Független tanácsadó honlapja.

 

 

hőhullámok

hőhullámok - klimaxA hőhullámokról, amelyeket a legtöbb nő tapasztal a menopauza során, nemrégiben bebizonyosodott, hogy egy bizonyos agyi terület a felelős a kialakulásukért.

Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza, a Magyar Menopauza Társaság tagja a kellemetlen jelenség hátterét világítja meg.

 

Idegsejtek lehetnek a felelősek

Ahogyan nemrégiben a Proceedings of the National Academy of Sciences című szaklapban megjelent, az UA College of Medicine kutatói közelebb jutottak a hőhullámok és az izzadás mechanizmusának megismeréséhez. A tudósok beazonosítottak egy KNDy nevű idegsejt csoportot a hipotalamuszban, amely valószínűleg kontrollálja a hőhullámok kialakulását, valamint kapcsolatot teremt az idegrendszer és a hormonális jelek közt.

A kísérletek során a kutatók mesterséges menopauzát hoztak létre patkányokban az ösztrogén hormon kivonásával. Kiderült, hogy azoknál a patkányoknál, amelyeknél a KDNy neuronok inaktiválódtak, alacsonyabb volt a testhőmérséklet. Ebből arra következtettek, hogy ezek kontrollálhatják a vazodilatáció nevű folyamatot, vagyis tágítják az ereket, hogy több vér folyhasson át rajtuk.

A KDNy neuronok ugyanis a keringő ösztrogénre reagálnak. Ha ez utóbbi szintje lecsökken - ahogy a klimax alatt történik - a neuronok „megzavarodnak”, egyre nagyobbra nőnek és egyre több ingerületátvivő anyagot gyártanak. Mivel pedig kapcsolatban vannak az agy hőtermelő központjával, megnövekedett aktivitásuk téves üzenetet közvetít: „nagyon meleg van”. Így tehát beindul a vazodilatáció, vagyis a hőleadás - elkezdünk izzadni, hőhullámok jelentkeznek.

A tudósok szerint ez a felismerés lehet az első lépés a megfelelő, célzott terápia kialakításában, amely esetleg túlmutat a már bevált ösztrogén-pótláson.

 

Szinte minden nő megéli

A hőhullámok során az erősebb véráramlás miatt a bőr láthatóan kipirosodik, így kísérli meg leadni a hőt. Ugyanez a célja az izzadásnak is.  Korábbi felmérések szerint ezt a tünetet a nők közel 90 százaléka megtapasztalja, elsősorban hőhullámokat, másodsorban éjszakai verítékezés formájában.

 

Sokaknál több, mint három évig fennállnak a kellemetlenségek, sőt meglepő módon, akár az utolsó menstruációt követő 10 évben végig jelen vannak - ismerteti  Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza. Van néhány ismert kockázatnövelő tényező is, mint az előzetes méheltávolítás, a dohányzás, a jelentősebb alkoholfogyasztás, a tartós stressz, a depresszióra való hajlam és a korán elmaradó menstruáció.

 

Megoldás: életmód és szükség esetén hormonpótlás

A megoldás első lépése mindenképpen a szakorvosi konzultáció. Mielőtt szóba kerülne a hormonpótlás, érdemes megreformálni az életmódot, ami enyhébb esetekben csökkentheti a tüneteket - hangsúlyozza Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza.

A rendszeres testmozgás, a hűvösben alvás, gyakori szellőztetés, a fűszeres ételek, a kávé, az alkohol, a dohányzás kerülése, és a stressz kezelése sokat segíthet. Ezeken felül át kell gondolni a hormonpótlás lehetőségét. A döntés előtt a páciensnek mindenképpen szükséges részt vennie egy szakorvosi vizsgálaton, EKG-n, vérvételen, testsúly- és csontsűrűség mérésen, ultrahang vizsgálaton, illetve ha indokolt, más vizsgálatokon is. Az érintettnek és a szakorvosnak együtt kell meghoznia a döntést. A cél a legkisebb, még hatékony adag előírása, amelyet rendszeres orvosi kontroll mellett lehet biztonságosan alkalmazni.

 

Forrás: OxygenMedical, napidoktor.hu

 

egészségügyi betét kang li kapszula ligetszépe kapszula
Egészségügyi betét Kang li kapszula Ligetszépe kapszula

 

 

Éjszakai izzadásAz éjszakai izzadás hátterében gyakran ártalmatlan okok állnak. Néha azonban komoly betegség egyik jele is lehet.

Többnyire nem nehéz rájönni, mi az oka annak, hogy bizonyos napokon fokozottabban izzadunk, mint máskor. Ez olyan zavaró is lehet, hogy felébredünk rá, gyakran reggel felé. Jól tudjuk, sokszor milyen nehéz elaludni éjszaka a nyári hőségben, főleg ha valaki ilyenkor még egy meleg takarót is magára terít. De ugyanez a gond akkor is, ha télen a túlfűtött szobában próbálunk meg elaludni. Ha valaki sok alkoholt ivott, vagy nagy mennyiségű csilit evett, szintén számíthat rá, hogy fokozottabban fog izzadni.

Nem kevés embernél vált ki éjszakai hőhullámokat a bánat, a harag és a félelem. Furcsa módon a túl hideg helyiségekben tartózkodás is ösztönzi a fokozott izzadást. A napközbeni életvitelünk és az alvási szokásaink is fontos szerepet játszanak abban, hogy éjszaka tudunk-e nyugodtan aludni, és hogy az éjszakai alvás folytonosságát megszakíthatja-e valami, például az izzadás.

Komoly okok

Ha az éjszakai izzadás hosszú időn keresztül problémát jelent, néha olyannyira erős, hogy a lepedőt is átnedvesíti, át kell öltözni, és lezuhanyozni miatta, esetleg fel is ébreszti az illetőt, eközben pedig a hálószoba hőmérséklete ideális az alváshoz, a takaró sem túl meleg, és lidérces álmok sem gyötrik a pácienst, akkor komoly betegség is állhat a háttérben. Az is előfordulhat, hogy az alvászavarok miatt az érintettek reggel kialvatlannak, kimerültnek érzik magukat, bár az izzadás mértéke nem olyan jelentős. Ez a probléma is kivizsgálást, kezelést igényel.

Az orvos számára fontos információ, hogy az izzadás az egész testre kiterjed-e, vagy csak bizonyos testrészeket érint, így például a tenyeret, ami bizonyos helyzetekben, vagy csak egyszerűen elkezdhet izzadni, napszakhoz kötötten vagy attól függetlenül. A fokozott izzadást hyperhidrózisnak is nevezzük. Az éjszakai izzadást szaknyelven éjszakai hyperhidrózisnak hívjuk.

A fent említett panaszokkal keress fel egy orvost, mindenekelőtt akkor, ha láz, súlyveszteség és más panaszok is társulnak mellé.

Sokszor ártalmatlanok az okok, és segít megszüntetni a fokozott éjszaki izzadást néhány változtatás az alvási körülményekben, szokásokban, és a stressz leépítésével is elmúlhatnak a panaszok.

Nemritkán a hormoningadozás a felelős a panaszokért, terhesség alatt vagy változókorban.

Az izzadás gyógyszerek mellékhatása is lehet.

Az éjszakai izzadás tipikus velejárója néhány fertőző betegségnek. Ilyen például az influenza vagy a szívbelhártya-gyulladás. A tuberkulózis is gyakran jár ezzel a tünettel.

Az izzadási rohamok az első jelei a daganatos, rákos megbetegedéseknek.

Néha neurológiai betegségekről is lehet szó vagy alvászavarokról, például alvási apnoéról.

A panaszok okának kiderítése érdekében az orvos alaposan kikérdezi a pácienst, ha szükségesnek tartja, szakorvosi kivizsgálást is elrendelhet. Szükség lehet belgyógyászati, hormon- és anyagcsere-vizsgálatokra, vérvételre, idegi kivizsgálásra és rákos betegségek kizárására hematológiai és onkológiai vizsgálattal.

 

Forrás: otvenentul.hu, A teljes cikk a WebBeteg.hu oldalon

 

Tiens cikkek:

Paplan és matracvédő

Multifunkciós párna

Sleeping natural tabletta