Független tanácsadó honlapja.

 

 

étrendkiegészítők

Vérnyomáscsökkentő ételekSajnos nemcsak hazánkban, de a többi fejlett országban is népbetegségnek számít a magas vérnyomás. Az alább felsorolt életmódtanácsok és táplálékkiegészítők, bizonyítottan segítenek a magas vérnyomás megelőzésében és kezelésében.

Életmódtanácsok a magas vérnyomás csökkentése érdekében

A zöldségekben, gyümölcsökben, alacsony zsírtartalmú tejtermékekben, tengeri halban bővelkedő étrend javasolt a vérnyomás csökkentése érdekében.

A magnézium, a kálium és a kalcium fogyasztása is segít a vérnyomás csökkentésében.

Túlsúlyosak (az ideális testsúlynál legalább 10 százalékkal magasabb testtömegűek) esetében, a testsúly csökkentése szintén hasznos. Minden 10 kg mínusz 5-20 Hgmm-rel csökkenti a vérnyomást.

A mérsékelt alkoholfogyasztás is jó hatással van a magas vérnyomásra, azonban tanácsos óvatosnak lenni, napi 3 alkoholos ital, már emeli a vérnyomást!

Ne fogyasszunk sok sót, egyszerű szénhidrátot, zsíros ételeket, koffeint, készételeket, olajban sült ételeket.

Életmódtényezők vérnyomáscsökkentő hatása

Módszer

Javaslat

Mérték

Testsúlycsökkentés,

 

 

diéta

Normál testsúly elérése és fenntartása (BMI 18,5-24,9); sok gyümölcs és zöldség, alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztása.

5-20 Hgmm/10 kg

A konyhasófogyasztás mérséklése

Csökkenteni kell a só fogyasztást (2,4 gramm nátrium, vagy 6 gramm natriumklorid / nap).

2-8 Hgmm

Testmozgás, a fizikai aktivitás fokozása

Aerob fizikai aktivitásra naponta legalább 30 perc, a hét legalább 4 napján.

4-9 Hgmm

Az alkoholbevitel csökkentése

Mérsékelt alkoholfogyasztás (férfiaknál 2 sör vagy 2 dl bor, nőknél 1 sör vagy 1 dl bor naponta).

2-4 Hgmm

Táplálékkiegészítők, növények a magas vérnyomás kezelésében:

  • C-vitamin - A C-vitaminnak a vérnyomás csökkentésében, és a magas vérnyomás kialakulásának megelőzésében is bizonyított a hatása. Csökkenti az oxidatív stresszt, legjobban, természetes formában fogyasztva fejti ki hatását.
  • Coenzim Q10 - Nemcsak a magas vérnyomás kezelése területén alkalmazzák, de például a migrén megelőzésében, a daganatprevencióban, az asztmában és számos egyéb betegségben betöltött szerepéről jelenleg is folynak tanulmányok.
  • Lenmag, lenmagolaj - A lenmag és a lenmagolaj jó hatású a székrekedés kezelésére is, csökkenti a koleszterin-szintet, az érelmeszesedés, a magas vérnyomás kockázatát. Csökkenti az izomfájdalmat és mérsékli az ízületi gyulladást, reneszánszát éli a sportolók és a testépítők körében.
  • Fokhagyma - A vérnyomás csökkentésén kívül segít az érelmeszesedés megelőzésében is, értágító hatása is ismert. A véralvadásban is szerepet játszik, a vérlemezkék összecsapódását gátolja.
  • Fekete ribizli - Gyulladáscsökkentő hatása is ismert, vérnyomáscsökkentő hatása mellett, a húgyúti infekciók kezelésében és megelőzésében játszott szerepe a legismertebb.
  • Fagyöngy - Vérnyomáscsökkentő-, illetve szabályozó gyógynövény. Javítja a vérkeringést, gátolja az érelmeszesedést.
  • Galagonya - Vérnyomást csökkent, szívritmust szabályoz, érelmeszesedés - különösen koszorúér-elmeszesedés - ellen jó hatású.

 

Forrás: A teljes cikk a webbeteg.hu oldalon

 

További cikkeink:

TÜSI- harmonizáló készülék

TIENS teakeverék

Omega 3 kapszula

Cholican kapszula

Fokhagymaolaj kapszula

 

 

Az 5 000 éves kínai medicina tudása, és tapasztalata, az ősi Sárga Császár receptjei, és a Tiens cég termékeinek megbízhatósága  a garancia.

A kínai medicina, filozófia szerint a Tiens termékek 3 fő csoportba sorolhatók.

Méregtelenítés a TIENS termékek, táplálékkiegészítők használatával.

Miért van szükség a méregtelenítésre, tisztításra? Mivel tudnak többet a Tiens termékek, a többinél?

A különböző adalékok és egyéb lerakódott szennyeződések kitisztítása az első lépés.

Számtalan apró jel figyelmeztet arra, hogy testünk elsavasodott. Amikor szervezetünk mérgekkel telített, megkezdődik a salakok kiürítése azokon a szerveken keresztül, melyeknek kijárata van testünkből. Arról, hogy szervezetünk mérgekkel telített, fejfájás, szédülés, lepedékes nyelv, bűzős lehelet, kiütések, kelések tanúskodnak.

Az emberiség első számú veszélyforrása a szervezet egyre nagyobb mértékű belső elszennyeződése.

A szervezetünk minden sejtjének van saját élettartalma. Állandó építkezés folyik, egyes sejtek meghalnak, mások alakulnak.. A bőrsejtek naponta cserélődnek, a vörösvérsejtek 7 napig élnek. Szóval, a halál utáni 40. napon hal meg az utolsó sejt, ebből következik az, hogy a tisztítást addig kell folytatni, amíg az utolsó sejt is megújul, vagyis, legalább 40 napig. Ebben a tisztításban nyújtanak hathatós segítséget az étrendkiegészítők.

Táplálékkiegészítők fruktozán szirupligetszépe kapszulaétrendkiegészítők sliming teaÉtrendkiegészítők digest tablettaÉtrend-kiegészítők antilipid tea

 

Feltöltés a TIENS termékek, táplálékkiegészítők használatával.

A kalcium az élet forrása.

A kalcium a test legalapvetőbb ásványi anyaga. Szükséges az anyagcseréhez, az idegi átvitel szabályozza a szívdobbanásokat, az izomtónust, az idegi ingerlékenységet. 20 éves kor után olyan problémával találjuk magunkat szemben, mint a kalcium-elégtelenség, az elégtelen kalcium bevitel. Ez éves viszonylatban 1%-nyi csontveszteséget jelent. Az 50 éves kor után az összes csontkalcium-veszteség 30%, a 70 év után meg már 50% lesz. 
Az elégtelenség korai szimptómái a fáradékonyság, izzadás, koncentrációhiány, rossz étvágy, székrekedés, álmatlanság, lábgörcs, stb. Ha ezek a tünetek megjelennek és nem megfelelő a bevitelünk, akkor más súlyosabb tünetek, esetleg rendellenességek is megjelenhetnek.

{swf}gerinc|500|300|autoplay{/swf}
Mozgasd az egeret a gerincen és megmutatja, melyik csigolya, hol okozhat problémát.

bio kalciumLecitin tartalmú kalciumTáplálékkiegészítők cink kapszulaÉtrendkiegészítők kalciumtáplálékkiegészítők omega 3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


AZ ORVOSTUDOMÁNY KIMUTATTA A KALCIUMMAL KAPCSOLATBAN:

A kalcium hiány 109-féle elváltozást, rendellenességet okozhat. Az angolkórban szenvedő gyermekek , kb. 20-50%-a azért beteg, mert kalcium hiányos. A Föld lakóinak kb. 10%-a kalcium hiánytól szenved!

A KRÓNIKUS KALCIUM HIÁNY MEGSZÜNTETÉSE AZ ALÁBBI PROBLÉMÁKAT VÁLTJA KI:

Gyermekeknél: éjszakai rémálmok, kialvatlanság, "X-láb", "O-láb, angolkór, csontok rendellenességei, stb.

Serdülőknél: angolkór, rossz sporteredmények, fáradékonyság, kialvatlanság, koncentrációhiány, egyoldalú étkezés, fogkő, rossz fogak, hajlam a könnyű megfázásra, allergia, stb.

Felnőttek: fáradékonyság, angolkór, kimerültség, gyors megfázás, allergia stb.
Terhes nők: görcsök, izületi fájdalmak, ödéma, terhesség előidézte magas vérnyomás, stb.

Idősebbeknél: a kalcium hiány görcsökhöz, csontritkuláshoz, csont eltorzuláshoz, csonttöréshez és deformációhoz, magas vércukorhoz vezet, vesekövek, magas vérnyomás, szív rendellenesség alakulhat ki stb.

A KALCIUM FELSZÍVÓDÁSA.

A kalcium rossz felszívódása egy világméretű probléma. A vékonybélben felszívódik fel. Meg kell emésztődnie a gyomorban. A kalciumnak  atomra és ionra kell szétesnie, még mielőtt felszívódik. A legjobban a közepes savas közegben szívódik fel. (pH7.0) Ha nő a pH-érték, oldhatatlan vegyületet fog képezni. A vékonybél pH értéke 7,2-2.8 között van, ezért némely kalcium oldhatatlanná válik és lerakódik a bél falára.

Ez a folyamat leblokkolja a felszívódását, ami hatással van a hasmenésre és a székrekedésre. Továbbiakban ez más tápanyagok felszívódását gátolhatja, (különösképpen az ásványi anyagokét és vitaminokét). Az oxálsav és azok a természetes savak, amelyek az ételünkből származnak, úgyszintén megakadályozhatják a felszívódását oldhatatlan kalcium oxalát és kalcium fitat létrehozásával.

A KALCIUM ELŐÁLLÍTÁSI TECHNOLÓGIÁJA.

A fenti problémák megszüntetésére a cég rengeteg kutatást végzett. Sikerült azonban egy új technológiával előállított terméket bevezetni - a Magas Tápértékű Kalcium étrendkiegészítő termékcsaládot. Ezt a termékcsaládot a mongol szarvasmarhák hátgerincéből frissen kivont alapanyagból gyártják. Olyan farmon tenyésztik a szarvasmarhákat, amelyek nem fertőzöttek. Az előállításához a legmodernebb biotechnológiát alkalmazzák. Enzimek segítségével állítanak elő olyan kalciumot, amelynek magas a felszívódási aránya és a legmagasabb a biológiai megfelelősége. A termékcsalád felszívódási módja teljesen különbözik a normális kalcium sóktól. A bevitel után a struktúrája aminosavhoz hasonló formát ölt, és könnyedén áthatol a vékonybél nyálkahártyáján - mindenfajta irritáció nélkül.

A KALCIUM TERMÉK KITÜNTETÉSEI:

  • 1993-as év "A Kínai Szabadalmaztatott Technológia és Szabadalmaztatott Termékek Kiállítása": Arany érem

  • 1994-es év "6. Nemzetközi Tudományos és Béke Hét, Kínai Egészségmegőrző és Megelőzési Technológia Termékeinek Kiállítása": Aranyérem

  • 1994-es év, a Legjobb termék és legkeresettebb áru a Tian Jin Nemzetközi Élelmiszer kiállításon.

  • 1995-ös év, "A Legkedveltebb Kínai Női és Gyermek Termék" díj.

  • 1997-es év "USA, New York , Világ Feltalálói" Aranyérem

  • Étrendkiegészítők Vállalkozói és Befektetői Termék Konferencia" 1998, Egészségügyi Hozzájárulás Kitüntetés, "2. Nemzeti Kalcium Anyagcsere Szimpózium" Aranyérem az "5. Kínai Nemzetközi Egészségügyi termék Kiállításon".

Nézzük meg, miben különbözik a TIENS, kalcium por a többi kalcium terméktől?

  1. A kalcium por egy szerves eredetű csontkalcium, ezért hatékony a bio hasznosulása. 98%-ban felszívódik, függetlenül attól milyen a gyomor savtermelése.

  2. A kalcium por a csontépítéshez nélkülözhetetlen mikro-és makroelemeket, valamint vitaminokat -pl. A,D,E,K,B,C -tartalmaz.

  3. A kalcium por tudományos alapon kidolgozott felszívódási képességével egyedülálló. A pozitív hatásait népgyógyászati adatok és 15 éves felhasználói tapasztalat támasztja alá a világ minden tájáról.

A kalcium por a BAT* csoportba tartozó táplálékkiegészítő (*BAT - Biológiailag Aktív Táplálékkiegészítők).

 

Harmonizálás a TIENS termékek, táplálékkiegészítők használatával.

Az étrendkiegészítők, amelyek az emberi szervezet minden szervének és rendszerének az önszabályozását és stabilitását hivatottak helyreállítani, aktivizálhatják a szervezet tartalék erőit. A Tiens étrendkiegészítőket a méregtelenítés, és feltöltés után célszerű alkalmazni, de az adott probléma megoldásához javasolható az azonnali fogyasztásuk is. Ilyenkor figyelembe kell venni, hogy a Tiens harmonizáló termékek, nem tudják maximális hatásukat kifejteni, tehát szükséges az előbb említett két megelőző lépésre is. Tehát az adott egészségügyi problémán látványosan, szinte megnyugtathatóan segíthetnek a termékek, de ez nem lehet végleges megoldás. Nagyon javasolnánk a termékek használatát a  cég által, illetve az 5000 éves kínai medicína által javasolt kúrák betertására.

Étrendkiegészítők Cordyceps kapszulaTáplálékkiegészítők Fokhagymaolaj kapszulaÉtrendkiegészítők Ganoderma lucidum kapszulaTáplálékkiegészítők Jujuba kivonatTáplálékkiegészítők Carb blocker kapszula


A TIENS termékek, táplálékkiegészítők az ősi császári receptúrák felhasználásával készülnek

Az étrendkiegészítők olyan TIENS termékek, melyek pozitívan javíthatják egészségünket.

A táplálékkiegészítők nem helyettesítik az egészséges táplálkozást, a hiányzó anyagokat pótolják.

Az étrendkiegészítők mellékhatások nélkül.

A TIENS termékek vezető szerepet vívtak ki a világpiacon.

A WHO Egészségügyi Világszervezet 13 aranyéremmel tüntette ki a termékeket.

A Tiens termékek sok problémára nyújthatnak átfogó megoldást.

A termékek nem gyógyítanak semmit, a szervezet regeneráló, öngyógyító képességét segítik elő.

 

 

áfonyaEz a gonosz áfonya veszélybe sodorta több gyógyszergyártó eladásait, emiatt meg kell regulázni. Ha azt hiszi valaki, hogy viccelek, nagyot téved.

A minap az FSA (Food Standards Agency) szóvivője azt közölte, hogy mindössze két év haladékot adnak a termékeiket superfood kategóriába pozícionált vállatoknak, majd ezt a szót törölni kell a termékek ismertetőiből, a címkékről és a reklámokból. Az elsőre ostobaságnak hangzó szabályzás mögött érzésem szerint egy nagyon tudatos egészségromboló tevékenység munkálkodik, amiről ma pár szóban mesélni szeretnék olvasóinknak.

superfoodUgye azon senki nem lepődik már meg, hogy semmi ételről és étrend-kiegészítőről nem szabad olyat állítani, hogy annak egészség megőrző vagy egészség javító hatása lenne. Ezt a szabályt pár évvel ez előtt meghozták EU szinten és mára minden tagállam gondolkodás nélkül, átvette és beültette a napi gyakorlatába. A fogyasztóvédelem, pedig lelkesen támad minden ilyen kijelentést.

Nézzünk egy példát. Ha tegyük fel valaki fokhagymát árul, és azt állítja róla, hogy büdös lesz tőle a szája annak, aki megeszi, az nem követ el szabálysértést. Ezt lehet állítani a fokhagymáról és mellesleg ez igaz is.

Ugyanerről a fokhagymáról azt állítani, hogy hozzájárul a koleszterin szint jobb arányba hozásához (csökkenti az LDL és növeli a HDL koleszterin szintet) már szabálysértés, annak ellenére, hogy ugyan úgy igaz, mint az első kijelentés. Mindössze annyi különbség van a két kijelentés között, hogy az első nem sérti egyetlen koleszterinszint csökkentő gyógyszer eladási statisztikáit.

fokhagymaA superfood olyan élelmiszereket jelöl, amelyeket a legújabb egészségügyi trend nagyon egészségesnek tart. Ezeket főleg vitamin, nyomelem, ásványi anyag valamint rosttartalmuk és antioxidáns hatásuk miatt tekintik "szupernek". Leggyakrabban az áfonya, a spenót, és a brokkoli kerül e csoportnév alá magas antioxidáns és egyéb fito tápanyagaik miatt, de a lazac is a magas omega-3 zsírsav tartalma miatt.

Nem véletlen ez. Ezek az ételek ténylegesen olyan összetevőkben gazdagok, amik vagy nagyon hiányoznak a mindennapi táplálékunkból, vagy mint a lazac esetén, olyan összetevőt tartalmaz, ami a szándékosan elrontott transzzsíros étrendünket képes kompenzálni és ezáltal ténylegesen csökkenteni annak esélyét, hogy szív- és érrendszeri betegségben kelljen kezelődnünk.

A piac maga találta ki a superfood elnevezést pár éve. Ennek hatására az emberek a boltokban jól el tudták különíteni a szemetet a ténylegesen egészség javító és a kalóriákon kívül tápértékkel is bíró szuper ételektől. Talán ennek köszönhető, hogy az elmúlt két évben 135%-al nőtt a világon az áfonya eladása. Ahonnét a kifejezés származik, van elnevezés az első csoportra is. A „junkfood” vagy magyarul szemététel, éppen ezen, csoportba tartozó kajákra született. Érdekes, hogy ezt nem akarja a hivatal megszerezni.

Viszont a superfood-ot igen. A hivatalos indoklás szerint nem elegendő kijelenteni egy ételről, hogy az, szuper, hanem azt is meg kell mondani a vásárlónak, hogy miért. A szóvivő például azt említette, hogy olyan kifejezések lennének jók, mint „jót tesz a szívnek” vagy „csökkentett zsírtartalom”, stb…

Nem ismerősek ezek a kijelentések? Hiszen ezek már foglaltak a marketing piramis csúcsán. És hogy-hogysem éppen a szívbetegségekért nagyban felelőssé tehető transzzsíros margaringyártók foglalták el.

A szabályzás eredménye az lesz, hogy vagy egy egyébként „junkfood” margarin is hívhatja magát szuperfoodnak, vagy az áfonya sem, és éppen azt a kijelentést kell tennie magáról, mint a haszontalan versenytársának.

Azt hiszem, itt lenne az ideje bevezetni egy új fogalmat az egészséges élelmiszerekre. A korábbi superfood-ot állami segédlettel ellopta a koleszterin biznisz.

 

Forrás: BBC-News, naturhirek.hu

 

antilipid tea cholican kapszula omega-3 kapszula inner wellness
Antilipid tea Cholican kapszula Omega-3 kapszula Inner wellness

 

 

{flv}vitaminszabadsag{/flv}