Keresés
alacsony vérnyomás
| ||||||||
|
Másoknak az átlag vérnyomásértéke alacsony. Az alacsony vérnyomás nem minden esetben okoz panaszokat szemben a magas vérnyomással. A testfelépítés sokat számít Az alacsony vérnyomás mindenekelőtt a karcsú fiatal nők problémája. Ezzel szemben a férfiaknál nincs egyértelmű összefüggés a testsúly és a vérnyomás között. A gyerekek és a fiatalok vérnyomása gyakran alacsony, főleg a növekedési fázisban. Alacsony vérnyomás terhesség alatt és idős korban is kialakulhat. Reggel ébredéskor is kissé alacsonyabb a vérnyomás, mint napközben, főleg időseknél, a 65 éven felüliek egy negyedénél rendszeresen előfordul. Sportolók A sportolóknál sokszor előfordul tartósan alacsony vérnyomás. Az intenzív edzés különösen erősen megdolgoztatja a szívet. Nyugalomban a szív „kímélő üzemmódba kapcsol”, a szívfrekvencia és a vérnyomás ilyenkor alacsony. Ez az oka annak, hogy a rendszeresen sportolók ritkábban betegszenek meg szív- és érrendszeri betegségekben, mint azok, akik keveset mozognak. Az edzetlen emberek vérnyomása gyakran rövid idő alatt csökken le, például, amikor hirtelen felállnak. Hirtelen emelkedik hőségben, evés után vagy lefekvéskor, stb. A krónikus alacsony vérnyomásban szenvedőknek ajánlott sportolniuk, mert az edzés javítja a keringésszabályozó rendszert és a szív teljesítményét.
Forrás: A teljes cikk a webbeteg.hu oldalon
További cikkeink:
A Cassium Thorum mag (a szenna megfelelője) jó hatással van a bélmozgásra, stimulálja a széklet továbbjutását és epehajtó hatású. {youtube}D0AJg5gL49g{/youtube}
Az antilipid tea elkészítése: Bármilyen teát a következő módon kell elkészíteni (a kínai hagyomány szerint): a teakeveréket fel kell önteni forralt vízzel (80 C0) nem fémből készült edényben, le kell fedni és állni hagyni. A puha frakció (levelek) 7 percig tart. A kemény frakció (gyökerek, bogyók) 14 perc. A teakeveréket akár 40 percig is hagyhatjuk a vízben ázni. A kúrát egy tasakkal kell kezdeni, amelyet 1 liter vízzel öntünk fel. A tasakot ki kell venni. Az antilipid tea adagolása:
A tea, a víz után, a második legértékesebb italunk a világon; ahogyan a kínaiak mondják, jobb három napot étel nélkül élni, mint egyet tea nélkül. Tény, ami tény, ez az ital alapvető az egészség szempontjából. Önmagában egy növény, és többféle típus létezik belőle: fehér tea, fekete tea, zöld tea. Leginkább Kínában és Japánban termesztik, ám amióta az egész világon elterjedt, Argentínában, Brazíliában, a trópusi és szubtrópusi tájakon is foglalkoznak a termesztésével. Igen keresett, és nagyra értékelt ital. A nagy kérdés persze az, valóban ennyire jó hatással van egészségünkre a tea? Sok különbség van ugyanis, a fekete és a zöld tea között, nem csupán a színük miatt. Különböző módon készülnek. A zöld teát is két különféle módszerrel nyerik. A hagyományos japán módszer szerint, a levelek gőzölésével, a kínaiak azonban serpenyőben készítik olaj nélkül. Hogy az oxidációt elkerüljék, a teát legkésőbb 2 nappal a levelek leszedése után elkészítik. Emiatt van a leveleknek olyan speciális zöld színe, és amiatt, hogy ki vannak téve a gőznek, s az erjedést elkerülik. A zöld teával szemben, a fekete teát úgy nyerik, hogy a levelek keresztülmennek a komplett oxidációs folyamaton, mielőtt megszáradnak. Amikor az oxidációs folyamat befejeződött, a leveleket hevítik és válogatják aszerint, hogy milyen a minőségük. A fekete szín, a teljes oxidációs folyamat eredménye. A zöld és a fekete tea is használható számos betegség kezelésére, vagyis egészségügyi értékük igen magas, de a zöldnek nagyobb értéket tulajdonítanak ilyen szempontból, nem beszélve finom ízéről. A zöld változat kevés koffeint tartalmaz. A koffeintartalom, az egyik legjelentősebb különbség a zöld és a fekete tea között. A zöld tea segít a szuvasodás kockázatának csökkentésében, azonban nemcsak ezek az előnyei. Csökkenti a koleszterinszintet, és több rákbetegség kialakulásának rizikóját. Tannint tartalmaz, amely jó hatással van az immunrendszerre. Csökkenti az álmosságot, frissítő hatású. A fekete tea tehát, több koffeint tartalmaz, annyi viszont bizonyos, hogy a kávénál kevesebbet. Ezért is olyan népszerű, ráadásul véd a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a rákos megbetegedések ellen. A nagyon alacsony vérnyomással rendelkezőknek, ajánlott a fekete tea fogyasztása. Hasznos a gyomorproblémákra és a veseproblémákra is, sőt, fogyasztó hatással bír! A zöld és a fekete tea is gazdag vitaminokban, és ásványi sókban. A legfontosabb ezek közül a C-vitamin. Azzal, ha 2-3 csésze teát fogyasztunk naponta, jelentős mennyiséget kapunk B1, B2, B6 vitaminból és folsavból is. Nem véletlenül ajánlott, hogy a kávét cseréljük le ezekre a teákra! A teának is lehetnek azonban mellékhatásai. A magas vérnyomásban szenvedőknek kerülniük kell a fekete teát! Kérdezzék meg orvosukat, javasolja-e nekik valamelyik tea fogyasztását. Sok emberről mondható el manapság, hogy nem visz be elegendő kalciumot a szervezetébe. Sajnos a koffein hozzájárul a kalcium-elégtelenséghez. Akiknek ilyen problémájuk van, mellőzniük kell a fekete teát, tekintve, hogy ennek a teának van a legmagasabb koffeintartalma. Egy fekete tea után csak még gyengébbnek érzik majd magukat. Szédülést tapasztalhatnak, sőt akár még az eszméletüket is elveszíthetik!
Forrás: Az eredeti cikk a napidoktor.hu-n olvasható.
További cikkeink:
Gyógyítás piros színnel• Miután a piros dinamikus, vitalizáló szín, elsősorban az energiaáramlást befolyásolja kedvezően. • Alkalmazható izomgyengeségből fakadó mozgásszervi panaszoknál és minden olyan esetben, amikor a vérkeringést célszerű javítani. • Kiváló megfázás, köhögés, étvágytalanság, alacsony vérnyomás kezelésére. • A magas vérnyomással, szívpanaszokkal küszködők viszont kerüljék a használatát! A piros a feng shuiban• A tűz elemhez tartozó, meghatározó és dinamikus szín, amely vitalizáló, stimuláló, izgató, vágyfokozó, átalakító és szétáradó. • Gazdagságot, melegséget, szenvedélyességet, szerelmet és érzékiséget hoz az ember életébe, párkapcsolatába. • Különösen kedvezően hat, ha az otthonunkban a „hír és hírnév”, a „gazdagság és jólét”, valamint a „házasság és kapcsolatok” területén alkalmazzuk. • A konyhában, a nappaliban és a hálószobában egyaránt jó szolgálatot tesz, de nem árt, ha tudjuk, hogy az étkezőben alkalmazva alaposan megnöveli az étvágyat. • A hálószobába inkább a barnás árnyalatait válasszuk, mert a túl élénk piros akadályozhatja a pihenést. Vigyázzunk, hogy használatával ne pörögjünk túl, ne váljunk idegessé és feszültté, tehát csak mértékkel alkalmazzuk! • A gyermekszobába és az előszobába inkább egyáltalán ne kerüljön belőle! A piros az öltözködésben
• A piros ruhák viselete az uralkodásra és a figyelemfölkeltésére irányuló vágyat tükrözi, de a határozottságot, az egészséget, a szerelmet, a szenvedélyességet, a férfias, intenzív energiákat is jelzi. • A piros az érzelmekre is serkentőleg hat, már a látványa is hevesebb szívdobogást és szaporább légzést, forrósságot, hevességet, idéz elő. • Nem árt, ha a pirosat mindig tudatosan viseljük: elsősorban a nyitott és önbizalommal teli embereknek ajánlott. Sokan azért idegenkednek a piros viselésétől, mert számukra agressziót, haragot, túlzott sebességet, magamutogatás jelent. • Az üzleti életben egy piros nyakkendő vagy egyéb kiegészítő ruhadarab sikert hozhat, ugyanakkor tárgyalásokon - a viták elkerülése végett - inkább a piros sötétebb árnyalatainak (a meggy- és a burgundi színnek) viselése javasolt.
Forrás: ElixirOnline, napidoktor.hu
További cikkeink: Antilipid tea - tiens teakeverék
|
||||||||
Az alacsony vérnyomás nagyon gyakori a népesség körében. A vérnyomás a nap folyamán ingadozhat is, többször elérve az alacsonynak számító értékeket.
Nem véletlenül ajánlott a tea fogyasztása, ez az ital ugyanis nagyon egészséges, véd a betegségektől, és kávé helyett is iható. Mellékhatása ugyanakkor a teának is lehet.
A piros a felkelő Nap, a tűz és a vér színe, pozitív értelemben az életerőt, a szerelmet, a melegséget, a szenvedélyességet testesíti meg.