Független tanácsadó honlapja.

 

 

hajápolás

cink kapszula spirulina alga harmonizáló készülék
Cink kapszula Spirulina alga Harmonizáló készülék

hajápolás gyógynövényekkelCsupán kéznyújtásnyira van tőled, nem terheli a szervezetedet, és látványos eredményt produkál: a hajápolásban is egyre nagyobb teret kapnak a természetes hajápolók. Ha belegondolsz, hogy a különböző samponokkal, balzsamokkal, pakolásokkal, festékekkel, lakkokkal mennyi kemikáliát viszel a hajszálakra, rájöhetsz, hogy jobb, ha egy kis lélegzethez juttatod őket.

A természetes kozmetikumok kímélő módon ápolják és táplálják a hajadat. Akár festett, vékonyszálú, száraz vagy zsíros a hajad, töredezett vagy sprőd: minden hajtípusra találsz megoldást a természetben.

 

Miért jobb a természetes?

Már nagyanyáink is ismerték, milyen csodák rejlenek fűben-fában, és gyógyító, szépítő erejüket ki is használták - elvégre a nők már évszázadokkal, évezredekkel ezelőtt szépek akartak lenni. Felfedezték, amit a kutatók ma már tudományosan bebizonyítottak, hogy a növények gyökere, kérge, levele és virágja értékes hatóanyagokat rejtenek magukban.

 

A kamilla, a csalán és a mocsári zsurló már régóta ismert összetevői a hajápolóknak. A mai samponok és balzsamok közül egyre több tartalmaz tengeri moszatot, zöldteát, napraforgó-kivonatot vagy homoktövist, de előfordulnak olyan egzotikus összetevők is, mint például a kovaföld, a kivi, az acai bogyó vagy a mangó. Mint bármely kozmetikumot, a természetes alapú hajápolókat is alaposan megvizsgálják abból a szempontból, hogy a bőr mennyire tolerálja. Ha érzékeny a bőröd, érdemes használat előtt bőrpróbát tartanod: ha 24 órán belül nem tapasztalsz kellemetlen reakciót, nyugodtan használhatod a sampont vagy balzsamot.

 

Hajápolók a természetből

Íme, kis növényhatározónk, hogy könnyebben eligazodj a természetes kozmetikumok hatóanyagai között. Mi sem győztünk csodálkozni, mi mindenre képes a természet!

  • Avokádó: visszazsírozó hatású, javítja a hajcsúcs szerkezetét, véd a töredezés ellen anélkül, hogy lelapítaná a hajat.
  • Bojtorjángyökér: gombaölő hatású, szabályozza a fejbőr baktériumflóráját, segíti a haj növekedését.
  • Búzacsíra: B- és E-vitaminban gazdag, védi a hajat a kiszáradástól.
  • Citromfű: fertőtlenítő hatású, megnyugtatja a fejbőrt.
  • Csalán: javítja a fejbőr vérellátását.
  • Fűzfakéreg: csökkenti a pirosságot, fertőtlenítő hatású, csökkenti a korpásodást és viszketést.
  • Hársfavirág: csökkenti a fejbőr irritációját.
  • Házi kövirózsa: csökkenti a bőr irritációját.
  • Homoktövis: gyümölcssavakban gazdag, csökkenti a korpásodást, fényessé teszi a hajat.
  • Kakukkfű: enyhén antiszeptikus hatású, csillapítja a fejbőr viszketését.
  • Kamilla: gyulladásgátló.
  • Kovaföld: tisztítja és ápolja a hajat.
  • Köles: védi és erősíti a hajszálakat.
  • Körömvirág: sebgyógyító, gyulladásgátló és regeneráló hatású.
  • Lándzsás útifű: gyulladásgátló és enyhén antiszeptikus hatású.
  • Mályva: csökkenti a fejbőr irritációját, védi a fejbőrt.
  • Martilapu: enyhén antiszeptikus hatású, kis mértékben oldja a szaruréteget.
  • Mocsári zsurló: gazdag kovasavban, erősíti a hajat és a fejbőrt
  • Napraforgó: olaja visszazsírozó hatású, a kivonata megköti a szabadgyököket, amely fontos a napfény elleni védelemhez.
  • Nyírfalevél: enyhén antiszeptikus hatású, erősíti a hajat.
  • Panamapálma-kéreg: természetes aktív mosóhatású anyag.
  • Tengeri moszat: szabályozza a fejbőr zsírtermelését, normalizálja a faggyúmirigyek működését.
  • Tojássárgája: proteinekben gazdag, erősíti a hajat.
  • Tölgyfakéreg: megakadályozza a baktériumok szaporodását, csökkenti a fejbőr érzékenységét.
  • Zöldtea: felfogja a szabadgyököket, megakadályozza a haj szerkezetének károsodását.
  • Zöld timföld: felszívja a felesleges zsírt.
  • Zsálya: illatosít, sokáig frissen tartja a fejbőrt.

 

Tápláló ásványok

A hajhullás mögött számos ok meghúzódhat: lehet öröklődő, okozhatja betegség, stressz, hormonváltozás. Ha hullik a hajad, fontos, hogy olyan hajápoló szert válassz, amely amellett, hogy tisztít és táplál, keratinkristály-oldó hatása is van. Ilyenkor a szervezetednek szüksége van az egészséges hajnövekedést biztosító tápanyagokra, mint a folsav, a béta-karotin, a szilícium és a biotin. Ezeket legkönnyebben táplálék-kiegészítőkkel pótolhatod.

 

Forrás: otvenentul.hu

 

cink kapszula spirulina alga harmonizáló készülék
Cink kapszula Spirulina alga Harmonizáló készülék

 

 

őszülés - stresszA haj korai őszüléséért a legtöbben a stresszt teszik felelőssé, pedig erre egyelőre nincs tudományos bizonyíték - a jelenség hátterében döntő részben genetikai okok állnak.

A haj akkor kezd őszülni, amikor a növekedéséért felelős sejtek abbahagyják a pigment termelését. Ennek időpontja etnikai hovatartozás szerint változhat: a Journal of Investigative Dermatology című szaklapban megjelent cikk szerint legkorábban a fehér bőrűek őszülnek, már harmincas éveik közepén megjelennek ősz hajszálaik. Valamivel később, harmincas éveik vége felé növesztenek ősz hajszálakat az ázsiaiak, míg legkésőbb, negyvenes éveik közepén a fekete bőrűeknél jelentkezik az őszülés. Etnikai hovatartozástól függetlenül elmondható, hogy ötven éves korára minden második ember legalább félig megőszül.

 

Öröklött tényezők felelnek az őszülésért

Az őszülés genetikai okainak felderítésére vállalkozott egy 2009-es dán kutatás: egypetéjű és kétpetéjű ikrek esetében vizsgálták, mikorra esik az őszülés időszaka. Míg az azonos génekkel rendelkező egypetéjű ikrek életmódjuktól és szakmájuktól függetlenül szinte azonos ütemben őszültek, a különböző génállományú kétpetéjű ikreknél eltérések mutatkoztak e tekintetben is.

Azt is igazolták tudományosan, hogy elsősorban nem a munkával kapcsolatos, hanem a sejteket érő stressz-hatások (például vitaminhiány, erős napsugárzás vagy dohányzás) állnak az őszülés hátterében.

Nem kell azonban kétségbe esnie annak, akit genetikai állománya korai őszülésre predesztinál: egy 200 fős mintán végzett vizsgálat kimutatta, hogy a fiatalon őszülők egyáltalán nem halnak meg korábban, mint későn őszülő társaik. Koppenhágai kutatók, pedig 20 ezer fős, férfiakból és nőkből álló mintán igazolták, hogy az öregedés külső jelei, azaz a bőr ráncossága, a kopaszság vagy az ősz haj nem növelik annak valószínűségét, hogy az illető szívbetegség következtében korán fog meghalni.

 

Forrás: origo.hu

 

cink kapszula spirulina alga harmonizáló készülék
Cink kapszula Spirulina alga Harmonizáló készülék

 

 

hajhullásFokozott hajhullást, a haj elvékonyodását, göndörödését, sőt akár színárnyalatának megváltozását is okozhatják bizonyos gyógyszerek - állapították meg ausztrál kutatók.

A gyógyszerek hajat érintő mellékhatásai közül a hajhullás fokozódása a leggyakoribb, de a folyamat szerencsére az esetek zömében visszafordítható, vagy csak átmeneti jellegű - derült ki a Melbourne-i Egyetem szakembereinek kutatásából. Ha valaki ilyen tüneteket észlel, semmiképpen ne hagyja abba a felírt gyógyszer szedését, de okvetlenül konzultáljon orvosával - javasolják a szakemberek.

A legtöbb esetben a gyógyszerek a haj növekedési fázisát zavarják meg, és sok esetben az elpusztítandó baktériumok, vírusok - vagy kemoterápia esetén a rákos sejtek - mellett a szervezet egészséges, gyorsan növekedő sejtjeit (például a hajgyökér körülieket) is megtámadják. Ez vezethet a haj hullásához, amely azonban a legtöbb esetben megszűnik, amint a kezelés befejeződik.

Fogamzásgátlók, antidepresszánsok is megváltoztathatják a hajat

Az ausztrál kutatásból kiderült, hogy a hajat, érintő változásokat legtöbbször az epilepszia, a pikkelysömör, a magas vérnyomás és az akné kezelésére felírt gyógyszerek okozzák, de lehet "hajas" mellékhatása fogamzásgátlóknak, antidepresszánsoknak, fájdalomcsillapítóknak és vérhígítóknak is.

Az epilepszia kezelésére alkalmazott gyógyszereket például kapcsolatba hozták a hajhullással és a haj göndörödésével: a nátrium-valproátot vagy valproinsavat szedők 3-10 százalékánál tapasztaltak hajhullást, és gyakran fordult elő náluk az egyenes haj göndörödése is.

A fluoxetin tartalmú antidepresszánsok is okozhatnak hajhullást, akár egy évvel a kezelés megkezdése után is, a bipoláris zavarokra felírt lítium, pedig a haj elvékonyodását eredményezheti. A Dermatologic Clinics szakfolyóiratban megjelent tanulmány megemlíti még, hogy a triciklikus antidepresszánsok (pl. imipramin, amitriptilin) is hasonló hatással bírnak, azonban ezektől nem kell megijedni: ez a fajta hajhullás visszafordítható.

A pikkelysömör kezelésére használt szerek, elsősorban az acitretin és az etretinát szintén a haj hullámosodását eredményezhetik, de hosszabb kezelésnél nem ritka, hogy megváltoztatják a haj színét is: előbbi sötétebbé, míg utóbbi világosabbá váló hajszínt eredményezhet. Az akné kezelésére alkalmazott A-vitamin-tartalmú készítmények hajhullást okozhatnak, de ez elsősorban a kapott dózis mennyiségétől függ: míg kis mennyiségben az A-vitamin kifejezetten védi a hajhagymákat a károsodástól, addig nagy mennyiségben ugyanez már nem igaz.

Fogamzásgátló tablettát szedő nőknél érdekes módon a tabletta elhagyása után tapasztaltak hajhullást. A jelenség hátterében valószínűleg az áll, hogy a fogamzásgátló tabletták - főként a progeszteron-alapúak - anti-androgéneket is tartalmaznak, amelyek csökkentik a tesztoszteron szintjét, ezáltal csökken a hajhullás kockázata is azoknál, akik erre egyébként hajlamosak. Ha azonban abbahagyják a tabletta szedését, megszűnik a védő hatás is - olvasható a tanulmányban.

A magas vérnyomás kezelésére használt béta-blokkolók és a vérrögképződés megelőzésére felírt vérhígítók a hajszálak elvékonyodását eredményezhetik azáltal, hogy a még fejletlen hajszálakat nyugalmi fázisban tartják.

Az ibuprofén tartalmú fájdalomcsillapítókat is kapcsolatba hozták a hajhullással, de míg egyes kutatások szerint ez száz emberből mindössze egyet érint, addig amerikai szakemberek kis mintaszámú vizsgálatukban ennél jóval magasabb, 70 százalékos érintettséget mutattak ki. Abban azonban egyetértettek, hogy amint a betegek másféle fájdalomcsillapító-gyulladásgátló gyógyszerre tértek át, a hajhullás fokozatosan megszűnt.

 

Forrás: A teljes cikk az origo.hu oldalon

 

További cikkeink:

TÜSI- harmonizáló készülék

 

 

hajnövekedésSzámos kutatás keresi a megoldást arra, hogy lehetne a meglévő, de inaktív hajtüszőket ismét munkára, azaz hajnövesztésre fogni.

A végleges módszer kidolgozásáig várhatóan több évnek kell még eltelni, de a D-vitaminnal folytatott kísérletek már eddig is igen biztató eredményeket hoztak.

A hajnövekedés és kopaszodás folyamatában rendkívül fontos szerepet játszik a D-vitamin és a bőrben lévő mikroszkopikus receptorai. Azt szinte mindenki tudja, hogy a D-vitamin elengedhetetlen a csontok és az izmok fejlődéséhez, de a hajnövekedési ciklusban betöltött szerepéről ritkábban hallani - hívják fel a figyelmet amerikai szakemberek.

Pedig a D-vitamin az eddigi eredmények alapján alkalmasnak tűnik arra, hogy a hajtüszők működését bizonyos mértékben serkentse. A hajnövekedés ciklikus folyamat: a hajtüszők 2-6 éven keresztül hajszálakat termelnek, majd a hajszál kihullik, a tüsző, pedig hetekig-hónapokig pihen, mielőtt a hajszáltermelés újraindul. A kutatók szerint az ember hajtüszői közül 15 százaléknyi mindig inaktív, ráadásul a nyugalmi fázis ennél tartósabbá is válhat. Ha ugyanazon bőrfelületen nagyobb mennyiségű tüsző "hibernálódik", kialakul a kopaszság.

A D-vitaminnal komoly áttörés jöhet

D vitamin hajhullás ellenA hajhullás megállítására és a kopaszság felszámolására egyre nagyobb igény mutatkozik. A Nemzetközi Hajhelyreállító Sebészeti Társaság (ISHRS) adatai szerint világszerte közel 2 milliárd dollárt költenek évente a hajvesztés műtéti kezelésére. A kopaszodást kiváltó okok igen széles skálán mozognak: a férfiaknál megszokott, az életkor előrehaladtával jelentkező kopaszodás mellett a hajtüszők, elhalását okozhatja kemoterápiás kezelés, de hajhullást eredményezhetnek bizonyos gyógyszerek, egy szélsőséges étrend (pl. fogyókúra) és a szülés is.

Egyre több kutatatás vizsgálja a D-vitamin pontos szerepét a hajhullás megállításában. A Harvard Egyetem orvosi karának szakemberei például megállapították, hogy a bőrben található D-vitamin- receptorok serkentik a hajnövekedést. A Kaliforniai Egyetem kutatócsoportja, pedig nemrég olyan, MED névre keresztelt molekulát azonosított, amely befolyásolja ezeknek a receptoroknak a működését: az egereken végzett kísérletek bizonyították, hogy a rágcsálók szőre ritkábban nőtt vissza, miután a receptorok működését befolyásoló gént blokkolták.

Tavaly fejeződött be az a kutatás is, amelyben egy másik, a D-vitamin-receptorokat serkentő molekulát (LEF1) is azonosítottak. Ez a molekula ráadásul a vitamin jelenléte nélkül serkentette a receptorokat, ezért következő lépésként a kutatók azt fogják modellezni, növekedésre lehet-e fogni a tüszőket a mesterséges receptor-stimuláció révén. Japán kutatók, pedig nemrég genetikailag módosították a szőrtüszőket, amellyel egyetemben visszaállt a hajhagymák működése is.

Mekkora legyen a dózis?

Az eddigi eredmények mellett azonban számos kérdés is felvetődött a D-vitamin hajnövekedést serkentő szerepéről. Nem sikerült például meghatározni, hogy pontosan mekkora adag D-vitaminra van szükség a kézzelfogható eredmény eléréséhez. Bár a legtöbb embernél inkább a D-vitamin hiánya jellemző, semmi esetre sem szabad túlzásba vinni annak pótlását. A D-vitamin tartós túladagolása ugyanis kockázatokat is rejt: mellékhatásként tartós gyengeség és veseproblémák alakulhatnak ki.

 

Forrás: A teljes cikk az origo.hu oldalon

 

További cikkeink:

Cink kapszula

Spirulina kapszula

Harmonizáló készülék