Független tanácsadó honlapja.

 

 

stroke

C-vitamin stroke ellenCsökkentheti a szélütés egy ritkább, de veszélyes formáját, a vérzéses stroke esélyét a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása, viszont a vitaminhiány kockázati tényezőt jelenthet - állapította meg egy francia kutatás.

 

A vizsgálat során 65 olyan páciens adatait tanulmányozták, akik agyvérzésen estek át. A kontrollcsoportban 65 egészséges résztvevő volt. A tanulmány eredményeit az Amerikai Ideggyógyászati Akadémia éves gyűlésén fogják bemutatni. A vérzéses stroke akkor jön létre, amikor az agyi artéria megreped és vérzik. Ritkábban - az esetek 15 százalékában - fordul elő, mint az úgynevezett iszkémiás, azaz oxigénhiányos stroke, de veszélyesebb, mert gyakrabban végződik halállal.

 

A vizsgálat során megmérték a részvetők vérének C-vitamin-koncentrációját, hogy kiderítsék, milyen kapcsolat lehet az agyvérzés és a vitamin mennyisége között.  Összesen 41 százalékuk vérében átlagos, 45 százalékuknál alacsony volt a C-vitamin szintje, 14 százalékuknál, pedig vitaminhiányt állapítottak meg. A stroke-on átesettek vérében általában kevés C-vitamint, az egészséges kontrollcsoportnál normális szintet mértek a kutatók.

 

Az eredmények alapján a magas vérnyomás, az alkoholfogyasztás és a túlsúly mellett a C-vitamin hiányát is a súlyos betegség egyik tünetének kell tekinteni - magyarázta Stéphane Vannier, a kutatás vezetője, a rennes-i Pontchaillou Egyetemi Kórház munkatársa. Hozzátette, hogy a C-vitamin valószínűleg segít a vérnyomás szabályozásában, valamint a csontokban, a bőrben és más szövetekben található kollagén nevű fehérje előállításában, ám ezt további kutatásoknak kell tisztázniuk.

 

Forrás: MTI, vital.hu

 

 

d-vitamin-stroke-ellenAz európai halálozási statisztika első helyén álló szívinfarktus és stroke bekövetkezését már eddig is magyarázták több vitamin nem megfelelő bevitelével, de most egy nagyszabású dán vizsgálat kimutatta, hogy az erek épségéhez megfelelő D-vitamin szint feltétlenül szükséges.

A Koppenhágai Egyetemen Peter Brondum-Jacobsen és munkatársai tízezernél több panaszmentes dán nő és férfi átlagosan 29 éves megfigyelését végezte. Ennek a hatalmas tanulmánynak az volt a célja, hogy fölmérjék a különböző kockázati tényezők szerepét a szívinfarktus és a "szíveredetű" halálozás bekövetkeztében.

Dánia valamennyi gyógyintézetének statisztikáit folyamatosan begyűjtötték, csakúgy, mint a résztvevőkre vonatkozó egészségügyi adatokat is. Kimutatták, hogy 3100 résztvevőnek lett koszorúér-betegsége, közülük 1925 személy kapott szívinfarktust és az összhalálozás 6747 személy volt.

szívinfarktus D vitaminA kutatók azt is vizsgálták, hogy a vérben rendszeresen megvizsgált D-vitamin szint hogyan függött össze a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásával. Összehasonlították a D-vitamin hiányos résztvevők egészségének alakulását azokéval, akiknek a vérében magas szintje volt ennek a vitaminnak.

Hangsúlyozzák, hogy ezt a vitamint nem kell gyógyszerként szedni. Csak arra van szükség, hogy rendszeresen napsugár érje a bőrünket, figyelve arra, hogy elkerüljük a leégést. Dániában az élelmiszerekbe sem adagolnak D-vitamint, hanem bíznak abban, hogy az emberek gyakran, de túlzás nélkül napoznak.

A D-vitamin vérszint egyértelműen arányos volt a szív- és érbetegség előfordulásával. A legalacsonyabb D-vitamin szintűek hajlama a koszorúér betegségre 41 százalékkal növekedett, 64 százalékkal gyakrabban kaptak infarktust, szívbetegség következtében halálozásuk 81 százalékkal volt magasabb.

A munkacsoport a nemzetközi szakirodalomból is kigyűjtötte azokat az adatokat, amelyek ugyancsak ezt a kérdést érintették. Hasonló módszerrel 17 tanulmány foglalkozott a D-vitamin és a szív-érrendszeri halálozás összefüggésével. Az adatok összesítése megegyezett a dán kutatók eredményeivel.

 

Forrás:MTI,origo.hu

 

További cikkeink:

Super kalcium por

Lecitin tartalmú kalcium

Cholican kapszula

 

 

StrokeA mediterrán diéta közismerten segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

Egy új vizsgálatban a népszerű étrendnek a keringési rendszerre gyakorolt újabb kedvező hatását tárták fel: az agyban lévő ereket is megóvja a károsodástól.

Az Archives of Neurology című szaklapban megjelent tanulmány szerint a mediterrán étrend segít megelőzni az agyi erek károsodását, így csökkentheti a csendes stroke és a memóriaproblémák kialakulásának kockázatát. A mediterrán diéta zöldségekben, gyümölcsökben, halakban, olajos magvakban, teljes kiőrlésű gabonafélékben és olívaolajban gazdag étrendet jelent, amelyben kis mennyiségű alkohol, főként vörösbor fogyasztása javallt ugyan, de a vörös húsok, az édességek és a fehér liszt fogyasztása kerülendő.

Korábbi vizsgálatokban már megállapították, hogy a sokak számára vonzó, változatos mediterrán étrend csökkentheti a szívbetegség és az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát, az új kutatás viszont kifejezetten az agyi kiserekre gyakorolt hatásait vizsgálta.

A szakemberek először feltérképezték a vizsgálatban résztvevők táplálkozási szokásait, majd csoportokba osztották őket annak megfelelően, hogy étrendjük mennyire szigorúan követte a mediterrán diéta alapelveit. Ezután mágnesesrezonancia-vizsgálat (MRI) segítségével felmérték az agyi erek károsodására utaló elváltozásokat (fehérállományi hiperintenzitás), amelyek idővel csendes stroke vagy demencia kialakulásához vezethetnek.

Az eredmények szerint azoknál tapasztalták a legkevesebb agyi érkárosodást, akik jellemzően a mediterrán étrend szerint táplálkoztak. Az is kiderült, hogy a bevitt zsírsavak jellege is meghatározó: az egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmazó élelmiszerekben, például olívaolajban gazdag étrend követőinél jóval kisebb mértékű volt az agyi ereket érintő károsodás.

A kutatás vezetője elmondta, hogy az eredmények alapján korai lenne azt állítani, hogy a mediterrán étrend az agyi érkárosodás megelőzésének hatékony módszere lenne, de az eddigi megfigyelések mindenképpen újabb vizsgálatokra ösztönzik a kutatókat. Amennyiben további bizonyítékokkal sikerül alátámasztani az összefüggést, széles tömegek számára elérhető, egyszerű eszközzel lehetne csökkenteni a csendes stroke kialakulásának kockázatát.

 

Forrás: A teljes cikk az origo.hu oldalon.

 

További cikkeink:

Chi gép

Lecitin tartalmú kalcium

Omega 3 kapszula

Cink kapszula

Kínai datolya (jujuba) kivonat

 

 

ÉrelmeszesedésTeljesen egészségesnek tűnő fiataloknál is kialakulhat ateroszklerózis, azaz érelmeszesedés, mégpedig meglepően nagy arányban – állapította meg a kanadai Szív és Stroke Alapítvány tanulmánya.

„Egészen megdöbbentő, hogy milyen magas az ateroszklerózissal diagnosztizált fiatal felnőttek aránya, akikről elsőre azt gondolnánk, hogy ők lehetnek az egészség példaképei” – mondta Dr. Eric Larose, a Québeci Kardiológiai és Pulmonológiai Intézet szívsebésze, a kanadai Laval Egyetem docense.

A közepes méretű és a nagy artériák falában, foltokban zsíros felrakódással járó, általában idősebb emberekre jellemző, a véráramlást gátló vagy lehetetlenné tevő állapot akár olyan súlyos egészségi problémákhoz is vezethet, mint a különféle szívbetegségek, a stroke, sőt akár halált is okozhat.

ÉrelmeszesedésA tanulmányhoz 168, 18 és 35 év közötti fiatal férfi és nő egészségügyi értékeit használták fel a kutatók. A résztvevőknek nem voltak ismert kardiovaszkuláris betegségeik, vagy olyan családi hátterük, ami miatt megnövekedett volna a szívbetegségek kockázata, és sem cukorbetegség, magas vérnyomás vagy magas koleszterinszint nem fordult elő náluk.

A kutatók először megmérték a résztvevők testtömeg-indexét, valamint csípő- és derékbőségüket, MRI-vizsgálatokkal megfigyelték a résztvevők zsírlerakódásait, végül szintén MRI segítségével megvizsgálták az artériákban, foltokban lerakódott zsírokat, melyek megnehezítik a véráramlást. A zsigeri zsírt sokkal nehezebb érzékelni, mint a bőr alatt, jól láthatóan lerakódott zsírréteget, ugyanis azok szorosan a belső szerveink körül rakódnak le – magyarázta Dr. Larose.

A vizsgálatokból kiderült, hogy a teljesen normális testsúly, az átlagos testtömegindex (BMI) és a normális csípőbőség ellenére sok fiatal számára komoly egészségügyi kockázatot jelentenek a zsigeri zsírok. Az ateroszklerózissal diagnosztizált fiatalok körében hosszútávon nagymértékben megnő a szívroham és a stroke előfordulásának kockázata, mondta Dr. Beth Abramson, a kanadai Szív és Stroke Alapítvány szóvivője.

A tanulmány eredményeit a 2011-es Kanadai Kardiovaszkuláris Kongresszuson ismertették a Szív és Stroke Alapítvány és a Kanadai Kardiovaszkuláris Társaság munkatársai.

 

Forrás: vital.hu

 

További cikkeink:

CHI gép

Cholican kapszula

Spirulina kapszula

Cink kapszula

Ligetszépe-olaj kapszula

TÜSI- harmonizáló készülék