Csipkebogyót az elhízottaknak!
Kutatások szerint a csipkebogyó C-vitamin-tartalmánál fogva igen hatékony gyulladás gátló, de emellett csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, ezáltal pedig a szívbetegségek rizikóját is.
Az apró, piros bogyókat, melyek a rózsák elnyílása után jelennek meg a csipkebogyó-bokrokon, évszázadok óta használják a nép gyógyászatban ízületi gyulladások ellen. Egy 2007-ben készült tanulmány kimutatta, hogy azoknak az ízületi fájdalmakkal küzdő betegeknek, akik napi rendszerességgel fogyasztottak csipkebogyó-kivonatot tartalmazó tablettát, negyven százalékkal csökkent a fájdalmuk, és 25 százalékkal javult a mozgásképességük.
A legutóbbi vizsgálat során, melynek eredményeit az European Journal of Clinical Nutrition című lapban közölték, a svédországi Lund Egyetem tudósai 31 elhízott férfit és nőt figyeltek meg, akik hat héten át 40 grammnyi csipkebogyóporból készített italt fogyasztottak, majd a következő hat héten át almából és szőlőből készített kivonatra tértek át. 
A szakemberek mindkét szakasz után megmérték a páciensek testsúlyát, vérnyomását, vérzsír szintjét és glükóz-toleranciáját is.
Az eredmények azt mutatták, hogy a csipkebogyókúra után a betegek vérnyomása átlagosan 3,4 százalékkal, míg koleszterinszintjük öt százalékkal csökkent. További tesztekből kiderült, hogy az úgynevezett rossz koleszterin (LDL) szintje – amely gyakran áll a szívbetegségek hátterében – még nagyobb, 6 százalékos csökkenést mutatott. A szakemberek megállapították, hogy a fenti adatok alapján összességében 17 százalékkal csökkent a szívbetegség kialakulásának esélye az elhízott betegeknél.
Ha a további vizsgálatok arra is fényt derítenének, hogy a csipkebogyó a szív- és érrendszeri megbetegedésekre is ilyen jótékony hatással van, használatát be lehetne vezetni azoknál a betegeknél, akik a hagyományos koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket mellékhatásaik miatt nem tudják szedni.
Forrás: vital.hu
További cikkeink:
Banting növényi tabletta és por