobogásnál és szorongásos állapotnál. Körömvirágkenőcsként külsődleges felhasználása is sokrétű. Hegesítő tulajdonsága érvényesül zúzódásoknál, fagydaganatnál, ekcémáknál és keléseknél. Sikerrel alkalmazzák bőrgyulladások és nyálkahártyapanaszok gyógyításánál.

 

Körömvirágkenőcs

Egy serpenyőben hevítsünk fel 250 gramm tiszta sertészsírt és szórjunk bele egy púpozott maroknyi körömvirágot (levelet, virágot és szárat), hagyjuk egyszer felhabzani, keverjük erősen össze, és vegyük le a serpenyőt a tűzhelyről. Lefedve hagyjuk az egészet éjszaka kihűlni. Másnap még egyszer melegítsük fel enyhén a serpenyőt, tartalmát egy tiszta vászonkendőn passzírozzuk át, a virágot, levelet és szárat préseljük ki, és az így nyert kenőcsöt töltsük zárható üvegekbe. Visszértágulatra, szívasztmára, fülzúgásra, alvászavarokra, körömágygyulladásra, műtéti hegre, műtéti sebre, sebfájásokra, roncsolódásra ajánlott.

 

Körömvirág eszencia

Roncsolódásoknál a körömvirág-eszenciás borogatások gyors javulást ígérnek. Töltsünk üvegbe egy maroknyi körömvirágot (a virágját), öntsünk rá annyi 38-40 százalékos gabonapálinkát (szeszt), hogy a növényt ellepje, és az üveget legalább két hétig tartsuk meleg helyen. Az így nyert eszenciát hígítsuk forralt vízzel, itassunk át vele egy tiszta kendőt, és a borogatást tegyük a zúzódásra. Az érintett testrész bőrét kenjük be vastagon körömvirág kenőccsel, hogy az eszenciában lévő alkohol ne vonja el a bőr zsírtartalmát.

 

Körömvirág tea

Csészénként egy púpozott teáskanálnyi körömvirágot forrázzunk le, fél percig hagyjuk ázni, szűrjük le, és kortyolgassuk el. Vízkórnál, vastagbélgyulladásnál, tífusznál, sárgaságnál, májbetegségeknél, gyomorfekélynél, bélbetegségeknél, gyomorégésnél hatásos.

 

Forrás: dunakiado.hu, hazipatika.com

 

 
ElsőElőző12345TovábbUtolsó