légzés

A horkolás kisgyermekkorban is megszokott, ám olykor egy igen komoly betegség, az obstruktív alvási apnoé szindróma tünete lehet.

Az alvás közbeni légzéskimaradással járó betegség a horkoló gyerekek egyötödét érinti.

Az alvási apnoé szindróma bármilyen életkorban elkezdődhet, de főleg 2 és 5 év között szokott megjelenni – mondta el Allison Ogden, a gyermekek panaszaira specializálódott fül-orr-gégész. A betegség során a torok összeeső szövetei miatt rövid időre lecsökken vagy leáll alvás közben a légzés. Ennek eredményeképp az érintett rendszeresen felébred, így zavart szenved a pihenési ritmus. A gyerekeknél leginkább a megnagyobbodott orr- vagy torokmandula okolható a problémáért.

Gyermekkorban az apnoé tünetei közé tartozik a horkolás, a zavart, nem pihentető alvás, a napközbeni szájon át lélegzés, az ágybavizelés, a viselkedési zavarok (figyelmetlenség, szorongás, ingerlékenység, hangulatingadozás, lázadozó vagy agresszív magatartás) és a rendellenes növekedés. Ugyanakkor a felnőttektől eltérően ezek a gyerekek nem mindig álmosak napközben. Súlyos esetben a betegség a tüdő, a szív- és érrendszer, valamint a gyomor megbetegedését is okozhatja.

A diagnózis felállítása gyermekorvosi vizsgálattal kezdődik. Az érintett gyerekeknek rendszerint megnagyobbodott a mandulájuk, de gyakori tünet az állandó orrfolyás, az orrlégzés nehezítettsége, ezért folyamatos szájon át való lélegzés is. A diagnózis felállításának legjobb módja a légzés és az oxigénszint egy éjszakán át tartó műszeres megfigyelése.

A kezelés elsődleges módja a megnagyobbodott mandulák eltávolítása, amely az esetek 75-85 százalékában hozza meg a kívánt eredményt. Ha ez nem következik be, CPAP, azaz folyamatos pozitív légúti nyomásos maszk viselése válhat szükségessé.

Forrás: vital.hu

További cikkeink:

Paplan és matracvédő

Multifunkciós párna

Sleeping natural tabletta

A téli időszakban gyakori légúti megbetegedések jellegzetes tünete a köhögés. A panaszok hosszabb időn át is jelentkezhetnek.

dr. Dózsa Izabella, a Dr. Laslo Tüdőközpont orvosának segítségével jártunk utána, mi állhat az elhúzódó köhögés hátterében.

Asztmát is jelezhet a köhögés

Kezdődő megbetegedésnél sok esetben hiányoznak a tipikus tünetek. A nehézlégzés, mellkasi szorító érzés, a kilégzés nehezítettsége nem feltétlenül jelentkeznek azonnal, az asztma kialakulásának előrejelzője lehet az elhúzódó köhögés – magyarázza tüdőgyógyász szakértőnk. Mielőtt orvoshoz fordulunk, jegyezzük fel, hogy a tünetek mely napszakban, esetleg fizikai terhelés hatására jelentkeznek-e. Gondoljuk át milyen környezetben, évszakban erősödnek a panaszok, ezek az információk fontosak lehetnek a további vizsgálatok szempontjából.

Köhögés és reflux

Nem a légutak betegsége, de nagyon sokszor okoz köhögést – gyomor panasz nélkül is az, ún.  reflux betegség. Ha a gyomorszáj nem zár teljesen, akár csak időszakosan, a savas gyomortartalom visszajut a nyelőcsőbe, súlyosabb esetben a gégébe és onnan lelélegezve a légcsőbe is. A savas inger már a nyelőcsőbe jutva is reflexesen köhögéshez vezet, ha a légutakig is eljut, akkor mindenképpen.

Gyógyszer-mellékhatás

Bizonyos gyógyszerek szedése gyakran okoz köhögést. A legismertebb a vérnyomás-szabályozó készítmények mellékhatásaként tapasztalható kellemetlen, száraz köhögés. Ilyen esetben a tünetek rendszerint a tabletta bevételét követően jelentkeznek, a szakorvossal egyeztetve megoldásként a terápia módosítása jöhet szóba.

Hátsógaratfali csorgás

Az orr- és orrmelléküregek betegségei, arcüreg-, vagy gégegyulladás következtében is jelentkezhet hátsó garatfali csorgás. Ilyen esetben a felgyűlt váladék nem az orrnyílásokon át távozik a szervezetből, hanem hetekig, sőt nem megfelelő terápia mellett akár hónapokig is a garat felé csorog, ezzel folyamatos köhögésre ingerelve a beteget. Ilyen esetben a köhögés tehát csak a tünet, a kezelés célja az alapbetegség megszüntetése kell, hogy legyen. Ismétlődő arcüreggyulladás hátterében például egyéb hajlamosító tényező is állhat, - allergia, polip, orrsövényferdülés, stb. – a kezeléshez tehát alapos kivizsgálás és személyre szabott terápia szükséges.

Stressz tünet?

Bizonyára mindannyian tapasztaltuk már, hogy stresszhelyzetben szapora szívverés jelentkezik, nehezebben vesszük a levegőt, torkunk is kiszáradhat. Gyakori, hogy a felsorolt tünetekhez torokkaparás, krákogás és köhögés is társul. Ha visszatérő problémáról van szó, esetleg a stressz forrása a munkahelyi környezet, a panaszok jellemzően enyhülnek a hétvégék és a szabadság ideje alatt. Ha a részletes kivizsgálás során minden egyéb lehetőséget, testi elváltozást kizártunk, a panaszok megszüntetéséhez ilyen esetben stresszoldó technikák, elsajátítására lehet szükség, pszichológus bevonásával gyógyszeres kezelés is igénybe vehető.

Forrás: tudokozpont.hu, patikamagazin.hu

További cikkeink:

Sleeping natural tabletta

Tianshi teakeverék

Köpölyöző készlet

Kalcium rágótabletta

A jóga testgyakorlatok, a légzéstechnika és a meditáció használata a tudományos orvoslásban is mind gyakrabban helyet kap.

A mantra jógára jellemző, lassú légzés a tíz másodperces Mayer hullámzás érvényesülése útján fejti ki vérnyomáscsökkentő hatását - számolt be róla a European Heart Journal. Siegmund Mayer a 19. század közepén, Európában dolgozott és megfigyelte, hogy a vérnyomás szabályozásában sajátos hullámzás érvényesül.

A nyaki verőerekben különleges érzékelő rendszer működik, amely információkat küld az agyba a vérnyomás és a pulzus alakulásáról.

Ha a vérnyomás magas, a bolygóidegen keresztül egyetlen másodpercen belül jön a parancs a szívműködés lassítására, ugyanakkor az ellenkező szabályozást képviselő, szimpatikus idegrendszer útján csak két-három másodperc múlva kerül az érrendszerhez az a jelzés, hogy értágulatra van szükség.

A két rendszer sajátos együttműködését figyelte meg Mayer professzor és azt a törvényszerűséget, hogy az időbeli pontatlanság a vérnyomás tíz másodperces hullámzásához vezet. Az is kiderült, hogy a tíz másodpercenkénti légzés viszont egybevág ezzel a hullámzással és így a vérnyomás csökkenthető.

Az orvosi szaklapban megjelent cikkben Peter Sleight, az Oxfordi Egyetem kardiológus professzora hangsúlyozza, hogy a mantra jóga gyakorlatok lassítják a légzésszámot, így az megközelíti a tíz másodperces ütemet.

Arra is emlékeztet, hogy a lassú légzéssel együtt jár a bolygóideg fokozott tónusa, ami valószínűleg nyugalmat, relaxációt is eredményez. Mantra jógázók vizsgálata igazolta, hogy légzésük lassulása megközelítette a Mayer hullám frekvenciáját, ezért ahhoz hasonulva ilyenkor a szív-és érrendszer működésének ritmusa optimálisan alakulhat. Az angol professzor szerint az Ave Maria imádkozása az eredeti latin nyelven ugyancsak ezt a tíz másodperces tempót jelenti.

Ez hozzájárulhatott ahhoz a megnyugváshoz, ami az ima elmondását, még inkább ismételt elmondását kísérte. Ugyanakkor ez az imádság sem olaszul, sem angol nyelven nem adja meg a tíz másodperces ritmust. "Voltak hívők, akik ellenezték a liturgia megváltoztatását" - írja Sleight professzor - "és elképzelhető, hogy igazuk volt abban: ha mindenütt az ország saját nyelvén hangzik el a mise, az ima és fohász, annak nincs meg ugyanaz a hatása, mint a latin eredetinek".

Forrás: MTI,napidoktor.hu

További cikkeink:

TÜSI- harmonizáló készülék ( vérnyomás regeneráló )

Chi gép

Fokhagymaolaj kapszula