öregedés
| ||||||||||||||||
|
A Nemzetközi Menopauza Társaság által készített, a Climacteric folyóiratban közzétett vizsgálat arra is fényt derített, hogy korábbi vélekedésekkel szemben nem a hormonpótlás következtében gyarapszik a nők súlya, sőt a has körüli zsírlerakódás még meg is gátolható ily módon. Amint azt a kutatást vezető Susan Davis professzor, a melbourne-i Monash Egyetem munkatársa is kifejtette, a hízás hátterében valójában a környezeti tényezők és maga az öregedés állnak, a zsírlerakódás, pedig csupán a test válasza az ösztrogén mennyiségének csökkenésére, mely során a zsír a csípő helyett egyre inkább a deréktájon jelentkezik. Az ösztrogén termelés leállásának következtében a legtöbb nő hőhullámokat, hangulatingadozást és erős éjszakai izzadást is tapasztal magán, és ebben az időszakban természetes lehet némi súlygyarapodás is. A kutatásból azonban az is kiderül, hogy a hasra lerakódott zsírmennyiség a menopauzán átesett nőknél növelheti az anyagcsere-betegségek kockázatát, ezért ilyenkor még nagyobb figyelmet kell fordítani a helyes életmódra, a megfelelő táplálkozásra és az elegendő mozgásra.
Forrás: vital.hu
További cikkeink:
Ajánlott keringési problémák megelőzésére, allergia enyhítésére, immunerősítésre. Ezen kívül védi és erősíti a kötőszövetet, elősegíti a bőr rugalmasságát, mivel stabilizálja a kollagént és az elasztint. Segít az ízületek egészségének megtartásában, jelentősen csökkenti a gyulladásokat. Képes átjutni a véragy-gáton is, így megóvja az agysejteket a szabad gyökök roncsoló hatásaitól. Segít a koleszterinszint beállításában. Ajánlott fogyasztása: naponta háromszor egy evőkanálnyit mézbe, joghurtba, turmixba, italba keverve. Mit gyógyít a szőlőmag őrlemény? Számos kutató olyan anyagot keres, mely elpusztítja a daganatos sejteket, ugyanakkor ez egészségesekben nem tesz kárt. Ilyen szempontból a jövőre nézve a szőlőmag kivonat igencsak ígéretes választásnak tűnik. A szőlőmag őrlemény segít semlegesíteni a szervezetőnkben termelődő szabad gyököket, a nagy töménységben jelen lévő polifenol vegyületek segítségével, melyek antioxidáns hatása a C és E-vitaminnál hússzor erősebb. A szőlőmag őrlemény ajánlott fizikai munkát végzőknek sportolóknak, az erős érrendszer kiépítésére, az ízületek védelmére, az anabolizmus serkentésére. A városokban élőknek, a napi 8 órát irodában dolgozóknak ajánlott a stressz ellensúlyozására, a stressz tűrő képesség fokozásához, a szabad gyökök lekötésén keresztül. A szőlőmag őrlemény fogyasztható krónikus ízületi bántalmakra, gyulladás gátló hatása okán, hölgyeknek, változókori panaszokra, uraknak prosztatájuk védelmében. Külsőleg alkalmazva a szőlőmag őrlemény keverhető pakolásokba, ránctalanító és kisimító hatása miatt. A szőlőmag őrlemény bőrre kifejtett pozitív hatása, rugalmassá teszi a bőrt, érvényesül akkor is, ha elfogyasztjuk, mivel stabilizálja a kollagént és az elasztint. Fiataloknak is ajánlott a készítmény fogyasztása, élénkíti az agyműködést, erősíti az immunrendszert. Időseknek a fogyasztása az érszűkület és az érelmeszesedés megelőzése céljából hasznos. A készítmény ajánlott továbbá keringési problémák megelőzésére, az allergiák tüneteinek enyhítésére illetve a koleszterinszint beállításához egyaránt. Segíthet az ízületek egészségének megtartásában, csökkentheti a gyulladásokat. Bioaktív anyagok a szőlőmagban Antioxidánsok, bioflavonok, klorofill, oligomer procianidok, polifenolok, fenolok (tokoferol), rezveratrol, szteroidok (campesterol, béta-sitosterol, stigmasterol). Vitaminok a szőlőmagban A-vitamin, B-vitamin család, C-vitamin, E-vitamin, F-vitamin
Forrás: ismeretlen
Akár több száz évig élhet az ember jó néhány évszázad múlva egyes kutatók feltételezése szerint - mondta Ungvári Zoltán, az Oklahomai Egyetem docense. Tudományegyetem Kórélettani és Gerontológiai Intézete vezetőjének meghívására érkezett a baranyai megyeszékhelyre, a Magyar Élettani Társaság idei vándorgyűlésére. A FAMÉ 2011 elnevezésű rendezvényen az oklahomai egyetem kutatói, így Ungvári Zoltán mellett William Sonntag és Csiszár Anna az öregedés különböző aspektusairól tartottak előadást. Ungvári Zoltán a konferencián rámutatott: a mai napig nem értik, hogy miért élnek bizonyos állatok csupán három évig, míg mások, mint az egyik tengeri kagylófaj, négyszázig, miközben az utóbbi szíve élete során másfél milliárdszor ver. Az oklahomai docens kutatócsoportja abból indul ki, ha megértik, hogyan volt képes az ember 6 millió éves evolúció során megduplázni élettartamát, akkor közelebb kerülnek olyan terápiás megoldásokhoz, amelyek ezt tovább növelhetik. A kutatóorvos az MTI kérdésére, hogy meddig élhet az ember pár száz év múlva a fejlett világban, azt válaszolta: sok öregedéssel foglalkozó kutató a több száz évet sem tartja kizártnak. Ungvári Zoltán szerint mindez csak akkor következhet be, ha a kormányok és gazdasági szereplők áldoznak az öregedéssel kapcsolatos kutatásokra, amire az Egyesült Államokban már van példa. A docens, aki Koller Ákos volt tanítványa, abban a világhírű laboratóriumban szervez gyakorlatokat, ahol Szent-Györgyi Albert is hosszú ideig folytatott kutatómunkát. Az Oklahomában kidolgozott, az öregség egészségügyi kérdéseit vizsgáló, azaz a geriátriai oktató program hazai bevezetését együtt tervezi Koller Ákos és Ungvári Zoltán. Ennek keretében orvostanhallgatókat készítenek fel az idős betegekkel való foglalkozásra úgy, hogy az öregkori problémákat, szimuláló segédeszközöket kell viselniük. A kifejlesztők szerint így sokkal, nagyobb empátiával lehet az idős betegekhez viszonyulni.
Forrás: MTI, napidoktor.hu
Az emberiség évezredek óta kutatja az örök fiatalság titkát. A tudósok egy lépéssel közelebb kerültek a rejtély megoldásához. Egy friss kutatás szerint kizárólag az agy egy bizonyos része felel az öregedésért. A kutatók úgy gondolják, hogy a hipotalamusz, amely többek között az éhséget, a szomjúságot, a testhőmérsékletet és a fáradtságot is kontrollálja, a bölcsek köve is lehet egyben.„Eddig nem tudtuk, hogy az öregedés a test szöveteitől függetlenül, vagy pedig a szervezet által irányítva megy végbe. Tanulmányunkból világosan kiderül, hogy több
A friss tanulmányban Cai professzor kutatócsoportja leírja, hogy a hipotalamusz ezen fehérjével kapcsolatos jeladó részének stimulációja gyorsítja az öregedést az egereknél. „Izomerő és –mennyiségbeli csökkenés, bőrvékonyodás és tanulási képesség-hanyatlás következett be az állatoknál” – derül ki az értekezésből. A jeladó rész blokkolása ugyanakkor lassítja az öregedést, és ötödével növeli az élettartamot. Azt is sikerült kimutatni, hogy az aktiválás csökkenti a gonadotropin-termelő hormon (GnRH) szintjét. Ennek alacsony szintje az öregedéssel van összefüggésben. A GnRH idős egerekbe fecskendezve gátolta a hibás neurogenezist, tehát az idegsejtek nem megfelelő újratermelődését, ami az öregedés egyik jellemző folyamata.
Forrás: vital.hu
|
||||||||||||||||
A menopauza idején a nőknél inkább a derekuk köré rakódik le nagyobb mennyiségű zsírréteg, nem, pedig a csípőjük köré, ezért fordulhat elő, hogy sok idősebb nőnek a korábbi homokóra alakja helyett almaformája lesz.
A szőlőmag a természet egyik leghatásosabb antioxidánsa. Kutatások szerint az öregedési és az általános leépülési folyamatokban jelentős szerepet játszanak a szabad gyökök. Ezek negatív hatásait semlegesítik a szőlőmag őrleményben, nagy töménységben jelen lévő polifenol vegyületek, melyek antioxidáns hatása a C-vitaminnál hússzor, az E-vitaminnál ötvenszer erősebb.
A hipotalamusz egy jelátjáróként működő része irányítja a test öregedési folyamatait. A jeladás módosítható, ezáltal lassítható az öregedés. Az itt termelődő hormon, hasonló hatással bír, és egerekbe injekciózva növeli azok élettartamát.
aspektusból is a hipotalamusz felelős érte. Különösen izgalmas eredmény, hogy az érintett terület jeleinek módosításával lassítható az öregedés, legalábbis egerek esetében” – mondta Dongsheng Cai professzor, az egyesült államokbeli Albert Einstein Orvosi Egyetem munkatársa. „Az öregedés során gyulladásos változások mennek végbe a különböző szövetekben. A gyulladás több korfüggő betegséggel is szoros kapcsolatban áll, például a metabolikus szindrómával, a szív- és érrendszeri a problémákkal, az idegrendszeri kórképekkel és több rákfajtával is" – tette hozzá Cai professzor, aki kollégáival együtt rájött, hogy a hipotalamusz gyulladásos elváltozásai összefüggésbe hozhatóak a metabolikus szindrómával. Az agyi régió pontos szerepének meghatározására egy bizonyos fehérjevegyületre fókuszáltak, amely a gyulladásos folyamat középpontjában áll.