Független tanácsadó honlapja.

 

 

természetes gyógymód

MustárA mustár gyógyhatását már az ókortól ismerték, és fel is használták gyógyszerként. Belsőleg emésztési zavarok ellen javasolt a használata, külsőleg pedig különféle gyulladások kezelésére.

A mustárliszt erős bőrizgató hatása következtében javítja a keringést, és erősen csökkenti a fájdalmakat. Ezen hatását a kén, és nitrogén tartalmú vegyületeinek köszönheti. Belső gyulladások esetén az adott területre felrakva, erős keringésfokozó hatása következtében képes elvonni a gyulladást a belső szervekről, ami által megszünteti a pangásokat és segíti a salakanyagok mobilizációját.

A mustártapasz alkalmazása külsőleg:

• Izületi gyulladások

• Izületi fájdalmak

• Idegfájdalmak

• Ideggyulladások

• Porckorong fájdalmak

• Alhasi gyulladások

• Vesegyulladás

• Tüdőgyulladásnál (mellkasra)

Mivel önmagában a mustár igen gyorsan képes a bőrt kipirosítani, egyes esetekben a hosszabban tartó kezelések hatására akár vízhólyagok is képződhetnek, ezért fontos betartani a pontos utasításokat! A pakolás időtartama maximum 20 perc lehet, de amennyiben erősen irritálná a bőrt, előbb is le lehet venni, akár 3-5 perc múlva is.

MustármagSzükséges kellékek:

• Mustármag

• Fehérliszt

• Langyos víz

• Vászondarab

• Fásli

• Törölköző

• Olívaolaj üvegben

• Vatta

Hogy kell pontosan elkészíteni a pakolást?

1 evőkanál mustármagot összeverünk 8 evőkanál liszttel, majd langyos vízzel pépesre keverjük! Vékony pamutruhára egyenletesen eloszlatjuk, és a ruhát összehajtjuk két rétegre úgy, hogy a mustárpép közvetlenül ne érintkezzen a bőrrel! Ezután felhelyezzük az adott területre, törölközővel becsavarjuk, és fáslival rögzítjük!

20 perc után levehetjük. Levétel után mossuk át vizes ruhával a bőrt, majd törlés után olívaolajjal, mandulaolajjal vagy jojoba olajjal dörzsöljük át a tapasz helyét, hogy ezzel is védjük a bőrt az esetleges irritációtól!

Lesznek olyanok, akiknél jóval hosszabb idő alatt fejti ki hatását, és lesznek, akiknek még ennyi idő sem kell, ezért mindig egyénileg kell kikísérletezni, hogy ki hogyan bírja! Általánosan elfogadott szabály, hogy nem szabad megvárni, míg a pakolás erős, csípős, kellemetlen érzést okoz, hanem előtte le kell venni! Mivel ez egy folyamat, ami nem hirtelen következik be, ezért folyamatosan figyelhető a mustártapasz hatása.

Gyermekek esetében 6 éves kor alatt ellenjavallt a használata erős bőringerlő hatása miatt. 6 éves kortól 14-17 éves korig az alábbi arányban javasolt alkalmazni: 1 evőkanál mustárlisztet 15 evőkanál lisztbe kell elkeverni, és ebből pépet készíteni. Használata ellenjavallt bárminemű hámsérüléssel járó problémánál, és azoknál, akik a mustár hatóanyagaival szemben allergiás reakciókat mutatnak!

 

Forrás: naturarkanum.hu, napidoktor.hu

 

allergiás megbetegedésAz allergiás megbetegedések száma évről évre növekszik, ráadásul a panaszok visszatérők. Napjainkban egyre jobban elterjedt a krónikus betegségek alternatív kezelési módszerei

Ennek oka rendkívül összetett. Azon túl, hogy a környezetben egyre nagyobb számban fordulnak elő természetellenes anyagok, genetikai, pszichés, és immunológiai tényezők is közreműködnek a betegség kialakulásában. Így a gyógyításnál is figyelembe kellene venni mindezt. Sok esetben nem elegendő a gyógyszeres kezeléssel a külső tényezők által okozott tüneteket megszüntetni, hanem a mögöttes lelki, és fizikai állapot javításával elsőként az okot kellene orvosolni.

Ez lehet az egyik alapja, hogy világszerte egyre jobban terjednek a krónikus betegségek alternatív kezelési módszerei. A legtöbb alternatív medicina a gyógyszeres kezelésekkel ellentétben mellékhatásoktól mentes, és a felszín mögé tekintve személyre szóló kezelést ad.

Íme néhány lehetséges alternatív gyógymód, melyeket akár gyógyszeres kezelések kiegészítéseként is sikerrel alkalmazhatunk;

Bach virágterápia

Dr. Edward Bach angol orvos által kidolgozott gyógyítási módszer minden tekintetben forradalminak nevezhető. Az egyébként hagyományos orvoslásban, és homeopátiában is jártas Bach, ez utóbbi gyógyítás alapelveiből kiindulva fejlesztette ki terápiáját. Bach, a test és lélek szoros kapcsolatából kiindulva 38 virágzó növényt válogatott össze pusztán pszichológiai kritériumok alapján, amelyek ugyan nem tartoznak a szokásos gyógynövények közé, tehát nem a fizikai testen át, hanem finomabb, energetikai síkon hatnak ránk.

A módszer szerint a gyógyhatású virágokból, napenergia segítségével finom esszenciát nyernek, majd alkohollal vegyítve az így kapott koncentrátumot kis fiolákba töltik. Az „elixír” finom cseppjei serkentik szervezetünk öngyógyító erőit. A virágesszenciákat különböző lelkiállapotokkal feleltetik meg (például, félelem, bizonytalanság, magányosság) így a hangulatokon keresztül vezet az út a gyógyulásig. A Bach terápia arra utal, hogy minden ember magában hordja a saját gyógyírját.

kineziológiaKineziológia

Az ősi kínai ismereteken alapuló holisztikus módszer célja, a test energetikai egyensúlyának helyreállítása. A kinezológus izomtesztelés segítségével igyekszik felderíteni azokat a traumatikus élményeket, amelyek születésünktől fogva feldolgozatlanul maradtak, elfojtódtak, és ez által számtalan betegség hátterében állhatnak. A kezelés célja a jelenbéli és múltbeli stresszek feloldása speciális korrekciós technikák segítségével. A módszer elsősorban diagnosztizál, és hatékonyan oldja a stresszt, így nem csupán pszichés, hanem fizikai betegségek orvoslásához is hozzájárul. A kineziológia kezünkbe adja az öngyógyítás lehetőségét, hiszen ha tudjuk a miértet, már az is világosabb lesz, hogy hogyan tovább? A módszer kiválóan alkalmazható a Bach terápiával és a homeopátiával együtt.

Akupunktúra

akupunktúraA szintén kínai orvoslásra épülő akupunktúra nagyban különbözik a nyugati felfogástól. A keleti orvoslás szerint az életenergia szabadon kell, hogy áramoljon a testünkben, mert az ún. csí, amely a meridiánokon keresztül árad, csupán így képes kifejteni a szerveket tápláló és védő hatását. Amennyiben a csí akadályba ütközik, felborul a harmonikus egyensúly.

A testünkön fellelhető mintegy 365 nevezetes akupunktúrás pont a meridiánok mentén található, és ezek mindegyike kapcsolatban áll valamely szervünkkel. A kezelések során tűszúrások hatására a szervezet, saját védelmi rendszerét aktivizálja. Így helyreáll testünk energetikai rendszere és, javul a keringésünk.

Az allergiás megbetegedések közül a szénanátha az egyik legjobban orvosolható tünet az akupunktúrával. A kezeléseket célszerű a pollenszezon kezdete előtt megkezdeni.

homeopátiaHomeopátia

A homeopátia alapelve szerint a betegségek - többek között az allergia is - olyan gyógyszerekkel gyógyíthatóak, amelyek a betegségekhez hasonló tüneteket okoznak, vagyis egy anyag, amely egy bizonyos tünetcsoportot előidéz, megfelelő módon alkalmazva ugyan ezeket a tüneteket gyógyítani is tudja. A homeopátiás készítmény egy adott tünettel szemben felerősíti a szervezetünkben zajló folyamatokat, amely ezt követően tudja is, hogy mi a teendője.

A homeopátiás szer a beteg számára speciális úton kerül kiválasztásra, a szakértő orvos elsőként ugyanis nem csupán az allergiás tüneteinket, hanem az összes létező, és fennálló fizikai, és pszichológiai vonásunkat mérlegeli. Az ez után kiválasztott anyag alkalmas lehet akár akut, akár krónikus betegségek gyógyítására is.

Biorezonancia

biorezonanciaA módszer közel 30 évvel ezelőtt Dr. Fzranz Morell elgondolásai alapján született, aki szerint a beteg szervezetében lévő rezgések szétválaszthatók harmonikus, vagyis „jó” és diszharmonikus, azaz „rossz” rezgésekre. Valamennyi élő szervezet rendelkezik ugyanis elektromos mezővel. Az elektromágneses rezgések ráadásul életünk fontos szabályozói.

Ezen rezgések átalakításával Morell egy nagyhatású gyógymód lehetőségét teremtette meg.  Ez a gyökeresen új biofizikai diagnosztikai és terápiás eljárás, mára a technológia fejlődésének köszönhetően szinte a tökéletességig finomodott. A módszer lényege, hogy a kezelés során az orvos, a szervezetünkben zajló biofizikai folyamatokba egy speciális készülés segítségével avatkozik be.

A Bach virágcseppek fák, cserjék, virágok, növények törzseszenciái és mindenki számára a saját személyre szóló törzseszenciáit tartalmazzák.

 

Test és lélek terápiája

A gyógyuláshoz a legfontosabb a nyugodt lelki állapot elérése. Ma azonban már számtalan relaxációs módszer áll rendelkezésünkre, melyek segítik a teljes testi és lelki ellazulást.

 

Forrás: EtalonMagazin,napidoktor.hu

 

További cikkeink:

Kínai medicina

 

 

almaecetA szervezet megfelelő működésének elengedhetetlen feltétele a normál értéket meg nem haladó koleszterinszint. A májban termelődő vegyület nagy szerepet játszik a hormonháztartásban, ami egyben a testben lejátszódó folyamatok sokaságára hat ki.

Mindemellett a koleszterinszint elváltozásai olyan betegségek kialakulását növelik meg, mint a szív- és érrendszeri problémák, diabétesz, vese rendellenességek, vagy sárgaság. Nem árt tehát, ha ügyelünk arra, hogy a koleszterinszint a megengedett értékeken belül mozogjon! Ebben segíthet az almaecet is, de vajon hogyan?

A magas koleszterinszinttel küzdőknek érdemes kipróbálniuk az almaecet diétát!

 

A jó és a rossz harca

A koleszterin esetében két csoportot különböztetünk meg. Az úgynevezett HDL - vagyis magas sűrűségű - a jó koleszterin, mivel a vérbe jutva segít a túl nagy mennyiségben jelen lévő koleszterint visszajuttatni a májba. Ezzel szemben az úgynevezett LDL - vagyis kis sűrűségű - koleszterin a vérben az érfalakra tapadva lerakódik, elmeszesítve azokat. A feladat tehát, hogy ezt a folyamatot a megfelelő szinten tartással megakadályozzuk.

 

Miben segít az almaecet?

A máj megtermeli a szervezet számára szükséges koleszterint. Az almaecet jótékony hatása a máj működésének elősegítésében valósul meg, beleértve a méreganyagok lebontását. Ezáltal biztosítva lesz a zavartalan működés, és a megfelelő vérkeringés.

 

koleszterinszint - almaecetŐsi gyógymódok egyike

Az almaecet jótékony hatásainak felhasználása nem ismeretlen fogalom a termesztés gyógymódokat alkalmazók számára. Az ősi kultúrákban, Indiában, és az ókori Egyiptomban egyaránt bevetették az almaecetet a gyógyításban. Már abban az időben felismerték, hogy a kivonat elősegíti a véráramlást, és ezzel együtt javítja a vérkeringést.

 

Tisztít és élénkít

Az almaecetben található hasznos ásványi anyagok, vitaminok és enzimek felgyorsítják az emésztést, elősegítik a máj működését, illetve a méreganyagok lebontását, hozzájárulva ezzel a szervezet fizikai és szellemi vitalitásának növeléséhez.

Baktériumölő hatásának köszönhetően szebbé teszi bőrünket, és javítja a hajszálak állapotát. Az almaecet diétával a vér rossz koleszterinszintje akár 30 %-kal csökkenthető! Ahhoz, hogy a diéta valóban hasznos legyen, nem kell mást tenni, mint reggeli előtt éh gyomorra meginni egy pohár vizet, 1 evőkanál almaecettel elkeverve.

Ezt ajánlott megismételni negyed órával ebéd előtt, valamint ugyanennyivel lefekvés előtt! Ezzel a módszerrel az értékes összetevők a szervezetbe jutva kifejtik jótékony hatásukat a már említett módon.

 

Pozitív mellékhatás

A rendszeres fogyasztással nem csak egészségesebbek, de karcsúbbak is leszünk! Az almaecet ugyanis elősegíti a máj megfelelő működését és hozzájárul a zsírsejtek lebontásához, ezzel megakadályozva a további zsírsejtek lerakodását, illetve hozzásegít a folyamatos felesleg elégetéséhez. A következő bevásárlásnál tehát nem árt beszerezni egy üveggel, és kipróbálni a kúrát!

 

Forrás: napidoktor.hu

 

antilipid tea cholican kapszula omega-3 kapszula inner wellness
Antilipid tea Cholican kapszula Omega-3 kapszula Inner wellness

 

 

vad kakukkfűMár az ókori egyiptomiaknál is kedvelt gyógynövénynek számított a kakukkfű. A népi gyógyászat álmatlanság, fejfájás, légzőszervi megbetegedések elleni receptekben alkalmazta

A nemzetségnév latin nevét is innen eredeztetik, az óegyiptomi tham szóból jött létre a Thymus szó, amely halottmosó növényt jelent. Az egyiptomiak a múmiák balzsamozására és a húsok tartósítására is felhasználták a kakukkfüveket, amely hatásait valós, ma már a tudomány által is bizonyított antimikrobiális és antioxidáns hatóanyagoknak köszönhették.

A Budapesti Corvinus Egyetem Kertészettudományi karán működő Gyógy, - és Aromanövé-nyek Tanszék kutatói a Traditional and wild projekt keretében többek között az egyes gyógynövényekkel kapcsolatos tradicionális tudást, valamint az egyes növények hatóanyag-tartalmát vizsgálják. Kutatásaik tükrében lássuk, mit érdemes tudni a vad kakukkfüvekről.

Népi elnevezései balzsamfű, démutka, kakucskafű, timián, tömjénfű, töményfű vagy vadcsombor.

A kakukkfű-párnácskák ékes díszei a gyepeknek és körülöttük erőteljes illatfelhő alakul ki, amelyet az illóolajképző mirigyek felszakadása és a belőlük felszabaduló illóolaj elpárolgása tesz lehetővé.

Hol találkozhatunk vad kakukkfüvekkel?

Elsősorban kaszálóréteken, legelőkön, különféle sziklagyepekben és cserjésekben fordulnak elő. Alapvetően igénytelen növények, előnyben részesítik a napfénynek kitett termőhelyeket. Talaj szempontjából sem igényesek, habár leginkább meszes alapkőzeten érzik jól magukat.

A gyűjtést végezhetjük kézzel, vagy metszőollóval a fásodott részek fölött leszakítva a szárat, mivel a fás részek igen kevés hatóanyagot tartalmaznak, s a vad kakukkfüvek könnyen újrabokrosodnak.

A betakarítást májustól szeptemberig végezzük, de a vad kakukkfüvek ősszel gyakran másodszor is virágoznak. A hazánkban honos öt vad kakukkfűfaj hajtásait egybegyűjtik. Napos időben érdemes gyűjteni, a növények szárítása jól szellőző, árnyékos helyen történjen.

Milyen hatóanyagokat tartalmaz a vad kakukkfüvek herbája?

Herbájuk - így nevezzük a megszárított virágzó hajtást - elsősorban illóolajat, flavonoidokat, fahéjsav-származékokat, cserzőanyagokat tartalmaz. Hajtásaik virágzó állapotban a leggazdagabbak hatóanyagokban. Általánosságban elmondható, hogy a kisebb termetű fajok illóolaja kevesebb és kevésbé értékes, mint a nagyobb termetűeké, ezen felül is leginkább a közönséges előfordulású, felálló hajtású magyar/magas kakukkfüvet érdemes gyűjteni.

Fontos tudni, hogy a kakukkfüvek illóolajában a legfontosabb komponens a fertőtlenítő hatású timol, ez azonban nem minden vadon élő állományban található meg. Ez a jelenség genetikai és környezeti tényezőknek is köszönhető.

A timolon kívül az illóolaj tartalmazhat még például karvakrolt, linalolt, alfa-terpineolt, cineolt, geraniolt, kariofillént és sok egyéb összetevőt, melyek csaknem mindegyike fontos mind az illat, mind a gyógyhatás szempontjából. A virágos vad kakukkfű hajtásokat szárítva vagy olívaolajban, esetleg ecetben eltéve lehet tartósítani.

Mit gyógyítanak a vad kakukkfüvek?

A vad kakukkfüvek elsősorban gyulladásos légúti megbetegedések esetén hatékony orvosságok. Légúti hurutos megbetegedések kezelésére szolgáló teakeverékek és gyógyhatású készítmények hatékony alkotóeleme. Flavonoid- és illóolajtartalma végett köptető, enyhe görcsoldó és légúti fertőtlenítő hatású. Szamárköhögés és asztma esetén is jótékony hatású, oldja a hörgők görcsét és feloldja a váladékot.

A népi gyógyászat álmatlanság, fejfájás, vérszegénység, légzőszervi megbetegedések elleni receptekben alkalmazta.

Illóolajuk - attól függően, milyen vegyületeket tartalmaz - hatékonyan alkalmazható különféle mikroorganizmusok ellen, úgymint penészfajok (Aspergillus sp.), bacilusok (Bacillus sp.), Salmonella sp., baktériumok, valamint sztrepto- és sztaphilococcusok szaporodása ellen.

A kakukkfű-kivonatokat a timol erős fertőtlenítő hatása miatt előszeretettel alkalmazzák a szájhigiéniában. Kivonatuk, illóolajuk fogkrémek, szájöblögetőszerek fontos alkotója.

A rákterápiában perspektivikusnak tartott timokinon nevű hatóanyagot a Magyarországon vadon termő kakukkfüvekből eddig még nem sikerült kimutatni, ez a termesztett, ún. kerti-kakukkfűben található.

A vad kakukkfüvek teája segít eltávolítani a bélférgeket, de ugyanúgy ajánlott a másnaposság leküzdésére is. Forrázatukat reuma elleni fürdőkben ajánlják (hiperemizáló hatása miatt), de aranyér kezelésére szolgáló ülőfürdők készítésére is alkalmas.

Illóolajukat a kozmetikai ipar is felhasználja elsősorban fertőtlenítő hatása miatt bőrgomba ellen, illetve összehúzó, gyulladáscsökkentő és a bőr vérkeringését serkentő hatása miatt krémekben, kenőcsökben, arcpakolásokban.

A vad kakukkfüvek kedvelt fűszernövények, mártások, húsok, pácok finom ízesítője, de csínyján kell vele bánni, mert erőteljes ízt kölcsönözhet az ételeknek.

Ajánlott felhasználási formái

Főzete, teája, tinktúrája és kivont illóolaja is felhasználható, de nagyobb adagban, mint a kerti kakukkfűből készült készítmények. Szárított drogjának egyszeri adagja 2 gramm legyen, míg a napi dózisa maximum 6 gramm. Teaforrázatát ajánlott 1-2 gramm drogból és 1 csésze, forrásban lévő vízből előállítani 10-15 perces áztatással. Naponta többször fogyasszunk a teából 1-1 csészét.

Tinktúra formájában naponta legfeljebb 3 alkalommal ½-1 teáskanállal alkalmazzuk. Szívbetegeknél felhasználása ellenjavallt. Kétéves kor alatti gyermekeknek gyógyszermennyiségű kakukkfüvet ne adjunk. A kakukkfű nagyobb mennyiségben gátolhatja a pajzsmirigy működését.

 

Forrás: CentralEurope,napidoktor.hu

 

További cikkeink:

Gyógynövények

 

 
ElsőElőző12TovábbUtolsó