Független tanácsadó honlapja.

 

 

stroke

vércsoportokEgy új tanulmányból az derül ki, hogy a vércsoport befolyásolhatja a stroke kialakulásának kockázatát.

Az AB vércsoportú emberek és a B vércsoportú nők valamivel nagyobb valószínűséggel kaphatnak agyérgörcsöt, mint a nullás vércsoportúak.

 

A kutatás ugyan nem tudja bizonyítani az összefüggést, de megegyezik egy másik kutatás eredményeivel, amely kapcsolatot mutatott ki az A, B és AB vércsoport, és a lábszárban kialakuló vérrög és a szívroham megnövekedett kockázata között. A nullás vércsoport a vérzés magasabb kockázatával hozható összefüggésbe, ami a vérrögösödés csökkent kockázatára utal. A stroke-os esetek többségét vérrög okozza.

"Egyre több a bizonyíték arra, hogy a vércsoport befolyásolhatja a krónikus betegségek kockázatát" - számolt be a tanulmány társszerzője, Dr. JoAnn Manson, a Brigham and Women's Kórház kutatója. "Nem olyan mértékben, hogy az embereknek pánikra lenne okuk. Mégis a kockázat egy olyan eleme, amiről mindenkinek érdemes tudni, és még egy okot adhat arra, hogy mindenki odafigyeljen a vérnyomás és a koleszterinszint szabályozására.

Az Amerikai Szív Társaság éves konferenciáján közzétett tanulmány során a kutatók Dr. Lu Qi vezetésével 90 ezer férfi és nő egy 20 évet felölelő egészségügyi felmérésből származó adatait vizsgálták. Az eredmények azt mutatták, hogy az AB vércsoportú emberekben 26 százalékkal magasabb a stroke kockázata, mint a nullás vércsoportúakban, továbbá a B vércsoportú nőkben 15 százalékkal magasabb a stroke kockázata, mint a nullás vércsoportúakban.

A jelenség azzal magyarázható, hogy a vércsoport a vörösvérsejtek felszínén lévő fehérjéktől függ. Az immunválaszok bizonyos mintája ez alapján már fiatal korban kialakul. Bizonyos vércsoportok hatására a vörösvérsejtek nagyobb valószínűséggel tapadnak össze és rakódnak le a vérerek falára, ami megalapozza a vérrög kialakulását.

Magyarországon a leggyakoribb vércsoport az A (41,92%), ezt követi a 0 (31,54%), majd a B (18,25%) és a legritkább AB (8,34%).

 

Forrás: hazipatika.com

 

További cikkeink:

Omega 3 kapszula

Vérnyomásmérő készülék

Cholican kapszula

Veican kapszula

Spirulina kapszula

Magas tápértékű kalcium por

TIENS teakeverék

 

 

 

konyhasóCsökkenne a magas vérnyomással küzdő betegek és az agyi katasztrófák száma a dubaji Szív Világkongresszuson részt vevő tudósok szerint, ha az élelmiszeripar nem sózná meg annyira az ételeket.

Thomas Gaziano, a Harvard Egyetem kutatója és munkatársai 19 nagy ország statisztikai adatait elemezték. Vizsgálták Dél- és Közép-Amerikát, Afrikát, a Közel-Keletet, illetve Indiát, Oroszországot és Kínát. Ez azt jelenti, hogy a világ népességének mintegy felére vonatkozó lélekszámmal foglalkoztak.

A számítógépes modellezés tanúsága szerint, ha az élelmiszeripari vállalatok termékeik konyhasótartalmát átlagosan 10 százalékkal csökkentenék, illetve valamennyi ország illetékes hivatala adóval terhelné a sok sót tartalmazó élelmiszerek árát, a szív- és érrendszeri halálozás három százalékkal alacsonyabb volna.

Gaziano hangsúlyozta, hogy ez a három százalék hatalmas szám: évente félmillióval kevesebben halnának meg világszerte, illetve az általuk vizsgált államokban negyedmillióval kevesebb lenne a halálozások száma. A nem halálos szélütések, bénulások száma, pedig milliókkal csökkenne.

A magas vérnyomás okozta szélütés a harmadik a halálozási okok rangsorában, és betegek 12,8 százalékának végzetét jelenti minden esztendőben. Az életben maradó betegek többsége bénulásokkal tovább kínlódik. Ők állandó kezelésre, közülük sokan segítségre és ápolásra szorulnak, amelynek költsége csak az Egyesült Államokban meghaladja a 450 milliárd dollárt.

A munkacsoport úgy számolt, hogy az élelmiszeripar vállalatai 10 százalékkal mérsékelhetnék a konzervek, húsipari termékek sótartalmát, a só adó, pedig 40 százalék lehetne, mely sok államban a cigaretta adójának felel meg.

A halálozás csökkenése becslések szerint három százalék volna, de az agyi katasztrófák száma öt százalékkal lenne kevesebb.

Az Egészségügyi Világszervezet, a WHO szakértői is nagy figyelemmel kísérik a kezdeményezést. Angol és amerikai táplálkozáskutatók kiemelték, hogy a só fogyasztás 10 százalékos csökkentése esetén a népesség só bevitele még mindig jelentősen meghaladná az egészségesnek tartott határértéket.

 

Forrás: MTI, origo.hu

 

További cikkeink:

Cholican kapszula

Chi gép

Lecitin tartalmú kalcium

Omega 3 kapszula

Cink kapszula

Kínai datolya (jujuba) kivonat

 

 

Kód: A60 OETI: 7004/2010.

Jujuba kivonatA kínai medicina szerint az Aranyszínű selyemdatolya Jujuba, vagy más néven kínai datolya segít megőrizni fittségünket, javítja az állóképességet, támogatja a lépet és a gyomrot, serkenti a keringést és megnyugtatja az idegeket.

A kínai eredetű datolya nagy népszerűségnek örvend, és mint jótékony hatású élelmiszer, hagyományai régre nyúlnak vissza. A kínaiak már 3000 évvel ezelőtt tudtak datolya bort készíteni a datolya erjesztésével. Akkoriban a datolya bor különlegességnek számított és csak kivételes alkalmakkor szolgálták fel.

A modern táplálkozástudomány szerint  vitaminokban és tápértékben gazdag.

A kivonat fő összetevője

Kínai datolyaAz aranyszínű selyemdatolya Jujuba, melyet Cangzhouban, Hebei tartományban termelnek. A  kutató központ technológiai megoldásait alkalmazva a feldolgozás során teljes mértékben megmaradnak a datolya bioaktív összetevői.

A jujuba kivonat tápláló és egészséges

-                     Támogathatja  az immunrendszert

-                     Táplálhatja és tisztíthatja a vért

-                     Segítheti a májfunkciókat

-                     Nyugtathatja az idegeket, elősegítheti az alvást

-                     Megkönnyítheti az emésztési folyamatokat

-                     Segítheti a sejtek megújulását

-                     Segíthet a fáradság leküzdésében, energetizál

A jujuba vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag

{flv}datoya{/flv}

Kíváló C-vitamin forrás, ezért „természetes C-vitamin tabletta” néven is emlegetik. A C-vitamin igen hatásosan lép fel a szabadgyökök ellen, ezért rendkívül fontos szerepet játszik az immunrendszer erősítésében.

Továbbá kiváló vas forrás is. A vas – mint a hemoglobin összetevője a vörösvérsejtekben, felelős az oxigén szállításáért. Valamint olyan anyagokat is tartalmaz, melyek tisztítják a vért és segítik az emésztést.

Az egyik legfontosabb pozitív tulajdonsága az idegrendszerre gyakorolt jótékony hatása, mely magas kálium tartalmának köszönhető. A kálium szabályozza a testnedveket, melyek a szívritmus szabályozásában és a vérnyomásban játszanak szerepet. Védelmet nyújt a stroke és a szívkoszorúerek megbetegedéseinek kialakulása ellen.

szárított jujubaKalciumban, mangánban, rézben és magnéziumban is rendkívül gazdag. A kalcium esszenciális szervezetünk számára. Például a csontok és fogak alkotóeleme, emellett fontos szerepet játszik az izom összehúzódásokban, a véralvadásban, az ingerületátvitelben is. Mangán szükséges a fehérjék és a zsírok anyagcseréjéhez. A réz jelentős szerepet játszik a vörösvérsejtek termelésében. A magnézium pedig az új sejtek képződésében nyújt segítséget, emellett aktiválja a B-vitaminokat, valamint fontos szerepet játszik a véralvadásban, és elengedhetetlen az izomzat és az idegek megfelelő működéséhez is.

A datolya gazdag B-vitaminokban (B complex). A B-vitaminoknak sok jótékony hatásuk van, mint például az anyagcsere gyorsítása, az egészséges bőr, haj és izomzat fenntartása, továbbá erősíti az immun- és az idegrendszert.

A kínai datolya a szervezetünk számára nélkülözhetetlen 24 aminosav közül 18-at tartalmaz. Az aminosavak segítik a csontok, a bőr, az izomzat és a vér megfelelő állapotának kialakulását, fenntartását.

A kínai datolya erősíti a máj kiegyensúlyozott működését

Egy kutatás eredménye szerint – melyet 2009 áprilisában publikáltak a Journal of Ethnopharmacology című kiadványban – csökkenti az oxidatív stresszt a májban, melyet a vérben lévő szabad gyökök okoznak.

A kínai datolya javítja az izomzatot és az állóképességet

Megfelelő vitaminokkal és cukorral látja el a szervezetet, melyek segítik a teljes fizikum regenerálódását.

A kínai datolya antioxidáns és fiatalító hatása

A jujuba kivonat vitamin és ásványi anyag tartalma segíti a bőr és sejtmegújulást.

A Jujuba kivonat támogatja az immunrendszert, élénkítő hatású, energetizál, megnyugtatja az idegeket és táplálja a szervezetet. Minden korosztály számára kiváló étrend-kiegészítő termék.

A kínai datolya kivonat, jujuba adagolása

Naponta 1 ampulla kivonat.

A kínai datolya, jujuba felhasználási javaslata:

Hígítson fel 1 ampulla jujuba kivonatot egy pohár langyos vízben és keverje jól össze!

 

 

öregedés testmozgásBár maga az öregedés elkerülhetetlen, nem mindegy, milyen ütemben zajlik a folyamat. Kutatások eredményei szerint korábban „öregszik” az szív- és érrendszere azoknak, akik 2-es típusú cukorbetegséggel élnek. Dr. Szentpály Emőke, az Oxygen Medical kardiológusa szerint ez a folyamat lassítható.

 

 

A cukorbetegség a fittségre is hat

A University of Colorado School of Medicine kutatói – más kutatások eredményeivel egybehangzóan – azt állítják, hogy rendszeres testmozgással a cukorbetegek szív- és érrendszerének öregedése elérheti az egészséges szintet.

A szakértők szerint teljesen normális, ha az életkor előrehaladtával párhuzamosan az emberek kevesebb fizikai aktivitásra képesek, mint fiatalabb korukban. A kutatások szerint az egészséges felnőttek edzettségi szintje 40-50 éves kor felett minden 10 évben 10 százalékot csökken. Ugyanakkor a 2-es típusú cukorbetegek edzettségi szintje 20 százalékkal alacsonyabb az egészségesekénél, függetlenül attól, hogy tinédzserek, felnőttek vagy idősebbek.

A szakemberek szerint ez a különbség nem csak az edzések során mutatkozik meg, de a mindennapi életben is. Sok cukorbetegnek már egy hosszabb gyaloglás is nehézséget jelent. A 2-es típusú cukorbetegek csökkent fizikai aktivitása, pedig beindít egy ördögi kört: a meglévő szívérrendszeri rizikó mellé megjelenik - a mozgásszegény életmód következményeként az elhízás, ezzel együtt nagyobb eséllyel jelentkezik magas vérnyomás is. Összefoglalóan jelentős civilizációs betegség az úgynevezett metabolikus X szindróma alakul ki, mindezek következményeként jelentősen nő a korai halálozás esélye is.

 

A cukorbetegség magas szívérrendszeri kockázattal is jár

 

szív öregedésA megváltozott anyagcsere nem csak vércukorszint emelkedést eredményez, de növeli az érelmeszesedést elősegítő vérzsírok (a triglicerid, illetve a rossz koleszterinként emlegetett LDL) szintjét is. Az érfalon belül gyulladás alakul ki, fokozódik a véralvadásra való hajlam. Ezek a változások, valamint a diabéteszes betegek nagy többségénél jelen levő magas vérnyomás előmozdítja a szív- és érrendszeri szövődmények kialakulását.

A cukorbetegeknek 2-5-ször nagyobb az esélye a szívinfarktusra, sőt arra is, hogy ez halálos kimenetelű legyen. Az érintetteknél gyakoribb a diffúz koszorúér-betegség, számos szűkület látható a kiserek szintjén is, mely csökkenti a terápiás lehetőségek sikerét. Ez az elvékonyodott, kiterjedten beteg koszorúérrendszer emeli a szívelégtelenség kialakulásának kockázatát is.

Az is tény, hogy az érelzáródással, keringészavarral járó iszkémiás stroke előfordulása a diabéteszes betegek között 2-3-szor gyakoribb. Ugyancsak nagyobb eséllyel alakul ki náluk perifériás érbetegség, vagyis az alsó végtagi verőerek szűkülete.

 

Megoldás: megfelelő életmód program

 

Már korábbi kutatások is rámutattak, hogy a sok szövődmény lehetőség mellett van egy jó hír is: a mozgás csökkentheti a fent nevezett szövődmények kialakulási esélyét. 12-20 hetes mozgásprogram után a 2-es típusú cukorbetegek edzettségi szintje közel 40 százalékkal emelkedett. Ez a nagyságrendű növekedés még az egészségeseknél sem mindig következett be. Vagyis a betegség okozta negatívumok ledolgozhatók – ami nagyszerű hír.

Ezek az összefüggések mind az érintetteknek, mind a velük foglalkozó orvosoknak erős motivációt kell, hogy jelentsenek. A diabétesszel összefüggő kardiovaszkuláris problémák kockázata ugyanis csökkenthető. – hangsúlyozta dr. Szentpály Emőke, az Oxygen Medical kardiológusa.

Ugyanakkor sajnos azt is látni kell, hogy az érintettek nagy része számára világos, hogy mozognia kellene, viszont csak kis részük teszi ezt a mindennapjai részévé. Aki viszont elszánja magát és szeretne tenni az egészségéért, pontos életmódprogramot kaphat, melyet kardiológus és más szakemberek igazítanak a személyes állapotához és céljaihoz.

 

A rendszeres edzés hatásai a szervezetre

  • növeli a szervezet antioxidáns aktivitását,
  • csökkenti a vércukorszintet,
  • csökkenti a vér triglicerid (vérzsír) szintjét,
  • az edzés gyógyszernek tekinthető azok számára, akik az étkezést követően nagy oxidatív stressznek vannak kitéve,
  • a rendszeres edzés az inzulin hatékonyságát 40 százalékkal képes javítani,
  • a helyesen végzett edzés csökkenti a gyulladást, ezzel megelőzi az érelmeszesedést,
  • csökkenti a depressziót,
  • javítja a szív működését,
  • a rendszeres testmozgás 74 százalékkal is csökkentheti a cukorbetegség kialakulás kockázatát,
  • a zsírégetés optimuma a maximális pulzus 60 százaléka környékén van,
  • a mindenkinek ajánlott napi testmozgás legalább 30 perc a hét legalább öt napján.

 

Forrás: A teljes cikk a webbeteg.hu oldalon

 

További cikkeink:

Chi gép

Cholican kapszula

Omega 3 kapszula