Független tanácsadó honlapja.

 

 

étrendkiegészítők

villámcsapásEgy kép felér ezer szóval, hangzik a mondás. Ma az ANH elég kemény adatokat adott ki grafikus formában, teljesen hivatalos forrásból, megmutatva, hogy az étrendkiegészítők a legbiztonságosabb anyagok, miközben Európa “a fogyasztók érdekében” megpróbálja őket ellehetetleníteni.

A grafikonból sok érdekes dolog kitűnik. Például az Egyesült Királyságban kórházba kerülni, pontosan annyira veszélyes, mintha Afganisztánba menne katonai szolgálatot teljesíteni valaki. Mindkettő körülbelül 300 000-szer nagyobb, mint annak az esélye, hogy vitamintól haljon meg valaki.

Kockázatok különböző nézőpontokból

Az oszlop diagram számszerű adatokat tartalmaz arról, hogy mennyi az esély arra, hogy valaki meghal, mondjuk attól, hogy az utcán rálőnek, étrendkiegészítőktől, villámcsapástól, otthonában elszenvedett sérülésektől, gyógyszer-mellékhatásoktól, dohányzástól vagy biciklizés közben.  Az étrendkiegészítők által okozott halál kockázatát vettük 1-nek, ehhez arányítottuk ki a többi kockázatot. Ahol lehetséges volt, az összes adatot az Egyesült Királyságból és az Európai Unióból vettük. Az adatokat Ron Law, Új-Zéland egyik legjobb kockázatkezelési tanácsadója gyűjtötte.

Kilenc kulcsfontosságú dolog a kockázati adatokról:

  • A legelterjedtebb halálozási okok között még mindig megjelenik a dohányzás; összehasonlításképpen 797940-szer nagyobb a valószínűsége annak, hogy a dohányzástól hal meg valaki, mint annak, hogy ugyanaz az illető egy étrendkiegészítőtől!
  • 293 006-szor nagyobb eséllyel halnak meg megelőzhető kórházi sérülésekben, mint az étrend kiegészítőktől. Ha gyógynövényekkel hasonlítjuk össze, akkor 36 625-ször nagyobb eséllyel!
  • Kórházban tartózkodni olyan, mint aktív katonai szolgálatot teljesíteni Afganisztánban vagy Irakban, pontosan ugyanannyi az elhalálozási esélye mindkét esetben!
  • 62 000-szer nagyobb az esélye annak, hogy gyógyszer szedése miatt hal meg valaki, mint annak, hogy valamilyen étrendkiegészítőtől.
  • Közel dupla a halálozási aránya azoknak, akik gyógyszer miatt halnak meg, mint azoknak, akik motorkerékpár balesetben.
  • Az oszlop diagramja egyértelműen mutatja, hogy a gyógynövény alapú készítmények és az étrend kiegészítők szuperbiztonságosak. A halálozás kockázata kisebb, mint egy, tízmillió ember esetében!
  • Ezzel szemben a megelőzhető kórházi balesetek a "veszélyes" kategóriába tartoznak, mivel ennek a kockázata nagyobb, mint 1 az 1000-hez - ez nagyságrendileg megegyezik a dohányzással és az afganisztáni vagy iraki katonai szolgálattal.
  • Körülbelül ugyanolyan a kockázata a villámcsapásra, mint arra, hogy elüti őket a londoni metró, vagy meghalnak egy étrendkiegészítőtől.
  • Az Egyesült Királyságban, ahonnan az adatok származnak, jobb a kórházi ellátás, mint Magyarországon. Ne gondolja, hogy ha csak magyar adatokkal készült volna a táblázat, akkor biztonságosabb kórházi körülményeket mértek volna.

 

Forrás: naturhirek.hu

 

 

ráksejtDavid M. Katz, az amerikai Yale Egyetem egyik orvos igazgatója "szuperhatosnak" nevezi blogjában azt a listát, amelyben felsorolja, mi az, ami valóban hatékony lehet a rák megelőzésében a mai tudományos bizonyítékok alapján.

David M. Katz, a Yale Egyetem betegségmegelőzési kutatóközpontjának alapító orvos igazgatója hat olyan életmódbeli tényezőt gyűjtött össze blogjában, amelyek a tudományos szakirodalom eredményei alapján hatékonyak lehetnek a rák kialakulásának vagy kiújulásának megelőzésében.

Katz "szuperhatosnak" nevezi ezt a listát, amelynek első helyén a megfelelő mennyiségű fizikai aktivitás áll. Ez bizonyítottan előnyös a súlykontroll szempontjából, csökkenti a gyulladásos folyamatokat, és erősíti az immunrendszert. A második az optimális étrend, amely hosszú távon és élettanilag is minden szempontból pozitívan befolyásolja szervezetünk működését.

gyümölcsökA mozgásban gazdag életmód és a helyes táplálkozás együtt már jelentősen mérséklik a daganat kialakulás esélyeit, és ha emellett egyáltalán nem dohányzunk, akkor összességében akár 80 százalékkal is csökkenthető ez a kockázat - állítja egy 23 000 résztvevővel végzett átfogó tanulmány.

A lista további három helyén a pihentető alvás, a stressz-kezelés és a szeretetteljes kapcsolatok állnak. Az alvás minősége és mennyisége szintén jelentősen befolyásolja élettani, immunológiai és idegi folyamatainkat, ezeken keresztül, pedig a rák keletkezésének esélyeit. Nagyjából ugyanez igaz a bennünket érő stresszre is, amely ha elér egy bizonyos, már egészségtelennek tekintett szintet, az a hormonális egyensúly eltolódását és a gyulladásos folyamatok erősödését okozhatja. Mindkét folyamat elősegítheti, hogy daganat alakuljon ki, így nem árt, ha a minket érő stressz mennyiségét is megpróbáljuk a számunkra még optimálisnak tekinthető határok közé szorítani - írja Katz.

Az optimális étrend hosszú távon és élettanilag minden szempontból pozitívan befolyásolja szervezetünk működését

A hatodik, rákmegelőzésre valóban alkalmas tényezőt a kiegyensúlyozott párkapcsolatok jelentik Katz szerint. Egy szeretetteljes párkapcsolatban jóval kevésbé veszélyeztetnek minket a krónikus betegségek, mint akkor, ha magányosan vagy boldogtalan kapcsolatban élünk. Ha pedig ötvözzük egymással a fenti életmódbeli ajánlásokat, az így nyert előnyök még a kromoszómáink szintjén is megjelennek. Egy 2008-as, prosztatarákos férfiakkal végzett kutatásból például kiderült, hogy az intenzív étrendi és életmódbeli változtatások a génaktivitást is kimutatható módon képesek befolyásolni.

A bejegyzésben Katz kitér az étrend-kiegészítőkre is. Katz szerint ezeknek a rákmegelőzésben betöltött szerepe jelenleg vitatott, hiszen a tudományos szakirodalom csak néhány esetben igazolja egyértelműen, hogy valóban hatékonyak. Katz szerint ilyenek a D-vitamin, illetve a citrusfélékből kivont és kémiailag módosított pektin.

Citrus

Magyar szempontból érdekes, hogy Katz szerint a fermentált búzacsíra-kivonatból gyártott speciális tápszer, az Avemar is előnyösnek tekinthető a rákmegelőzés szempontjából. "Klinikám nagy érdeklődéssel tanulmányozza és alkalmazza a citruspektin kémiailag módosított kivonatát is. Úgy tűnik, hogy a citruspektin egy bizonyos mértékig rendelkezik azzal a képességgel, hogy befolyásolja a ráksejtek terjedését, használata emellett teljesen biztonságosnak tűnik. Ugyanez igaz az Avemarra is, amelynek kiterjedt, folyamatosan bővülő szakirodalma támogatja a készítmény rákmegelőzésben történő használatát" - írja Katz.

Az antioxidánsokban gazdag ételek és italok (például a fehér és a zöld tea) mellett szintén több tudományos bizonyíték szól, az antioxidáns-tartalmú étrend-kiegészítőkről azonban már nem mondható el ugyanez Katz szerint. Sőt, véleménye szerint egyes termékek - például a béta-karotint tartalmazók - akár még növelhetik is a daganatkialakulás kockázatát.

Dömötörfy Zsolt, a Daganatok.hu betegtájékoztató és ismeretterjesztő portál - amelynek támogatója az Avemar.hu - főszerkesztője elmondta: annak idején (2000 körül) a laboratóriumi vizsgálatokban (beleértve az állatkísérleteket is) az Avemarral kapcsolatban igen jó eredmények születtek, amelyeket több rangos nemzetközi szakmai lapban is publikáltak. Ez után jöhettek volna a klinikai próbák, de ezt a tulajdonosok nem tudták finanszírozni, ezért nem gyógyszerként, hanem speciális tápszerként törzskönyvezték, és így került piacra. Mivel szabadon hozzáférhető az emberek számára, a kettős vak klinikai próbákra már nincs esély. Az elmúlt években több tudományos közlemény jelent meg a szer hatásáról (a listát lásd itt), és sok az anekdotikus bizonyíték is (sok betegnek valóban használ, és számottevő mellékhatása nincs). Az Avemar gyógyszerré válását az is nehezíti, hogy igen összetett szer, amely több hatóanyagból áll - mondja Dömötörfy.

Az elmúlt években pereskedés alakult ki az eredeti és az új tulajdonosok között az Avemar körül. Erről részletesebben a Heti Világgazdaság 2010. január 27-i cikkében olvashatnak, amely regisztráció után itt érhető el. A cikk szerint számos onkológus is ajánlja betegeinek a szert, amely nívós szaklapokban pozitív recenziót kapott, és a cél immár a gyógyszerré minősítés.

 

Forrás: origo.hu


 

Táplálékaink és az étrendkiegészítők szerepe.

{flv}etrend2{/flv}

Az öt fő krónikus betegség.

{flv}etrend1{/flv}

Az étrendkiegészítőkről 1.

{flv}etrend4{/flv}

Az étrendkiegészítőkről 2.

{flv}etrend3{/flv}

 

Isten még mielőtt az embert megteremtette volna, mindent biztosított részére! Elválasztotta a sós vizet az édestől, alkotta a szárazföldeket, ültetett kerteket, állatokat és halakat teremtett. Isten adott egy óriási nyomravezető segítséget, hogy az ennivalók hogyan segítenek a testrészeinken. Az alábbi felsorolás nagyon hatásos, ha nyersen fogyasztjuk.

Isten patikája:

Sárgarépa.

répa Egy szelet sárgarépa úgy néz ki, mint egy emberi szem. A pupilla, az írisz, a sugárirányú vonalak úgy néznek ki, mint az emberi szem. És IGEN, a tudomány ma már tudja, a sárgarépa nagyszerűen feljavítja a szem vérkeringését és működését.











Paradicsom.

paradicsom A paradicsomnak négy kamrája van és piros. A szívnek négy kamrája van és piros. A kutatások, azt mutatják, hogy a paradicsomok tele vannak lycopine-okkal amik, igazi táplálék a vérnek és a szívnek. (lycopine: antioxidáns, hatása erősebb a C -vitaminnál, lassítja a sejtek öregedését).











Szőlő.

szölő A szőlők fürtökben lógnak, formájuk, mint egy szív. A szőlőszem olyan, mint egy vérsejt, a mai kutatások szerint a szőlő élénkíti a szívet és a vért.












Dió.

dio A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy. A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg. Tudjuk, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést.












Kidney bab.

kindeyvese A vesebab segíti a vese működését, és valóban úgy néz ki, mint egy vese.















Zeller, Kínai kel, Rebarbara.

zellerkinaikel A zeller, a kínai kel és a rebarbara olyanok, mint a csontok. Ezek erősítik a csontokat. A csontok 23 % szódát tartalmaznak. Ezek a zöldségek is 23 % szódát tartalmaznak. Ha nincs elég szóda az étrendedben, a szervezet kivonja a csontokból, és emiatt csontjaid meggyengülnek. Ezek az ételek megerősítik a csontvázat















Avokadó.

avokado Az avokadó, a padlizsán és a körte segítik anyaméh és a méhnyak egészséges működését. Hasonlítanak is rájuk. A tudományos kutatások szerint, ha egy nő heti egy avokadót elfogyaszt, egyensúlyban tartja a hormonjait, megakadályozzák a nemkívánatos születési súlyt és megelőzik a méhnyakrákot. Mennyire megalapozott ez? Pontosan 9 hónap kell, hogy az avokadó bimbóból érett gyümölccsé fejlődjön, több mint 14000 különböző élelem-alkotóelem található minden egyes gyümölcsben, a modern tudomány eddig csak 141 -et tanulmányozott.








Füge.

füge A fügék tele vannak magokkal, és párosával lógnak, míg fejlődnek. A fügék elősegítik a spermák mozgási sebességét és növelik a mennyiségüket, ami kizárja a magtalanságot.













Édesburgonya.

burgonya Az édes burgonya a hasnyálmirigyre hasonlít, és ténylegesen egyensúlyban tartják a szervezetet a cukorbetegség megelőzése szempontjából.













Olíva.

oliva Az olíva bogyó segíti a petefészek egészséges működését.















Narancs.

narancs A narancs a grapefruit és az egyéb citrusfélék olyanok, mint a női emlőmirigyek és segítik a mell egészségét és a nyirokmirigy csomók a mellből való eltávozását.













Hagyma, fokhagyma.

fokhagymahagyma A hagyma olyan, mint az emberi sejt. A tudomány mai állása szerint segítik eltávolítani a veszélyes mérgező és hulladék anyagokat a sejtekből. Könnyeket fakasztanak, amik viszont tisztítják a szemet!