Független tanácsadó honlapja.

 

 

szív és érrendszer

cholican kapszula veican kapszula
omega-3 kapszula Super kalcium por
Cholican kapszula Veican kapszula Omega-3 kapszula Super kalcium por

bőröregedésA rendszeres testmozgással lassítható, sőt akár vissza is fordítható a bőr öregedése, állapították meg Kanadai kutatók. Üröm az örömben, hogy sejtszinten ugyan működik a dolog, de az arcunk ettől még nem feltétlenül tűnik majd fiatalabbnak.

Nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek vagy a daganatok megelőzésében játszik fontos szerepet a rendszeres testmozgás, hanem a bőr fiatalon tartásában is – derült ki a kanadai McMaster Egyetem szakembereinek kutatásából. Mindössze heti háromszor fél óra szobabiciklizés hatására néhány hónap után akár 20-30 évet is fiatalodhatnak a bőr sejtjei – igaz, ez csak mikroszkóp alatt látszik.

Ahogy öregszünk, a bőr középső rétege (irha) folyamatosan vékonyodik, míg a külső szaruréteg vastagszik, így bőrünk idővel egyre ráncosabb és petyhüdtebb lesz. A rendszeres testmozgás azonban gátolja ezeket a folyamatokat, így sejtszinten a bőr a mozgás hatására évtizedekkel fiatalabbnak tűnik – számolt be dr. Marc Tarnopolsky, a kutatás vezetője az amerikai sportorvosi társaság közelmúltban rendezett éves konferenciáján.

 

Megáll az idő

A mozgás bőrfiatalító hatását a szakemberek akkor ismerték fel, amikor olyan rágcsálókat tanulmányoztak, amelyeknél előzőleg genetikailag felgyorsították az öregedés folyamatát. A vizsgált egerek egy csoportját mozgásszegény életmód jellemezte, míg társaik hetente háromszor kerékben futva „edzettek”. Az aktív életmódot élő rágcsálóknál a szervezet egészét tekintve számos pozitívumot tapasztaltak a kutatók, de mindezek közül a legmeglepőbb a bőrre gyakorolt hatás volt: a mozgás leállította az egerek bőrének öregedését.

Az állatkísérletek eredményeit látva a kutatók embereknél is tesztelték az összefüggést. Szövetmintát vettek a fenék felső részének bőréből – azért onnan, mert ezt a területet normál esetben nem éri a nap. Mivel a napfény kifejezetten gyorsítja a bőr öregedését és ráncosodását, ezért volt szükség a napsugárzás szempontjából védett területről mintát venni.

 

Visszafordítható folyamat

Az emberi minták vizsgálata egészen hihetetlen eredményre jutott: nemhogy lassítható, de mikroszkopikus szinten nézve a testmozgással vissza is fordítható a bőr öregedése. Amikor a kutatásba bevont, 65 évnél idősebb embereket heti háromszor fél óra szobabiciklizésre kérték, bőrük sejtjei a mikroszkópos vizsgálaton már három hónap után akár 20-30 évvel fiatalabbnak tűntek.

Felmerül a logikus kérdés, hogy akkor miért nem „babaarcúak” az aktív életmódot élő emberek. A kutatás vezetője elmondta: valószínűleg a napsugárzásnak tulajdonítható, hogy bár valaki rendszeresen mozog (fut, biciklizik, túrázik, stb.) a szabad levegőn, a tükörbe nézve az arca mégis ráncos vagy cserzett, holott sejtszinten esetleg évtizedekkel fiatalabb a bőre. Éppen ezért további vizsgálatok szükségesek annak kiderítésére, hogy a fehérjék szintjén pontosan milyen folyamatok felelősek az öregedés visszafordításáért.

 

Forrás: origo.hu

 

chi gép lábmasszírozó szőnyeg
Chi gép Lábmasszírozó szőnyeg

 

 

cukorbetegség - szívelégtelenségKétharmaddal emeli a szívelégtelenség kockázatát, és számos más szövődmény rizikóját is növeli a cukorbetegség - állapította meg egy új kutatás csaknem kétmillió ember adatait elemezve.

Az elemzésben az angliai cukorbeteg emberek 85 százalékának, illetve a walesiek 54 százalékának az egészségi állapotát követték nyomon. A kutatók összehasonlították az egyes szövődmények előfordulási arányát a diabétesszel élő embereknél és az átlagnépességnél, ebből adták meg a kockázat növekedést, jelző számokat.

Az adatok alapján a szívelégtelenség kockázata közel kétharmaddal nőtt a cukorbeteg pácienseknél. A szívrohamok száma mintegy másfélszeres volt a diabétesszel élők között, valamint jelentősen több cukorbeteg esett át lábfej- vagy lábamputáción is az átlaghoz viszonyítva.

A jelentés szerzőinek becslése szerint a korai halálozás kockázata 40 százalékkal volt magasabb a cukorbetegek között az átlagnépességhez viszonyítva - számolt be a kutatásról a BBC.

 

Forrás:MTI, origo.hu

 

carb blocker kalcium töktermék porral cink kapszula chitosan kapszula
Carb Blocker Kalcium töktermék porral Cink kapszula Chitosan kapszula

 

 

fogkefe - cukorbetegségTúlsúlyosoknak fokozottan oda kell figyelniük

A fogkefén látható vérnyom ínybetegség figyelmeztető jele lehet. Túlsúly esetén, pedig olyan súlyos egészségügyi problémákról is árulkodhat, mint a diabétesz, a szívbetegség vagy a magas vérnyomás.

Nem szabad várni, minél hamarabb orvoshoz kell fordulni - javasolja az amerikai Case Western Reserve Egyetem fogorvostudományi karának két szakértője, Charlene B. Krejci és Nabil F. Bissada. Az ínybetegségek és az elhízás témájával kapcsolatos korábbi tudományos munkák újraelemzése után összefüggést találtak, amelyről a General Dentistry című szakfolyóiratban számoltak be. "Az egészségügyi dolgozóknak tisztában kell lenniük az elhízás jelenségének összetettségével, illetve a parodontózis hatásával az általános egészségi állapotra" - fogalmazott Bissada professzor.

A parodontózis, közismertebb nevén ínygyulladás (vagy enyhébb formában gingivitis) hivatalos adatok szerint az Amerikai Egyesült Államok 30 év fölötti népességének csaknem felét érinti. A betegség lényege, hogy a szervezet gyulladásos válasszal reagál a foglepedék baktériumaira. Kezelés hiányában leépül az állkapocscsont, illetve lazulnak a fogak. Súlyos esetekben fogvesztés is előfordulhat. A baktériumok fekélyt okoznak a foggyökér körül, s a véráramba kerülve máshol is megtelepedhetnek.

Az elhízás súlyosbítja a problémát - figyelmeztetnek a kutatók. A hasi zsír körülbelül 50 bioaktív anyagot tartalmaz, ami ugyancsak gyulladást válthat ki a testben, és csökkenti az étvágyszabályozó képességet, valamint az inzulin glükóz szabályozó hatását. Mindkét tényező hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához. A zsírszövetek serkentik a C-reaktív fehérjék (CRP) termelését, ami gyulladásos folyamatok és szív-érrendszeri problémák kialakulásában érintett.

Bissada professzor első ízben, 1977-ben mutatott rá az elhízás és az ínybetegségek közötti összefüggésre, mégpedig állatkísérletek nyomán. Néhány tanulmány azóta embereknél is megerősítette a korrelációt. "Egyelőre nem tisztázott, hogy az elhízás vagy az ínybetegség jelentkezik előbb" - mondta Krejci professzor, aki a tudományos munka mellett magánpraxist is folytat fogorvosként. "A szakirodalomból kiderült: a két jelenség összefügg egymással" - tette hozzá.

 

Forrás: hazipatika.com

 

fogkrém propolisz tabletta
Fogkrém Propolisz tabletta

 

 

fogínygyulladás - merevedési zavarokA rendszeresen visszatérő fogínygyulladásnak sokan nem tulajdonítanak komolyabb jelentőséget, pedig az, számos betegség előrejelzője lehet, férfiaknál, pedig a merevedési zavarok kialakulásában is szerepet játszhat.

A fog körüli (periodontális) betegség igen gyakori gyulladásos fertőzés, amelyet korábban többek közt a szívbetegségek kialakulásával hoztak kapcsolatba. A The Journal of Sexual Medicine szakfolyóirat nemrég közölt cikke arra hívja fel a figyelmet, hogy az ilyen jellegű betegségben szenvedő férfiaknál háromszor nagyobb eséllyel lépnek fel merevedési zavarok is.

Az erekciós problémák leggyakoribb oka az öregedés, ezért a szakemberek fiatal férfiakat vontak be legújabb kutatásukba: a résztvevők átlagéletkora kevéssel 36 év alatt volt. A férfiak közül 80 küzdött merevedési zavarral, 82 pedig a kontrollcsoportot alkotta. Az erekciós problémával élők 53 százalékánál diagnosztizáltak ínygyulladást is, míg ez az arány a kontrollcsoport esetében csak 23 százalék volt. Az eredményeket korrigálták számos tényezővel, például az életkorral, testtömeg-indexszel, jövedelmi viszonyokkal és képzettségi fokkal. A korrekciót követően azt az eredményt kapták, hogy az ínygyulladásban szenvedő résztvevők körében 3,29-szer nagyobb valószínűséggel fordult elő merevedési zavar, mint a kontrollcsoportban.

 

Világméretű probléma

A periodontális megbetegedés fertőző, bakteriális eredetű betegségek csoportját jelöli, amelyek főként ínygyulladással jelentkeznek. Számos tanulmány kiemelte már, hogy a periodontális megbetegedés szerepet játszhat szisztémás érbetegségek, például a koronáriás szívbetegség kialakulásában. A merevedési zavarok tekintetében az öregedés és a koronáriás szívbetegség mellett fontos rizikófaktornak számítanak a dohányzás és a cukorbetegség is, épp ezért a dohányosokat, diabéteszben és szisztémás érbetegségekben szenvedőket eleve kizárták a kutatásból.

Világszerte 150 millió férfi és partnere szenved a merevedési zavartól és annak következményeitől - mondta el a kutatás egyik vezetője. Az esetek kétharmadában fizikai tényezők, legfőképpen az erekkel kapcsolatos problémák állnak a háttérben, a fennmaradó harmadrészért, pedig pszichológiai okok (érzelmi stressz, depresszió, stb.) tehetők felelőssé. A mostani eredmények alapján egyértelműnek tűnik, hogy a fogínybetegségek nagyobb arányban fordulnak elő merevedési zavarral küzdők esetében, így az ínygyulladásra fontos tényezőként kell tekinteni az erekciós problémák szakorvosi kezelése során - áll a tanulmányban.

 

Forrás: origo.hu

 

fogkrém Maca tabletta Cink kapszula
Fogkrém Maca tabletta Cink kapszula