Független tanácsadó honlapja.

 

 

anyagcsere

Dupla cellulóz Inner wellness Chitosan kapszula Chi gép
Dupla cellulóz Inner wellness Chitosan kapszula Chi gép

{jcomments on}B vitaminA B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, kiegyensúlyozott, változatos táplálkozással könnyen bevihetők így hiányállapot nem alakul ki. Legnagyobb szerepe az idegrendszerben, az emésztőrendszerben és a bőrgyógyászati területeken mutatkozik.

A B-vitaminok vízben oldódó vitamincsalád, melyek változatos táplálkozással jutnak a szervezetbe. A felvett vitaminok a vékonybélben szívódnak fel, és a szervezet biokémiai folyamatainak motorjaként vesz részt. A vitaminok hiányát okozhatja az alkoholfogyasztás, gyomor-bélrendszeri betegség miatt kialakuló feszívódási zavar. A B-vitaminok hiányának tünetei leginkább idegrendszeri, bőrgyógyászati, emésztőrendszeri és pszichiátriai tünetekben jelentkezik.

A B1-vitamin hiánya és tünetei

A B1 (tiamin) vitaminhiány leginkább egyoldalú táplálkozás alatt alakul ki, mely az idegsejtek és az izomműködéshez nélkülözhetetlen. Kiemelt szerepe van az anyagcsere folyamatokban, a szénhidrát anyagcseréjét biztosító enzim alkotórésze. Az alkoholbetegek különösen veszélyeztetettek, mert az alkohol lebontásához a szervezetnek fokozott B1-vitaminra van szüksége.

Hiánytünetei kezdetben jellegzetesek, étvágytalanság, gyengeség, hányinger, étvágytalanság súlyosabb hiánya esetén izomgyengeség, reflexzavarok fordulhatnak elő. A B1-vitamin hiánya súlyos sokideggyulladást okoz, mely ödémával, szív- és érrendszeri tünetekkel társulhat. A vitamin hiánya okozza a beriberi betegséget.

A B2-vitamin hiánya és tünetei

A B2 (riboflavin) vitamin a sejtek oxidatív anyagcseréjében szerepel. Az emberi bélflóra is termeli, ritkán alakul ki B2 vitaminhiány, ezért vitaminkomplexek alkotóelemeiként alkalmazzák. Szükséges a zsírsavak lebontásához, szénhidrátok anyagcseréjéhez, nyálkahártya épségéhez, szöveti légzéshez.

Hiánytünetei a száj nyálkahártyáinak gyulladása, repedezett ajkak, szájzugban kis fekély alakulhat ki. Súlyosabb esetben bőrgyulladás, csökkent szaruhártya vaszkularizáció jelentkezhet.

A nikotinsav-hiánya és tünetei

A nikotinsav segíti a szervezet számára kinyerni az energiát a szénhidrátokból, zsírokból és a fehérjékből. Oxidációs folyamatokat irányító enzimek része. A nikotinsavat a szervezet is előtudja állítani, a táplálékkal való bejuttatása nem mindig megfelelő, mert igen rossz hatásfokú a felszívódása. A szájon át alkalmazott fogamzásgátlók tovább rontják a felszívódását.

Hiánya pallegrát okoz, tünetei mentális problémák, hasmenés, bőrirritáció, idegrendszeri problémák.

A B6-vitamin hiánya és tünetei

A B6-vitamin a fehérjék lebontásában, az aminosavak anyagcseréjében játszik szerepet. Az idegsejt és a hámszövet működését szabályozza. A szájon át szedhető fogamzásgátlók, egyes antibiotikumok és a szív-és érrendszeri gyógyszerek csökkenik a B6-vitamin hatását.

Hiánytünetei lehetnek az agy és az idegrendszer érzékenysége, görcsös rohamok, hányás és hasmenés. A túlzott faggyútermelés miatt a bőr elváltozik.

Pantoténsav hiánya és tünetei

A pantoténsav (korábban B5-vitaminnak is nevezték) szerepet játszik a zsír lebontásában, és a női- férfi nemi hormonok előállításában, csökkenti a stresszt, energiát termel. A hámszövetet táplálja, ezért felfekvés, pelenkakiütés kezelésére alkalmas.

Hiánytünetei. Az emberre nem jellemző, hogy pantoténsav hiány állapot lépjen fel. Amennyiben mégis előfordul a lábujjak zsibbadását, bizsergését okozza, vagy hasi görcs jelentkezhet.

A B12-vitamin hiánya és tünetei

A B12 (kobalamin) vitamin a nukleinsav anyagcsere szabályozásában vesz részt, illetve a vörösvérsejtek képződéséhez szükséges. Felszívódása a gyomor-bélrendszeren keresztül akkor történik meg, ha a gyomor által termelt intrinsic faktor jelen van. Ennek hiányában a vitamin megfelelő bevitele mellett is hiányállapot jön létre.

Tünetei a vészes vérszegénység, nyálkahártya-gyulladás, valamint gyomor-bélrendszeri, és idegrendszeri zavarok jelentkezhetnek. Előfordulhat még a nyelv gyulladása, hasmenés és az idegrendszer károsodása.

 

Az eredeti cikk a WEBBeteg.hu-n olvasható

 

További cikkeink:

Spirulina kapszula

 

 

 

CukorbetegségPár évvel ez előtt indítottunk egy tematikus portált 25nap.hu címmel, és azt a csodaszámba menő kijelentést tettük, hogy a diabétesz gyógyítható mindössze 25 nap alatt.

Soha eddig nem látott számban kaptunk támadást az oldal miatt. Nem csak orvosok részéről, hanem érdekes módon a betegek részéről is, akik legtöbbje évtizedek óta gyógyszerezi, vagy inzulinozza magát. Ahelyett, hogy egy hónap alatt végleg megszabadultak volna a betegségüktől, minket győzködtek arról, hogy sarlatánság egy - a jelenlegi orvosi vélemény szerint gyógyíthatatlan - betegségről kijelenteni, hogy gyógyítható.

Mindössze a programunk megjelenése óta eltelt három évben fél millió magyar cukorbeteget lehetett volna megmenteni, amennyiben akad egyetlen orvos, aki csak félig komolyan veszi, és egy tucat betegén leteszteli, majd besétál az egészségügyi minisztériumba, és bemutatja a spanyolviaszt.

A cukorbetegség, bár kezdetben nem fáj, egy szörnyű anyagcsere betegség. A jelenlegi kezelések mellett évek, évtizedek alatt teljesen tönkre teszi a test minden sejtjét. Károsodik a vese, a szem, a szív, a végtagok érrendszere és 100 százalékkal lesz nagyobb esélye egy daganatra, aki ma kezelt cukorbeteg Magyarországon. És még nem is említettük azt a kényelmetlenséget, hogy naponta többször szurkálja magát az ember, és nem ő dönti el, mit eszik és mikor, hanem az orvosa “beállítja” neki. Ez általában hízókúrát jelent.

cukorbetegségLelkesedés konzervatív módra

Pár napja a Diabetologia című orvosi szaklapban megjelent egy írás Dr. Lim El és munkatársai klinikai kutatását ismertetve. A vizsgálat tárgya az volt, hogy egy jó minőségű ételeken alapuló diéta, miként hat a cukorbetegségben legérintettebb szervekre. Az eredmény még a vizsgálatban résztvevőket is meglepte. Nem 25 nap, de mindössze egyetlen hét alatt normalizálódott a korábban súlyos cukorbetegségben diagnosztizált résztvevők vércukor értéke. 8 hét alatt, pedig gyakorlatilag gyógyultnak minősültek, mivel normalizálódott a máj és a hasnyálmirigy zsírszintje. Átlagosan 15 kilót fogytak a nyolc hét alatt. Inzulin érzékenységük normális szintre állt be.

A cikk szerzői, a mai orvosi hozzáállásnak megfelelően hipotézisként (feltevésként) kezelik a vizsgálatukat és annak eredményeit. Gondolom jó hírüket féltve, jegyzik meg rögtön a publikációjuk elején, hogy tudomásuk van arról, hogy az általuk vizsgált, cukorbetegségnek hívott anyagcserezavar nem gyógyítható.

Vegye saját kézbe a sorsát

Hogy mikor lesz az eredményük közismert orvosi körökben, nem tudom. Mivel a magyar háziorvos nem igazán olvas külföldi folyóiratokat, a hazai szakirodalom, pedig a vizes zsemlét tekinti a cukorbeteg diétája alapkövének nem gondolom, hogy pár éven belül ez elterjedne a rendelők szintjén.

 

Forrás: Diabetologia, naturhirek.hu

 

További cikkeink:

Cholican kapszula

Mai Por

Spirulina kapszula

Dupla cellulóz tabletta

CHI gép

Cink kapszula

Kalcium töktermék porral oligoszachariddal és vitaminokkal

 

 

BélflóraAz egészségnek, a szervezet egyensúlyának alapja és lehetősége is a belekben van.

Paracelsus elhíresült ismert mondása, amely szerint "a halál a bélben lakozik",

mára sem veszítette el aktualitását - azzal a kiegészítéssel és felismeréssel, hogy az egészségnek, a szervezet egyensúlyának alapja és lehetősége is a belekben van. A gasztroenteorológusok, az emésztés szakavatott tudósai általában gyomor-, bél-, máj-, és hasnyálmirigy problémákra hívják fel a páciensek figyelmét, de csak ritkán hallani, hogy a bélflóra sérüléseire figyelmeztetik a beteget.

Pedig az emésztési problémák gyökere a bélflórában rejlik.

De mi is az a bélflóra?

A bélflórát a bélnyálkahártyán lévő baktériumok és egyéb mikroorganizmusok képezik. Bélflóránk csak születés után épül fel, születésünkkor még steril ez a terület. Később a bélnyálkahártya 400 négyzetméteres felületén 400-500 féle baktérium él mintegy két kilogrammos súlyt képezve.

Bélbaktériumok- Nem véletlenül vannak ott ezek a baktériumok - mondja Balázs István okleveles természetgyógyász, aki csaknem másfél évtizedes tapasztalata alapján foglalkozik emésztőszervi panaszokkal, küszködő páciensekkel. - A bélflórát alkotó mikroorganizmusok szoros szimbiózisban élnek szervezetünkkel, és képesek megakadályozni a bélnyálkahártyán lévő vírusok, gombák, paraziták szaporodását, egyensúlyt teremtve a bélflórában. A normálisan működő bélflóra több funkciót lát el, egyrészt a veszélyes baktériumokat tartja távol, hogy a tápanyagok zavartalanul felszívódhassanak a szervezetbe, másrészt felelős immunrendszerünk hibátlan működéséért, és egyben fontos "vitamingyár" is. Tehát a bélflóra bármiféle gyengülése, sérülése súlyos következményekkel járhat.

Tájékoztatása szerint több figyelmeztető jel utalhat a bélflóra "meghibásodására", például fáradékonyság, puffadás, hányinger, hasmenés, székrekedés, de ezeken túl akár máj-, epe-, hasnyálmirigy-problémák, szív-érrendszeri gondok, valamint daganatok, rosszindulatú kórok, akár rák is.

- Mindezek a gondok nem egyik napról a másikra alakulnak ki, hanem hosszú idő alatt - teszi hozzá. - Leginkább a helytelen életmód következtében, valamint a túlzott dohányzás, alkoholfogyasztás és bizonyos gyógyszerek, főként antibiotikumok, szteroidok használata révén.

Kiküszöbölni a modernkor civilizációs ártalmait

Mindebből az következik logikusan, hogy a sérült bélflóra helyreállítása fontos, és sürgető feladat. Erre ma már több módszer is alkalmazható. Ezt erősíti meg Hummel Zoltán biofizikus-kutató professzor is táplálkozási és életmódprogramjában, valamint új felfedezésével, a prímbiotikumok alkalmazásával.

- Probiotikumok és prebiotikumok korábban is használatosak voltak - húzza alá. - A probiotikumok szájon át bevéve élve érik el a vastagbelet, és ott megtapadva a bélflóra egyensúlyát segítik elő. A prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyekre a gyomor- és bélrendszer felső szakaszának emésztő enzimei nem hatnak, tehát változatlan formában képesek eljutni a vastagbélbe, és elősegítik a jótékony hatású baktériumok szaporodását. A színbiotikumok, pedig az említett két táplálék kiegészítő együttesét jelentik, összegzik kedvező hatásukat. Mind kapszulákban, mind, pedig bizonyos tejtermékekben valamennyi hozzáférhető a rászoruló páciens számára. A prímbiotikum újdonsága, hogy a belső hidratációt biztosítja, ezzel segítve a bélflóra épségét helyreállítani olyan hidratált rostok formájában, amelyeknek igen nagy a vízlekötő képességük.

Mind a természetgyógyásznak, mind, pedig a biofizikusnak - és természetesen az emésztőrendszer szakorvosainak is - egybehangzó a véleménye, hogy hiábavaló a különféle kapszulák, gyógykészítmények szedése, a szervezet öngyógyító képességének fokozása a természetgyógyászat módszereivel, ha a modernkor civilizációs ártalmait nem sikerül kiküszöbölni. A gyorséttermi készítmények, tartósítószerek, instant, "zacskós" ételek, sült húsok kerülendők a gyümölcsök, zöldségek, nyersen fogyasztott ételek javára. Ha ezek mellett még a megfelelő mozgásra, a kielégítő alvásra, a stressz kerülésére, a kellő folyadékbevitelre is figyel a páciens, akkor sokat tesz az egészséges bélflórája érdekében és immunrendszere védelmében is.

 

Forrás: MTI, napidoktor.hu

 

További cikkeink:

Fruktozán szirup ( frukto-oligoszacharid )

 

 

Rendszertelen alvásFokozottan fenyegeti a diabétesz veszélye az éjszakai műszakban dolgozókat és a sokat repülőket.

Az alváshiány és a nappal-éjszaka ritmusának eltolódása könnyen kibillenti egyensúlyából a szervezet belső óráját, ez, pedig ahhoz vezethet, hogy kevesebb inzulint termel a hasnyálmirigy, és cukor halmozódik fel a vérben. A megnövekedett vércukorszint, pedig diabéteszhez vezethet. Vizsgálataik eredményét amerikai kutatók a Science Translational Medicine című szaklapban mutatták be.

A bostoni Brigham and Women's Hospital kutatói Orfeu Buxton vezetésével végzett vizsgálatain 21 önkéntes vett részt, akiknek az alvási és ébrenléti periódusait célirányosan befolyásolták. Figyelték, mikor és mennyit alszanak, illetve, hogy mit fogyasztanak.

A résztvevők az első napokban tíz órát alhattak éjszakánként. Majd három hét alatt fokozatosan csökkentették alvási idejüket naponta 5,6 órára, ráadásul ezt az időt hol éjszaka, hol nappal tölthették alvással.

Az alváshiány hízáshoz vezet

Rendszertelen alvásAz alváshiány és a rendszertelen pihenési szakaszok ahhoz vezettek, hogy a szükségesnél kevesebb kalóriát égetett el a test. A kutatók szerint az anyagcsere teljesítménye annyira lecsökkent, hogy a körülmények fenntartása az önkénteseknél évi hat kilogrammos súlynövekedéssel járt volna.

A tudósok étkezés után magasabb vércukorszintet is mértek a résztvevőknél. A szakértők szerint ennek oka, hogy a hasnyálmirigy sejtjei kevesebb inzulint kezdtek termelni.

Az alváshiányból és a megzavart alvásritmusból eredő tünetek eltűntek, miután a vizsgálatban résztvevők kilenc napon át elegendőt és megfelelő ritmusban alhattak.

"Vizsgálataink alátámasztják korábbi tanulmányok eredményeit, és bebizonyítják, hogy az elegendő alvás elengedhetetlen az egészség érdekében, és hogy a legjobb éjszaka aludni" - írta sajtóközleményében Buxton.

 

Forrás: MTI, A teljes cikk az origo.hu oldalon

 

További cikkeink:

Sleeping natural tabletta

Kínai datolya jujuba kivonat

Carb Blocker kapszula

Chi gép