Független tanácsadó honlapja.

 

 

metabolikus szindróma

agy - öregedésA hipotalamusz egy jelátjáróként működő része irányítja a test öregedési folyamatait. A jeladás módosítható, ezáltal lassítható az öregedés. Az itt termelődő hormon, hasonló hatással bír, és egerekbe injekciózva növeli azok élettartamát.

Az emberiség évezredek óta kutatja az örök fiatalság titkát. A tudósok egy lépéssel közelebb kerültek a rejtély megoldásához. Egy friss kutatás szerint kizárólag az agy egy bizonyos része felel az öregedésért. A kutatók úgy gondolják, hogy a hipotalamusz, amely többek között az éhséget, a szomjúságot, a testhőmérsékletet és a fáradtságot is kontrollálja, a bölcsek köve is lehet egyben.„Eddig nem tudtuk, hogy az öregedés a test szöveteitől függetlenül, vagy pedig a szervezet által irányítva megy végbe. Tanulmányunkból világosan kiderül, hogy több hipotalamuszaspektusból is a hipotalamusz felelős érte. Különösen izgalmas eredmény, hogy az érintett terület jeleinek módosításával lassítható az öregedés, legalábbis egerek esetében” – mondta Dongsheng Cai professzor, az egyesült államokbeli Albert Einstein Orvosi Egyetem munkatársa. „Az öregedés során gyulladásos változások mennek végbe a különböző szövetekben. A gyulladás több korfüggő betegséggel is szoros kapcsolatban áll, például a metabolikus szindrómával, a szív- és érrendszeri a problémákkal, az idegrendszeri kórképekkel és több rákfajtával is" – tette hozzá Cai professzor, aki kollégáival együtt rájött, hogy a hipotalamusz gyulladásos elváltozásai összefüggésbe hozhatóak a metabolikus szindrómával. Az agyi régió pontos szerepének meghatározására egy bizonyos fehérjevegyületre fókuszáltak, amely a gyulladásos folyamat középpontjában áll.

 

A friss tanulmányban Cai professzor kutatócsoportja leírja, hogy a hipotalamusz ezen fehérjével kapcsolatos jeladó részének stimulációja gyorsítja az öregedést az egereknél. „Izomerő és –mennyiségbeli csökkenés, bőrvékonyodás és tanulási képesség-hanyatlás következett be az állatoknál” – derül ki az értekezésből. A jeladó rész blokkolása ugyanakkor lassítja az öregedést, és ötödével növeli az élettartamot. Azt is sikerült kimutatni, hogy az aktiválás csökkenti a gonadotropin-termelő hormon (GnRH) szintjét. Ennek alacsony szintje az öregedéssel van összefüggésben. A GnRH idős egerekbe fecskendezve gátolta a hibás neurogenezist, tehát az idegsejtek nem megfelelő újratermelődését, ami az öregedés egyik jellemző folyamata.

 

Forrás: vital.hu

 

ligetszépe kapszula maca tabletta chi gép vérnyomás regeneráló
Ligetszépe kapszula Maca tabletta Chi gép Vérnyomás regeneráló

 

 

űlőmunkaAz ülőmunka nem csak a mozgásszervekre veszélyes, hanem a belső szervekre is rossz hatással van. A gerinc fájdalmas betegségei mellett az agyvérzés, a szívinfarktus, a szívnagyobbodás és a vesebetegségek rizikófaktorát is növelheti az ülő életmód.

A veszélyekre Dr. Darabosné Tim Irma, a Semmelweis Egyetem ETK Fizioterápiai Tanszék oktatója és Dr. Werling Klára belgyógyász figyelmeztet.

 

A gyógytornász tapasztalata szerint az emberek többségének nincs kellő információja a helyes ülésről. Aki naponta több órát ül, jó ha tudja, hogy az ülés jobban terheli a gerincet, mint az állás. A helytelen üléskor majdnem kétszeresen (180 százalékosan) terhelődnek a porckorongok, az álláshoz képest. Ha mindez a nyomás állandóan féloldalasan és egyenetlenül jelentkezik, kialakulnak a mozgásszervi betegségek, például a porckorongsérv vagy a meszesedés.

 

A gyógytornászok azt is hangsúlyozzák, hogy a rossz tartás nemcsak a vázrendszerre, hanem az izmokra és a szalagokra is rossz hatással van, amely szintén fájdalmat okozhat. A túlterhelés miatt a szövetek keringése és anyagcseréje is rossz lesz, amely elváltozáshoz vezet, mindez veszélyezteti a csonthártya, az ízületi szalagok, a porcfelszínek épségét, kialakulnak a degeneratív elváltozások.

 

Mindezek elkerülésére a célzott aktív mozgás a megoldás. Mozgással jó vérellátást biztosítunk az izmokban, ami a szív és a tüdő egészségének megőrzéséhez is hozzájárul. A mozgás azt is elősegíti, hogy a csontállomány ne épüljön le (ne degenerálódjanak a csontfelszínek, amelyeket egyenetlenül terhelünk), a mozgás hiánya, pedig számos belgyógyászati problémát okozhat.

 

A mozgásszegény, ülő életmód 26 százalékkal növeli az úgynevezett metabolikus szindróma esélyét. Dr. Werling Klára belgyógyász elmondta, hogy a szindróma jellegzetességei a magas vércukor- és koleszterinszint, a magas vérnyomás, ezek szövődményei: a szív- és érrendszeri betegségek. A mindezekkel járó magas vérzsír azért különösen veszélyes, mert érkárosodást okoz agyban, szívben, vesében, így agyvérzéshez, szívinfarktushoz, szívnagyobbodáshotz és vesebetegségekhez vezethet. A doktornő kiemelte, hogy a metabolikus szindrómában előfordulhat egy májbetegség is (a nem alkohol eredetű zsírmáj), amelyből májzsugor, májrák is kialakulhat. Ráadásul az ilyen elzsírosodásnál, gyulladásnál olyan anyagok szabadulnak fel, melyek az egyébként is meglévő kardiovaszkuláris rizikót tovább növelik, vagyis a betegek nagyobb arányban halnak meg. A metabolikus szindróma alapja, hogy a szervezet ugyan termel inzulint, de ezt a sejtek nem érzékelik, így túltermelés jön létre. Dr. Werling Klára hangsúlyozza: tudományosan kimutatták, hogy a mozgás a sejtek ezen érzéketlenségét csökkenti.

 

Ahhoz hogy a belek normálisan működjenek szintén sok mozgás, folyadék és rost szükséges. Ha nincs meg ezek közül valamelyik, az emésztési problémákat okozhat (pl. haspuffadást), a belek működés renyhe lesz. Az ülőmunkát végzőknek arra is oda kell figyelni, ha dagad a lábuk, ez a visszér vagy szívelégtelenség tünete lehet. A mozgáshiány a daganatok kockázatát is növeli - ezt a bélrák és az emlőrák esetében ki is mutatták. Mindezekből egyértelmű, hogy az embernek meghatározó mennyiségű mozgásra van szüksége, hogy egészséges maradjon. Sajnos az átlag lakosság nem mozog eleget, pedig a mozgás a legjobb stresszoldó és mivel endorfint szabadít fel, még örömforrás is.

 

Forrás: Semmelweis Médiasarok, hazipatika.com

 

chi gép lábmasszírozó szőnyeg
Chi gép Lábmasszírozó szőnyeg

 

 

metabolikus szindromaA kettes típusú cukorbetegség kialakulásának előjeleként ismert betegség a metabolikus szindróma. Ez tulajdonképpen egy tünetegyüttes, ami hasi elhízásból, magas vérnyomásból, magas vércukorszintből és kóros vérzsír-összetételből áll.

Mivel rohamosan terjedő betegségről van szó, amerikai állami hivatalok és a Thufts egyetem kutatói azt keresték, hogy létezik e tápanyag ami védelmet biztosítana ellene. Úgy találták, hogy a C- és az E-vitamin magas szintje a szervezetben védelmet nyújt a metabolikus szindróma kialakulásával szemben.

Jean Mayer és csapata megvizsgált 353 ekvádori férfit és nőt. Mindannyian 65 év felettiek voltak és az volt még közös bennük, hogy valamennyien Quito külvárosának szegények lakta kerületeiben éltek. A véletlenszerűen kiválasztott csoport 40 százalékánál kimutatható volt a metabolikus szindróma, elsősorban a hiányos étkezés miatt. Ez az arány mellesleg megegyezik az európai és az amerikai átlaggal. Magas volt a finomított szénhidrátok és a finomított só aránya az étrendjükben.

Viszont a szerzők megállapították, hogy azoknak, akiknek a vérében magasabb volt az e- és c-vitamin szint, azoknál arányosan kisebb volt a betegség előfordulása.

"Miután korrigáltuk a méréseket a kor és a nemek szerint, azt találtuk, hogy látványos kapcsolat van e két mikrotápanyag vérben mérhető szintje és a metabolikus szindróma között" - jelentette ki a Dr. Simin Nikbin Meydani az USDA igazgatója. "Az eredmény azt mutatja, hogy a vér magasabb e-vitamin szintje védelmet jelenthet a metabolikus szindrómával szemben".

A résztvevők legtöbbje alacsony c-vitamin szinttel rendelkezett, ami annak tudható be, hogy kevés friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztottak a szerzők szerint. Étrendjük főként cukros ételekből, péksüteményekből, rizsből és krumpliból tevődött össze.

A kutatók megfigyelték, hogy kapcsolat van a metabolikus szindróma és egy C-reaktív fehérje (CRP) mennyisége között. Ez a fehérje bármilyen gyulladásos folyamatnál megjelenik a vérben. Egészséges személyek vérében szinte mérhetetlen. A CRP-t a gyulladásos betegségek kimutatására használják a diagnosztikában. Ennek megjelenése a vérben az infarktus első jele. Eszerint a fenti két antioxidáns jelenléte a vérben védelmet jelenthet más betegségekkel szemben is.

Forrás: Natúr hírek

 

elhízás férfiakA British Journal of Urology International szaklapban megjelent kutatás szerint a nagy derékbőséggel rendelkező férfiak gyakrabban vizelnek, mint soványabb társaik.

A New York-i Cornell Egyetem kutatói kimutatták, hogy a 100 cm-nél nagyobb derékbőségű férfiak közel háromszor több vizelési problémáról számoltak be, mint 90 cm-nél kisebb derékbőséggel rendelkező társaik. Ezen kívül az is kiderült, hogy a nagyobb derékbőség a magas vérnyomás, a szív-érrendszeri megbetegedések, a 2-es típusú diabétesz, valamint a merevedési és ejakulációs zavarok nagyobb gyakoriságával is összefügg.

Dr. Steven A. Kaplan, a tanulmány társszerzője elmondta, hogy a nemzetközi elhízás-járvány a metabolikus szindróma előfordulásának megdöbbentő növekedéséhez vezetett, ami a centrális elhízást, a glükóz-intoleranciát, valamint a magas koleszterinszintet és magas vérnyomást foglalja magában. Ezekről korábban már tudtuk, hogy összefüggésben állnak a szívbetegség és a szexuális zavarok megnövekedett kockázatával.

A mostani eredmények azonban azt is kimutatták, hogy a metabolikus szindróma a férfiak vizelési gyakoriságát is befolyásolja.

A kutatás során 409 negyven és kilencvenegy év közötti férfit vizsgáltak két és fél éven keresztül, akik közepes-súlyos alsó húgyúti tünetektől szenvedtek. Az eredmények azt mutatták, hogy a nagyobb derékbőséggel rendelkező férfiak 24 óra alatt, és éjszaka, gyakrabban vizeltek, mint a kisebb derékbőségűek. A szakértők szerint a derékbőség ebből kiindulva hasznos diagnosztikai eszköz lehet a férfi vizelési zavarok valószínűségének értékelésében.

 

Forrás: hazipatika.com

 

További cikkeink:

Chitosan kapszula

Carb Blocker kapszula

Chi gép

 

 
ElsőElőző123TovábbUtolsó