Független tanácsadó honlapja.

 

 

kakaó

étcsokoládé flavanol tartalomJó hír édesszájúaknak: tudósok kimutatták, hogy az étcsokoládé napi fogyasztása kismértékben csökkenti a vérnyomást.

A kakaóban ugyanis flavanol található, amelynek a szervezet nitrogén-oxid termelésében van szerepe. A flavanol hatására a vérerek ellazulnak, így a vér könnyebben átáramlik azokon, ezáltal csökken a vérnyomás. Karin Ried kutatásvezető, a melbourne-i Orvosi Intézet munkatársa úgy véli, a kísérletek során a vérnyomásban bekövetkező 2-3 Hgmm-nyi csökkenés biztató lehet, noha a mindössze kéthetes tanulmány hosszú távú eredményei még nem ismertek.

A magas vérnyomás igen gyakori, és gyakran halálos betegség, világszerte a stroke-ok 54, és a szívkoszorúér-betegségek 47 százalékának áll a hátterében. Természetesen a kakaó mellett – amely köztudottan sok zsírt és cukrot tartalmaz – számos jóval egészségesebb módja is van a vérnyomás csökkentésének. Victoria Taylor, a Brit Szívalapítvány munkatársa szerint például érdemes megfontolni, hogy a kakaón kívül, ugyan kisebb mennyiségben, de a bab, a sárgabarack, a szeder és az alma is tartalmaz flavanolt, ugyanakkor utóbbiak nem terhelik mellette felesleges kalóriával a szervezetet.

 

Forrás: vital.hu

 

További cikkeink:

TÜSI- harmonizáló készülék ( vérnyomás regeneráló )

 

 

Csokival a köhögés ellenEgy kakaóban található vegyület, a teobromin segíthet azokon, akik makacs köhögéssel küszködnek. A kutatók szerint naponta néhány kocka étcsokoládé már segíthet.

A Nagy-Britannia 13 kórházában kezelt 300 beteg bevonásával készült felmérés alapján, a két héten át napi kétszer adagolt, csokoládéból kivont teobromin kezelheti a tartósan fennálló köhögést, mivel a páciensek 60 százalékánál javulás jelentkezett.

Az Alyn Morice professzor (Hull Köhögésklinika, Egyesült Királyság) vezette kutatócsoport javaslata alapján naponta három-négy kocka étcsokoládé elfogyasztásával bárki, tehet a kellemetlen tünet legyőzéséért. Tény azonban, hogy nem gyógymódot sikerült fölfedezni, mivel a kezelés befejeztével a tünet visszatért.

Az amerikai Szív és Tüdő Intézet korábbi tanulmánya szerint a teobromin blokkolja azokat az érzőidegeket, amelyek a köhögési reflex kialakulásáért felelnek. Az anyag a széles körben használt kodeinnél is hatékonyabb.

A szakértők azzal indokolták a témaválasztást, hogy a köhögés a leggyakoribb krónikus panaszok egyike: minden tizenkettedik britnél olyan súlyos formában van jelen, hogy heti rendszerességgel akadályozza a mindennapi teendők elvégzését.

A felmérésben résztvevők ezer milligrammos, dózisban kaptak teobromint. Az édesítetlen étcsokoládé 30 grammonként körülbelül 450 milligrammot tartalmaz, az édesített étcsokoládé 150-et, a tejes változat, pedig 60-at. "A napi csokoládéfogyasztás tényleg bejuttatja a szervezetbe ezt az értékes anyagot, ám hosszú távon olyan következményekkel lehet számolni, mint például az elhízás" - figyelmeztetett Morice professzor.

 

Forrás: hazipatika.com

 

kalcium rágótabletta propolisz tabletta
Kalcium rágótabletta Propolisz tabletta

 

 

étcsokoládé vérnyomáscsökkentőAz étcsokoládé kakaótartalmát a bélbaktériumok egy vérnyomáscsökkentő hatású természetes szerré alakítják, a Louisianai Állami Egyetem munkatársai szerint. Régóta ismert, hogy a fekete csokoládé csökkenti a vérnyomást.

Most Maria Moore és munkatársai azt is elárulják hogyan: az olyan mikróbák, mint a Bifidobacterium, vagy a Lactobacillus emésztik a kakaót, és az anyagcsere kapcsán egy gyulladáscsökkentő anyagok szabadul fel. Ezek azután a keringésbe kerülve óvják a szív- és érrendszer állapotát. Azonban léteznek rossz hatású mikróbák is, például az Escherichia coli, vagy a Clostridium fajok, melyek inkább serkentik a gyulladásos folyamatokat, és hasmenést, vagy székrekedést okoznak.

A kutatók háromféle kakaópor hatását tesztelték. Ismert, hogy a kakaó gazdag az olyan polifenol típusú gyulladáscsillapító összetevőkben, mint a katechin és az epikatechin, melyek viszonylag kevésbé emésztődnek el a béltraktusban. Azonban a kedvező baktériumok ezeket képesek a béltraktusban prezentálni a humán szervezet számára. A hatás jóval kifejezettebb az étcsokoládénál, mint a tejcsokoládénál, ugyanis előbbinek jóval magasabb a kakaótartalma. Felmerült azonban az is, hogy az előnyöket probiotikumokkal, tehát a bélflóra szaporodásának serkentésével lehetne fokozni.

 

Forrás: vital.hu