trombózis
| ||||||||
|
Magyarországon minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegségben veszíti életét. Hogy ez így van, nem átok vagy tőlünk független, megmásíthatatlan akarattól függ, hanem elsősorban az életmód következménye. A lesújtó statisztikai adat mellé jól illeszkedik a hazai „koleszterinhelyzet”, hiszen a felnőtt lakosság 66%-ának magas a koleszterinszintje (forrás: Háziorvosi Továbbképző Szemle, XVI/2., Dr. Pados Gyula: A Hiperkoleszterinémia nem gyógyszeres kezelésének lehetőségei). A két jelenség, pedig jócskán összefügg.
Rajtad múlikA szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásában több olyan tényező is közrejátszik, melyet nem tudunk befolyásolni, így az életkor, a nemi hovatartozás vagy a családi halmozódás. A koleszterinszint, amely kiemelkedő faktor az ilyen típusú betegségekben, viszont egyértelműen befolyásolható. A koleszterint ugyanis részben a táplálkozással biztosítjuk, részben a szervezetünk állítja elő. Szállítását a vérben fehérjék végzik, mintha csak kis koleszterin csomagocskákat vinnének. A rakomány – azaz a koleszterin – alapvetően kétféle lehet. A „jó” koleszterint a fehérjék könnyen képesek összegyűjteni akár a sejtfalakról is, így megtisztítva az érfalakat, akár az érelmeszesedést is visszafordítva. A „rossz” koleszterin viszont – kis sűrűségénél fogva – nem képes átjutni az érfalon: koncentrációja a vérben növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, érelmeszesedést okoz, és a beszűkült erekben könnyen létrejöhet infarktus, trombózis vagy agyvérzés. A koleszterinszint befolyásolhatóA legnagyobb koleszterinbombák általában állati eredetűek. A magas koleszterinszintért leginkább a tejfélék, így a tejszín, a vaj, továbbá a belsőségek – a vese, a máj, a velő –, illetve a tojássárgája felelősek. Ezenkívül érdemes ügyelni a telített és telítetlen zsírsavak megfelelő arányú fogyasztására is. A telített zsírokban gazdag táplálék ugyanis egyértelműen megnöveli a vérben a „rossz” koleszterin koncentrációját. A legtöbb telített zsírsav az állati eredetű élelmiszerekben található; elsősorban a sertéshúsban, a húskészítményekben (pl. kolbász, szalámi), valamint a nem fölözött tejben és tejtermékekben. Ezek helyett célszerűbb magas fehérje- és alacsony zsírtartalmú húsokat fogyasztani (csirke, pulyka, hal, vad). A telített zsírsavak fogyasztásának csökkentése mellett ajánlott a telítetlen zsírsavak fogyasztásának növelése is. Ezek fő forrásai a növényi olajok, amelyekkel érdemes helyettesíteni az állati eredetű zsírt, továbbá az olajos magvak (dió, mandula, mák) és a halak. Fontos hangsúlyozni a más jellegű hajlamosító tényezők, a stressz és a mozgásszegény életmód átalakítását, valamint a dohányzás mellőzését is. A koleszterinszint rendben tartásához a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód mellett nagymértékben hozzájárul a növényi szterinek fogyasztása. Mi az a növényi szterin?
A növényi szterin olyan anyag, amelyet növényi olajokból vonnak ki, és a szerkezete hasonló a koleszterinéhez. Hasonló szerkezetüknek köszönhetően a növényi szterin megakadályozza a koleszterin felszívódását. Átlagos táplálkozással naponta kb. 200-400 mg növényi szterint viszünk a szervezetünkbe, amit érdemes kiegészíteni, hiszen – különösen ötven fölött – ennél jóval többre is szüksége lehet a szervezetünknek. A napi fogyasztási mennyiség ugyanakkor nem haladhatja meg a 3 g-ot. A kiegyensúlyozott étrend mellett tehát jó, ha figyelemmel kíséred – akár naplózva – a koleszterinszintedet, és lehetőség szerint kiegészítő készítményekkel pótolod a megfelelő mennyiségű szterint, illetve a szervezeted számára szintén fontos vitaminokat.
Forrás: otvenentul.hu
További cikkeink:
A fokhagyma és fokhagymaolaj alkalmazása:Az emberek megelőzési céllal a fokhagymát 5000 éve alkalmazzák. Ennek a szernek a megbízhatósága és hatékonysága mindenki számára ismeretes, azonban a fokhagyma íze és kellemetlen szaga miatt kevesen vannak, akik ételként fogyasztják. A jelenlegi kutatások szerint a fokhagyma kitűnő, jó hatása az olajtartalom 0,002%-nyi részében összpontosul. A tudósok képesek a legmodernebb technológia segítségével kivonni a fokhagymából a fokhagyma olajat, ez már nem kellemetlen szagú, és mindenki számára nagyszerű, hatékony regeneráló terméket jelent. (3 kapszula 10 fejnyi fokhagymának felel meg). A fokhagymaolaj kapszula hatásai:Hatékony a szív és érrendszeri elváltozások, rendellenességek megelőzésében. a fokhagymaolaj kapszula trombózis elleni hatással rendelkezik, megakadályozhatja a rákos tünetek elváltozások kifejlődését. A szerves germánium sokkal több benne, mint más növényekben. A fokhagymaolaj kapszula szintén gazdag szelénben és karotinokban, amelyek fékezhetik a rákos sejtek növekedését és fejlődését. Fokhagymaolaj kapszula adagolása:Adagolás: 2 kapszula naponta 3-szor.
Ecetmuslicákkal végzett kísérleteikben a Linköpingi Egyetem szakemberei úgy találták, hogy azok a gyümölcslegyek, amelyeknek a kurkuma hatóanyagát, a kurkumint adagolták, 75 százalékkal tovább éltek társaiknál. A megállapítás segít megmagyarázni azt is, hogy miért ritkább a szellemi leépülés az indiai idős emberek körében nyugati kortársaikhoz képest. A kurkumin nem oldotta fel ugyan a modellállatokban az Alzheimer-kór kialakulásának hátterében álló amiloid fehérjeplakkokat, de felgyorsította az új idegszálak képződését azáltal, hogy csökkentette az úgynevezett oligomerek (összecsapódott fehérjék) mennyiségét, amelyek a káros plakkok előformái. „Az eredmények igazolták, hogy az oligomerek azok, amelyek a leginkább ártanak az idegsejteknek – hangsúlyozta Per Hammarstrom kutatásvezető. „Most azt mutattuk meg, hogy állatmodellben kis méretű molekulák is befolyásolhatják az amiloid fehérjék képződését” – tette hozzá a kutató. Több elmélet született már arról, hogy az oligomer fehérjék miként járulnak hozzá az Alzheimer-kór kialakulásához, a mostani tanulmány ezekhez szolgál újabb adalékkal. A kurkumint a kurkuma gyökeréből nyerik ki, és évezredek óta használja gyógyításra a keleti orvoslás. Támogatja a szívet, segíti az emésztést, véd a fertőzések ellen, de nemrégiben rákvédő és trombózisellenes hatásairól is beszámoltak. Az eredeti tanulmányt a PLoS One című tudományos portálon ismertették a szerzők.
Forrás: MTI, vital.hu
További cikkeink: Kínai datolya (jujuba) kivonat
A kockázat magasabbnak tűnt a kórházi tartózkodások időtartama alatt, tették hozzá a svéd kutatók, akiknek cikke a Journal of the American Medical Association című folyóiratban jelent meg. Azt nem bizonyították, hogy a betegség közvetlenül fokozza a rögösödési hajlamot, de „erőteljesen alátámasztotta, hogy összefüggés van a kettő között, illetve, hogy a reumatoid arthritisz kapcsán a gyulladás, a kezelés vagy más tényezők járulhatnak hozzá a vérrögök képződéséhez” – mondta el a kutatás vezetője, Dr. Marie Holmqvist, a stockholmi Karolinska Intézet munkatársa. A reumatoid ízületi gyulladás különbözik az életkorral járó csont-ízületi gyulladástól. Előbbi betegség általában 25-55 éves kor között kezdődik, az ízületek duzzanatával, merevségével, fájdalmával és csökkent funkciójával jár. Korábbi kutatások már utaltak a reumatoid arthritisz és a vérrögképződés lehetséges kapcsolatára. A mélyvénás trombózisként ismert betegség során leggyakrabban a lábban vagy a combban keletkezik a vénákat elzáró rög. Ha ez leszakad és elindul a véráramban, a tüdőbe jutva életveszélyes tüdőembóliát idéz elő. Szívinfarktushoz és agyvérzéshez is vezethet ez az állapot.
Dr. Daniel Solomon, a Brigham és Női Kórház reumatológiai osztályának tudományos vezetője szerint a kockázati faktorok között genetikai eredetűek is lehetnek, továbbá szerepet kaphat a dohányzás és a betegek körében gyakori inaktivitás. Egyelőre azonban nem sikerült tisztázni, mi is történik pontosan. Solomon üdvözölte a kutatás eredményeit, melyek tovább bővítették a témával kapcsolatos ismeretanyagot. - Bár ezeknek a betegeknek a legtöbbje nem találkozik a trombózissal élete során, egy jelentős hányaduk viszont igen. Mivel nincs megfelelő stratégiánk a kockázat csökkentésére, túl korai lenne kijelenteni, hogy mindenképp aggódni kell miatta. Az orvosokat és a betegeket azonban fel kellene világosítani ezzel kapcsolatban - vélekedett a szakember.
Forrás: vital.hu
További cikkeink:
|
||||||||
Kis odafigyeléssel megelőzheted a sokszor halálos véget érő szív- és érrendszeri megbetegedéseket.
Védhet a szellemi leépüléstől, ha hetente egyszer-kétszer kurkumával fűszerezett ételt, például curryt fogyaszt valaki – idézte svéd kutatók megállapítását a The Daily Telegraph brit napilap online portálja.
Új kutatás igazolta, hogy a reumás ízületi gyulladásban szenvedőknél nagyobb a kockázata annak, hogy a diagnózist követő évtizedben mélyvénás trombózisuk alakul ki.
A kutatók ezért szerették volna jobban megérteni, hogy a reumatoid arthritisz miért fokozza ezt a hajlamot, illetve, hogy gyakrabban jelentkezik-e kórházi tartózkodás alkalmával. 1997 és 2010 között 45 ezer svéd állampolgárt követtek nyomon. A reumatoid ízületi gyulladásban szenvedők 2,2 százalékánál jelentkezett trombózis, a többiek körében ez az arány 1,1 százalék volt. - Kevés betegnél alakult ki a rögösödés, ezért nem kell rettegni tőle a mindennapi életben – hangsúlyozta Holmqvist. A vérrögösödés mindkét csoport esetében a kórházi tartózkodást követő egy év során mutatkozott gyakrabban, ugyanolyan arányban. Ha igaz az, hogy a reumás ízületi gyulladás trombózist okoz, akkor valószínűleg az állapotból fakadó gyulladás, vagy maga a kezelés a ludas.