Független tanácsadó honlapja.

 

 

izomgörcsök

kalcium tablettaEgy új kutatás felvetette, hogy a rendszeres kalcium kiegészítés megnöveli a szívroham kockázatát.

A British Medical Journal lapjain a közelmúltban megjelent tanulmány egyértelműen kimutatta, hogy a kalcium kapszulákat fogyasztók között sokkal gyakoribb volt a kardiovaszkuláris esemény, mint a combnyaktörés, aminek megakadályozására szedték.

A kalcium készítményeket elsősorban idősek szedik a csontritkulás megakadályozására. A felírás alapját egy igen széles körben ismert adat adja, miszerint látványosan csökkenti a csontritkulásból származó törések számát nagyobb mennyiségű kalcium fogyasztása, de igen kevés kutatást végeztek a hosszabb távú kockázatok tekintetében.

Engedjenek meg már itt a cikk elején egy személyes megjegyzést. Természetgyógyászok között általánosan ismert az, hogy a megevett kalciumnak és egyéb elemeknek arányban kell állniuk. Elsősorban a magnézium hiányát okozhatja az egyoldalú kalcium bevitel. Azt is minden táplálkozási szakértő tudja, hogy a magnézium hiány izomgörcsökben nyilvánul meg először. Ha ez a vádliban jelentkezik, az kellemetlen, de ha a szívizmokban, az több mint kellemetlen.

Kalcium pótlásMagas kalcium tartalmú természetes étrend esetén a fenti probléma elképzelhetetlen, de hála szűk látókörű orvosainknak és gyógyszerészeinknek, miközben a csontritkulás ellen küzdenek, mellesleg megölik a pácienseik szívét.

A piacon kapható jobb kalcium tartalmú kiegészítők 1:2 arányban magnéziumot is tartalmaznak. Ennek a kettő elemnek mindig 1:2 arányban kell lennie a táplálkozásban, és nem szabadna felborítani az egyensúlyukat napi több gramm kalcium egyoldalú fogyasztásával. Keresse a CalMag készítmények közül azokat, amik a fenti arányban tartalmaznak legalább fele annyi magnéziumot, mint kalciumot.

Ian reid professzor az Aucklandi egyetemen 20 év időtartamot figyelembe véve 15 tanulmányt elemzett, amiben 12000 beteg adatai voltak fellelhetők. Döbbenetes, de 30 százalékos arányban növelte meg a kalcium fogyasztás a szívrohamok számát, miközben 10 százalékkal csökkentette csupán a combnyaktörések számát. A kutatók szerint azzal állunk szemben, hogy egyszerűen miközben a haszonra összpontosítottunk, figyelmen kívül hagytuk a kockázatokat.

Természetes vagy mesterséges?

Az emberek azt hiszik, hogy korallt vagy mészkövet enni természetes. A magas kalcium tartalmú étrend az, természetes. Semmi baj azzal, ha valaki több sajtot, brokkolit, vagy bármilyen magas kalcium tartalmú ételt eszik bármilyen mennyiségben. Bajt mindig azzal okozhatunk, ha egyetlen komponenst kiemelünk a százból és azt hosszú távon túlságosan is bőségesen, fogyasztjuk.

Érdekes, hogy vannak olyan népcsoportok, akik átlagos kalcium fogyasztása mindössze egy harmada a magyarországi átlagnak és teljesen ismeretlen a csontritkulás a körükben. Több publikáció is megjelent a közelmúltban, amiben a kalcium beépülését megakadályozó D-vitamin és K-vitamin hiányt valamint a megerőltető fizikai munkát jelölték meg a csontritkulás okaként és nem az elégtelen kalciumfogyasztást.

Ezt látszik alátámasztani az a tény is, hogy a fenti kutatásban a 15-ből öt olyan volt, amiben a kalcium mellett D-vitamin kiegészítést is kaptak a paciensek. Ezekben a statisztikákban érdekes módon nem volt kimutatható növekedés a szívrohamok számában.

 

Forrás: Ian R. Reid et al.: Effect of calcium supplements on risk of myocardial infarction and cardiovascular events: meta-analysis DOI:10.1136/bmj.c3691, naturhirek.hu

 

További cikkeink:

Magas tápértékű kalcium por

Magas tápértékű kalcium gyermekeknek

Kalcium töktermék porral oligoszachariddal és vitaminokkal

Lecitin tartalmú kalcium

Gai-Bao tabletta

Kalcium rágótabletta

Kang-Li kapszula

 

 

 

Kód:  A01, A011 OETI:  7658/2010

bio kalcium por

A Super kalcium por terméket főképpen enzymolithikus csontkalcium porból, oligoszacharidból, zsírmentes tejporból nyerik, amely gazdag A, D, C, vitaminokban, vasban és más tápanyagokban. A funkcionális kísérletek bebizonyították, hogy úgy fejti ki egészségmegőrző hatását, hogy fejleszti a csontsűrűséget.

A kalcium az élet forrása.

Fő összetevői:

enzymolithikus kalcium csontpor,
Oligiszacharidok, zsírmentes tejpor, A Vitamin, D, C, Vitamin, vas.

A magas tápértékű kalcium por előállítása:

{youtube}gRsgQZ5icOY{/youtube}

A super kalcium port a szarvasmarhacsontból készült port enzymolithikus eljárással dolgozzák fel, így nyerik a szerves kalciumot, ezenkívül a készítmény vitaminokat, többek között A- és C-vitamint, mikroelemeket, zsírtalan tejport, kakaót, hidrogénezett szójaolajat, maltodextrint, kálium foszfátot, mono- és diglicerideket, szilícium-oxidot, lecitint és vaníliaaromát tartalmaz.

kalciumA szilíciumnak és a lecitinnek, valamint foszfátok jelenlétének köszönhetően ez a termék kitűnő építőanyagot képez a szervezet összes szövetének. Ezek az izmok, az inak, a bőr és természetesen a csontok. Nehezen képzelhető el olyan ember, akinek ne lenne szüksége legalább évente kétszer pótolnia a kalciumot.

A magas tápértékű kalcium por adagolása:

Mivel a kínai orvoslás koncepció szerint a csontok épségért a vese felel, este 17-19 óra között kell bevenni, amikor legaktívabb a vesemeridián. Fél tasak por tartalmát kell felönteni 40 C-os meleg vízzel (túl meleg vízben a fehérje kicsapódik), összekeverni és meginni. 14 napig az adagot nem változtatjuk.

Nők változókorban, álmatlanságban, magas vérnyomásban szenvedők, magas koleszterin szintűek az első 14 napban a  tasak 1/4-ét szedjék, 14 nap múlva emelhetik az adagot 1/2 tasakra.

Ez teljes értékű táplálék a sejtek számára, amely magába foglalja a legfontosabb tápanyagokat (cink, vas, magnézium, kálium, foszfor, mangán), vitaminokat (B1,B2,B6,B12,folsav, C,D,E,A) és enzimeket. Ez a kalcium hatékony lehet a csontritkulás és fogínybetegségek megelőzésében, kezelésében, hatékony lehet a görcsös állapotok kiküszöbölésére (izomgörcs, lázgörcs, epilepszia, stb., oldhatja az epe és vesehomokot, segítheti az idegsejtek működését, javíthatja a látás biokémiáját.

{flv}biokalcium{/flv}