Független tanácsadó honlapja.

 

 

bor

cholican kapszula
Cholican kapszula

ResveratrolA főképp a vörösborban található rezveratrol tiszta formában való szedésétől egy hónap után jelentősen javult egy holland kutatásban részt vevő túlsúlyos emberek anyagcseréje.

Már kis mennyiségű rezveratrol rendszeres fogyasztásának is olyan hatása volt, mint a szigorú kalóriacsökkentésnek.

Állatkísérletekben már korábban kimutatták, hogy a rezveratrol csökkenti az inzulinrezisztenciát, és véd a magas zsírtartalmú étrend káros hatásai ellen. Állatoknál a rezveratrol hatása leginkább ahhoz volt hasonlítható, mint amikor szigorú diétára fogták őket. A kalóriabevitel csökkentése ráadásul késleltetette a korral járó megbetegedések kialakulását is az állatokban.

VörösborA rezveratrolnak az emberi anyagcserére gyakorolt hatását most először a maastrichti egyetem (Hollandia) kutatói vizsgálták. Eredményeikről a Cell Metabolism (Sejtanyagcsere) című szaklapban számoltak be.

A kutatók vizsgálatukban 11 elhízott, de egyébként egészséges embernek adtak egy hónapon keresztül naponta 150 milligramm étrend-kiegészítőt, amely 99 százalékban transz-rezveratrolt tartalmazott.

A vizsgálat ideje alatt mérték a résztvevők energiafelhasználását, illetve az elraktározott és az elégetett napi zsírmennyiséget. Az eredmények szerint a rezveratrol javította a résztvevők anyagcseréjének hatékonyságát, és az általános egészségi állapotukra is előnyös hatással volt: csökkentette többek között a máj zsírszintjét, a vérnyomást és a vércukor szintjét is.

A vizsgálatban részt vevők változást tapasztalhattak még a téren is, hogy izmaik hogyan égetik a zsírt. A résztvevők sejtanyagcseréje tehát egyértelműen javult, miközben a rezveratrol fogyasztása mellékhatásokkal nem járt.

 

Forrás: origo.hu

 

További cikkeink:

Cholican kapszula

 

 

Parkinson-kórA Parkinson-kór súlyos és egyelőre még nem teljesen gyógyítható betegség, egy új vizsgálat azonban azt mutatta, hogy a sok színes gyümölcs gyakori fogyasztása igen egészséges a megelőzés szempontjából.

A Parkinson-kór általában idős korban kezdődik: jellegzetes kézremegés, izommerevség és lassult mozgás alakul ki. A kór bizonyos idegsejtek pusztulásának következménye, emiatt a mozgások szabályozásában fontos szerepet játszó dopamin termelődése zavart szenved.

Aedin Cassidy angol és Xiang Gao amerikai professzor két hatalmas vizsgálat eredményeit dolgozta fel, az eredményeket a legtekintélyesebb ideggyógyászati folyóirat, a Neurology közölte. Az egyik tanulmányban csaknem ötvenezer férfi, a másikban nyolcvanezer nő ellenőrző vizsgálatainak különböző adatait nézték át. Ezek az információk 20-22 éves megfigyelésekre vonatkoztak és többek között részletes táplálkozási szokásokat tartalmaztak.

A kutatók a sok biológiailag aktív flavonoidot tartalmazó gyümölcsök fogyasztását és az évtizedek alatt esetleg kialakuló Parkinson-kór gyakoriságát vizsgálták. Kiderült, hogy azoknak, akik sok szamócát, áfonyát, almát, narancsot ettek, teát és mértékletes mennyiségű vörösbort ittak, 40 százalékkal volt kisebb az esélye, hogy Parkinson-kórt kapjanak, mint azoknak, akik éppen ezeket nem szerették.

A flavonoidok hatékonysága között is volt különbség. Az antocianin vegyületek védték a legjobban a vizsgált személyeket. Ezek a flavonoidok főleg a szamócában, áfonyában találhatók. A szakemberek szerint még sok vizsgálatra van szükség a kérdés tisztázására, de az máris állítható, hogy ezeknek a gyümölcsöknek a rendszeres fogyasztása igen egészséges a Parkinson-kór megelőzése szempontjából is.

 

Forrás: MTI, vital.hu

 

További cikkeink:

Cholican kapszula

Omega 3 kapszula

 

 

AlkoholokAlkoholfogyasztás - Az alkohol egészségre gyakorolt hatásáról is érdekes hiedelmek, félinformációk élnek a köztudatban, más tények viszont nem jutnak el a széles nyilvánossághoz.

A következőkben kutatási eredményekre támaszkodva próbálunk megvilágítani olyan információkat, amelyek, lehet, hogy eddig az Ön figyelmét is elkerülték. Futaki Balázs írása

Az alkohol és az alkoholizmus megítélése Magyarországon, de talán az egész világon érdekesen kettős. Inni férfias, belevaló dolog, társaságban egyenesen, muszáj. A részegek viccesek, jópofa helyzeteket idéznek elő: senkit nem botránkoztatnak meg – legalábbis, ha fiatal és főleg férfi az illető. Ha idősebb férfi, de különösen nő jelenik meg ittasan, vagy derül ki róla, hogy nagyivó, az viszont kínos, botrányos, esetleg egyenesen sajnálatra méltó.

Nem csupán a társadalmi megítélésben létezik ez a kettősség. Az alkohol egészségre gyakorolt hatásáról is érdekes hiedelmek, félinformációk élnek a köztudatban, más tények viszont nem jutnak el a széles nyilvánossághoz. A következőkben kutatási eredményekre támaszkodva próbálunk megvilágítani olyan információkat, amelyek, lehet, hogy eddig az Ön figyelmét is elkerülték.

1. Az alkoholizmus örökölhető

AlkoholizmusEz az első hallásra meghökkentő kijelentés bővebb magyarázatra szorul. Természetesen nem az öröklés hagyományos értelmében beszélünk genetikai meghatározottságról, de több kutatás is bizonyítja, hogy az alkoholizmus kialakulásában örökletes tényezők is szerepet játszanak. A függőségben szenvedők gyerekeinél az alkoholizmus kockázata 3-4-szer nagyobb, mint az „egészséges” családokban.

A drogok kapcsán merült fel először az úgynevezett jutalomhiányos szindróma. Kétségkívül örökölhető „tulajdonság” az állandó dopaminhiányos állapot. Ez azt jelenti, hogy bizonyos emberek számára a természetes örömforrások – mint az evés, a szex, a munka vagy a játék – nem okoznak megfelelő kielégülést, ezért náluk nagyobb valószínűséggel alakul ki valamilyen függőség, akár alkoholról, akár cigarettáról vagy drogról legyen szó. A jutalomhiányos szindrómával sújtottak könnyebben nyúlnak az alkoholhoz, hiszen ez egy társadalmilag is elfogadott dopaminserkentő eszköz.

2. A fiatalkori halálozás harmada összefügg az alkohollal

Évtizedek óta közbeszéd tárgya, hogy Magyarország milyen előkelő helyet foglal el az alkoholizmus európai listáján. Egy 2003-as adat szerint valóban sikerült a kétes értékű dobogóra felkerülnünk: az egy főre jutó alkoholfogyasztást tekintve azóta is az első öt között vagyunk. A májzsugor okozta halálozást tekintve még lesújtóbb a helyzet: 2007-es adatok alapján messze az első helyet sikerült megszereznünk Európában. Az utánunk következő Moldovában a százezer lakosra vetített halálozás csupán kétharmada (88,5) a nálunk regisztrált (125) májzsugor okozta elhalálozásoknak.

Ugyancsak aggasztó tény, hogy a 15 és 29 éves férfiak halálozási okainak mintegy harmadában említhető az alkohol – ebben jelentős szerepet játszanak a közúti balesetek.

3. Az alkohol csökkenti a cukorbetegség kockázatát

Tavaly fejeződött be az a mintegy tíz éven át folyó kutatás, amely végül rávilágított a cukorbetegség és az alkoholfogyasztás összefüggésére. A holland szakemberek vizsgálati eredményeiből kiderült, hogy azok körében, akik rendszeresen fogyasztanak némi alkoholt, kisebb eséllyel alakul ki a cukorbetegség. A kutatók ugyanakkor hangsúlyozzák: ez a megállapítás azokra vonatkozik, akik bár rendszeresen, de kis mennyiségben élnek az alkohollal, emellett pedig egészséges életet élnek. A kis mennyiségű fogyasztás nők esetében legfeljebb napi egy pohár, férfiaknál maximum két pohár italt jelent. Azoknál a felnőtteknél, akiknél a visszafogott alkoholfogyasztás egészséges életmóddal párosult, 40 százalékkal volt alacsonyabb a cukorbetegség kockázata, mint azoknál, akik teljesen megvonták maguktól a szeszes italokat.

Az alkohol és a cukorbetegség kapcsolatáról ugyanakkor fontos elmondani: az alkoholizmus kialakulásával a cukorbetegség kockázata is megnő. Az alkohol ugyanis nagy mennyiségben károsítja a hasnyálmirigy nyálkahártyáját és elsődleges funkcióját, a vércukorszint szabályozását.

 

Forrás: otvenentul.hu, boraszportal.hu

 

További cikkeink:

Chitosan kapszula

Cholican kapszula

Ican kapszula

 

 

pohár borEmlőrákos hölgyek esetén napi egy pohár bor fokozza a daganatellenes terápia hatásfokát - olvasható a Cancer Letters legújabb számában.

Kísérletes körülmények között bizonyították, hogy a vörösbor reszveratrol nevű összetevője megakadályozza, hogy a daganatsejtek ellenállóvá váljanak a rapamicin nevű szerrel szemben. A reszveratrol antioxidáns hatású vegyület, mely természetes körülmények között megtalálható a szőlőben, a málnában, az áfonyában és a mogyoróban, hatására jellemző, hogy véd a bakteriális és gombafertőzésekkel szemben.

A kutatók régóta tesztelik az anyagot, mint a szívbetegség és az Alzheimer-kór kialakulását, valamint az öregedést gátló gyógyszert. Charis Eng professzor (Clevelandi Klinikai Lerner Kutatóintézet) és munkatársai szerint azonban a gyümölcs vörös színét adó szert alkalmazni lehetni a daganatok kezelésében, ugyanis emlőráksejteken tesztelve megakadályozta a rapamicinnel szembeni rezisztencia kialakulását - a rapamicin használatánál régóta visszatérő probléma, hogy ugyan a daganat kezdetben reagál, később azonban ellenállóvá válik a szerrel szemben.

A vizsgálat szerint a két szert kombinálva sikeresen lehetett gátolni a sejtek jelátvitelét, végeredményben pedig a sejtek szaporodását. A legújabb vizsgálatok szerint az antioxidáns hatású reszveratrol a PTEN gént aktiválja, mely a daganatok kialakulásának gátlásáért felelős, azonban a megerősítéshez további, betegeken végzett vizsgálatok is szükségesek.

Az emlőrák egyike a leggyakoribb daganatoknak, csak Nagy-Britanniában évente 45 ezer új esetet diagnosztizálnak. A rapamicint, melyet egy gomba termel, a 70-es években fedezték fel, eredetileg szervátültetett betegeken a kilökődés megakadályozására alkalmazták.

Forrás: Házipatika.com