Független tanácsadó honlapja.

 

 

étvágycsökkentő

csípős ételekA csípős ételeknek sokan csak a hátrányát ismerik, vagy inkább vélik ismerni. Rengeteg tévhit kering ugyanis a csípős ételek káros hatásairól. Most megnézzük, miért is érdemes mégis az étkezések részévé tenni. A csípős paprikától nem csupán ízletesebbek lesznek az ételeink, más előnye is van, ezért kár lenne rá úgy tekinteni, mint arra a dologra, ami csak könnyet csal a szemünkbe.

A legújabb kutatások szerint a rák elleni küzdelemben is hatásos, de nézzük a további előnyöket!

 

1. Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát

Egy új tanulmány szerint a borsban található, csípősségért felelős kémiai anyag stimulálja a bálnyálkahártya sejtjeit, ezáltal csökken a tumorok kialakulásának kockázata. A kémiai anyag fájdalomcsillapítóként is funkcionál, de arra is rájöttek a kísérletek során, hogy ez a vegyület visszaszorítja a rosszindulatú tumorok kialakulását, különösen, ha gyulladásgátlóval párosítják.

 

2. Fellendíti a szexuális életet

A leghatásosabb természetes eredetű afrodiziákumokkal kapcsolatban általában nincs egyetértés. Miért ne próbálhatnánk ki ezúttal a csípőset? Egy 2011-es kutatás szerint a szexuális teljesítményt leginkább élénkítő növények a ginszeng és sáfrány, az viszont nem tisztázott, hogy milyen mértékben.

 

3. Segít a fogyásban

A csípős íz segít a jóllakottság-érzésben, a bors pedig arra ösztönzi testünket, hogy az több zsírt égessen el. Számos kísérlet igazolta már a csípős paprika étvágycsökkentő hatását, és a fokozott zsírégetést.

 

Forrás: time.com, marmalade.hu

 

capsilite kapszula
Capsilite kapszula

 

 

Kód: F01 OETI: 9869/2011.

Capsilite kapszulaTiens Capsilite növényi kivonatokat tartalmazó étrendkiegészítő kapszula

Capsilite kapszula fő összetevői:

  • Kapszaicin kivonat
  • Száraz koffein
  • Fekete bors kivonat
  • Nikotinamid=B3-vitamin

Kína Szecsuán tartományában az emberek rengeteg csípős ételt fogyasztanak, így a szárított chili paprikát is.

 

Chili paprika

A kapszaicin a chili paprika aktív hatóanyaga. Újabb tanulmá­nyok kimutatták, hogy a kapszaicin segíthet a fogyásban az ét­vágy csökkentése, az anyagcsere gyorsítása és a zsírsejtek kiala­kulásának gátlása révén.

A kapszaicin megemeli a testhőmérsékletet, felerősítve az úgyne­vezett hőtermelést a szervezetben (a sejtek energiatermelésének révén), mely felgyorsítja a kalóriaégetést. Azaz a kapszaicin egy olyan termogén összetevő, mely felgyorsítja az anyagcserét, ez­által megnövelve a zsírégetést.

Fekete borsA fekete bors serkenti a gyomorsav szekréciót és gyorsítja az anyagcserét. Az anyagcsere gyorsításával a szervezet gyorsabban égeti el a zsírt, mint normál körülmények között. A nikotinamid (B3-vitamin) biológiai folyamatokban való szere­pe nagyon széles körű. Például részt vesz az energiatermelésben, a zsírsavak szintézisében, valamint különböző antioxidációs és gyulladáscsökkentő folyamatokban.

Capsilite kapszula hatásai:

  • Naponta több kalória ég el
  • Serkenti a zsír és a szénhidrát oxidációját
  • Csökkenti az étvágyat
  • Jótékonyan befolyásolja a teljesítő- és állóképességet
  • Segíti a fokozott zsírégetést és csökkenti a zsírsejtek kialakulását

Capsilite kapszula adagolása:

1 kapszula 30 - 60 perccel testmozgás előtt vagy

1 kapszula reggeli előtt a testmozgás nélküli napokon

 

 

pirospaprikaEgy kis csípős pirospaprika rendszeres fogyasztása hozzájárulhat ahhoz, hogy kordában tartsuk súlyunkat, a fűszer ugyanis amerikai kutatók szerint csökkenti az étvágyat és növeli az elégetett energia mennyiségét.

A pirospaprika csípősségét adó kapszaicin étvágycsökkentő, az energiafelhasználást, vagyis a kalóriaégetést fokozó hatását már korábbi kutatások is kimutatták, ám a tesztelt paprikamennyiségek az átlagos amerikai népesség számára elfogadhatatlanok voltak.

A Purdue Egyetem kutatói 1 gramm, azaz körülbelül fél teáskanálnyi pirospaprika hatását vizsgálták, ami a fogyasztók többsége számára elfogadhatónak számít. A 25 kísérleti alanynál – akik közül 13 szerette 12, pedig nem kedvelte a csípős ételeket –, a pirospaprika fogyasztása megnövelte a maghőmérsékletet, és több kalória elégetéséhez vezetett.

Richard Mattes azt is megállapították, hogy az éhség csökkenésének mértéke – különösen a zsíros, sós és édes ételek esetében – leginkább azoknál volt nagy mértékű, akik nem voltak hozzászokva a pirospaprikához. A fűszer hatékonysága idővel csökkent, ahogy az alanyok hozzászoktak a fogyasztásához.

A tanulmányukat a Physiology & Behavior folyóiratban közlő szakemberek szerint a pirospaprika rendszeres fogyasztása önmagában nem jelenti az elhízás kezelésének kulcsát, de sok más, kis erőfeszítést igényelő változtatásokkal együtt hosszú távon segíthetnek, különösen, ha testmozgással és egészséges étrenddel is párosulnak. A pirospaprika fogyasztását kapszula formájában nem ajánlják, mert a csípős íz érzetére szükség van ahhoz, hogy a fűszer szabályozza az étvágyat és növelje az energiafelhasználást.

 

Forrás: vital.hu

 

További cikkeink:

Banting növényi tabletta és por.

Alakformáló masszázsövek