Független tanácsadó honlapja.

 

 

antioxidánsok

cholican kapszula cink kapszula omega-3 kapszula inner beauty
Cholican kapszula Cink kapszula Omega-3 kapszula
Inner beauty

Tea és tejAz utóbbi évek kutatási eredményei azt valószínűsítik, hogy a tej semlegesíti a teában lévő jótékony antioxidánsok hatását.

A tea világszerte a víz után a második leggyakrabban fogyasztott ital, nem véletlenül: rengeteg fajtából lehet választani, kiváló ízű, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag italról van szó, amely ráadásul számos kedvező élettani hatással rendelkezik.

Korábbi kutatások alátámasztották, hogy a teafogyasztás erősíti az immunrendszert, gátolja a sejtek öregedését, továbbá csökkenti a vércukorszintet és jótékonyan hat a szív- és érrendszerre is. Meglepő módon azonban ezek az áldásos hatások javarészt eltűnnek, ha a teába tejet öntünk.

A The European Heart Journal szakfolyóiratban megjelent tanulmány a tea érrendszerre gyakorolt hatásait vizsgálta. A kutatásba bevont egészséges felnőttek háromféle italt fogyasztottak: frissen forrázott fekete teát, vagy tejes teát, vagy pedig kontrollként forralt tiszta vizet. Az eredményből kiderült, hogy a vízhez képest a fekete tea lényegesen növelte az erek rugalmasságát, míg a tejes tea esetében ez a hatás teljesen megszűnt.

Állatkísérletek során is hasonló eredményekre jutottak, amelyből a szakemberek arra következtetnek, hogy a tejben lévő fehérjék (elsősorban a kazein) semlegesítik a teában található antioxidánsokat, így azok nem fejthetik ki jótékony hatásukat az érrendszerre. Egy friss tanulmányból továbbá az is kiderült, hogy a semlegesítő-hatás nem korlátozódik pusztán a tehéntejre: ugyanúgy megkötik a teában lévő antioxidánsokat a szójatej fehérjéi is.

 

Forrás: A teljes cikk az origo.hu oldalon.

 

További cikkeink:

Antilipid tea

Slimming tea

 

 

paradicsom1. Öregedésgátló

A paradicsom rengeteg antioxidánst tartalmaz, így nem csoda, hogy mint csodanövény tett szert nagy népszerűségre a szépségiparban, hiszen öregedésgátló hatással bír, és védi a bőrt a káros UV-sugaraktól is.

2. Megóv a ráktól

A paradicsomban található likopin nemcsak a bőrrel tesz csodát, de rákmegelőző hatása is van, melyet akkor sem veszít el, ha nem nyersen, hanem főzve fogyasztod el, mondjuk paradicsomszószként.

3. Tisztítja a vért

A paradicsom kitűnő vértisztító hatással bír, és védelmet nyújt a vérrögök kialakulása ellen.

4. Véd a cukorbetegség ellen

A paradicsomban lévő króm segít megelőzni a 2-es típusú diabétesz kialakulását, mely manapság egyre több embert fenyeget. Helyrerázza a vércukorszintet, így rendszeres paradicsomfogyasztással megelőzheted a kórt.

5. Semlegesíti a szabad gyököket

Jó hír a gazpacho szerelmeseinek: ez a hűsítő ital rengeteg C-vitamint tartalmaz, így csökkenti a szabad gyökök által kiváltott stresszt és a gyulladások kialakulását.

paradicsom antioxidánsok6. Felvértezi az immunrendszert

Egy pohár paradicsomlé fedezi a napi C-vitamin szükségleted 74%-át, és némi A-vitamint is tartalmaz, így erősíti az immunrendszert, és hatékonyan veszi fel a harcot a szabad gyökökkel szemben.

7. Erősíti a csontokat

A paradicsom kalciumot és K-vitamint is bőségesen tartalmaz, melyek létfontosságúak, hogy a csontok és annak szövetei megőrizzék épségüket.

8. Csökkenti a koleszterin-szintet

Ha hetente legalább négyszer fogyasztasz paradicsomot, látványos eredményt tudsz elérni a koleszterinszint-csökkentésben is.

9. Óv a dohányzás káros hatásaitól

Bár nem szabad csodát várni a paradicsomtól a dohányosoknak, de képes némiképp semlegesíteni a dohányfüst által a szervezetbe juttatott rákkeltő anyagokat.

10. Serkenti a véráramlást

A paradicsom magvai, és zselés része tartalmazza a legtöbb vitamint, és kimutathatóan serkenti a véráramlást is.

 

Forrás: ismeretlen

 

 

Miként segítenek a gyümölcsök és zöldségek a bélrendszer egészségének fenntartásában és a daganatos betegségekre való hajlam csökkentésében?

zöldségek - gyümölcsökA zöldségekben és gyümölcsökben található antioxidánsok az étkezési rostokkal közösen rendkívül fontos szerepet játszanak a bélrendszeri daganatos betegségek megelőzésében

- nyilatkozta Dr. Annaline Padayachee, a Queensland Egyetem munkatársa. A növényi eredetű táplálékban lévő antioxidánsok, a polifenolok rágás közben szabadulnak fel a növényi sejtekből.  Dr. Padayachee azonban rájött, hogy a legtöbb polifenol a tápcsatorna elején még a rostokhoz kapcsolódik és csak később, az emésztés legvégén, a bélrendszerben szívódik fel.

Egy, festékanyagban gazdag répafajtát vizsgáltak meg, amely telis-tele van polifenolokkal, amelyek hasonlóak a vörösbor és a fekete áfonya színét is adó hatóanyagokhoz. Dr. Padayachee rájött, hogy ezek a polifenolok a rágás után a rostokhoz csatlakozva jutnak be a gyomorba és a vékonybélbe. - A rostok nemcsak tisztítják a bélrendszert, de biztosítják, hogy a polifenolok biztonságban eljussanak a vastagbélbe, ahol kifejthetik egészségvédő hatásukat - magyarázta Dr. Padayachee. Az ürítés előtt a bélbaktériumok bontják le a rostokhoz csatlakozó polifenolokat. A megemésztett polifenolokból származó anyagok ezután segítenek megóvni a beleket a rákos elfajulástól. Hogy a polifenolok egészségvédő hatása érvényesüljön, az egész zöldséget és gyümölcsöt el kell fogyasztani, a rostos részekkel együtt. Így nem csak tiszta, de egészséges is lehet a bélrendszerünk a jótékony hatású polifenoloknak köszönhetően - vélekedett a kutató. A kutatás részletes leírása az egyetem honlapján olvasható.

 

Forrás: vital.hu

 

További cikkeink:

Inner wellness tabletta

Digest tabletta

Dupla cellulóz

 

 

Kód: S02 Jelenleg nem kapható!

sleepingA Sleeping natural főbb összetevői:

kaliforniai mák, cseregalagonya, golgotavirág, virágpor.

A Sleeping natural csodálatos készítmény, amely normalizálja az alvást anélkül, hogy hosszas alkalmazása függőséghez vezetne.

A kaliforniai mákot régóta alkalmazzák több ország népi gyógyászatában. Nagy mennyiségben tartalmaz C- és E-vitamint, telítetlen zsírsavakat, magnéziumot és vasat. Lehetőségei igen szerteágazóak: köhögéscsillapító, köptető hatású, csökkenti a köhögési rohamokat gyerekeknél, szamárköhögésnél; nyugtató hatást gyakorol a központi idegrendszerre; enyhe altató és fájdalomcsillapító hatású.

Sleeping

Galagonya szabályozza a szív összehúzódási funkcióját, tágítja a koszorúereket. Nyugtató hatást gyakorol a központi és a szimpatikus idegrendszerre.
Golgotavirág nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre, fiziológiai álmot idéz elő, csökkenti a menstruációt megelőző időszak és a klimax neurózisát.
A virágpor a méhek főbb tápláléka, amely lényegében a virágnövények hímnemű sejtjeiből áll. Ez teljes értékű fehérjeforrás (40 százalék), aminosavak és zsírok teljes készletével; vannak benne még Omega-3 típusú pótolhatatlan zsírsavak is, amelyekből általában kevés kerül a szervezetbe. A virágpor 25 nyomelemet (súlyának 38 százaléka), vitaminokat (kivéve a B12-vitamint), enzimeket, hormonokat, bioflavonoidokat, ezen belül, a hajszálereket erősítő rutint tartalmaz, amely segíti a zöldhályog elleni küzdelmet.

A természetes virágpor szemcséi szilárd külső burokkal rendelkeznek, amely igen gyorsan felbomlik a méhek szervezetében, de az ember emésztési rendszerében ez a folyamat kevésbé intenzíven zajlik. A Tiens cég előzetes feldolgozásnak veti alá a virágport a természetes burok feltörése céljából, ami nagy mértékben fokozza a virágpor felszívódását, és lehetővé teszi az egyszeri dózis csökkentését. A virágpor a következő tulajdonságokkal rendelkezik: méregtelenítő, antioxidáns, gyulladásgátló, regeneráló, baktériumölő, fájdalomcsillapító hatású, lassítja az öregedési folyamatokat.

Európában már 30 éve sikeresen alkalmazzák a virágport a prosztatagyulladás, a prosztata-megnagyobbodás és más tünetek, elváltozások kezelésére. A többféle flavonoid, a béta-szitoszteron és más aktív anyag hatásának köszönhetően csökkenti a fájdalmat, a gyulladást, megfékezi a prosztataszövet elszaporodását.

A Sleeping natural tabletta alkalmazása:

Avárható elalvás előtt 1-2 órával, alaposan szétrágva a sleeping tablettát, fél pohár meleg vízzel lenyelni.

A Sleeping natural adagolása:

Általában napi 1 sleeping natural tabletta.