Független tanácsadó honlapja.

Étrend-kiegészítők Tiens termékek

 

 

Hirek érdekességek. Hírek az egészségünkről.

Az egészséged a legdrágább kincsed, ha elveszted semmid sincsen!

Ebben nyújtanak Neked segítséget a Tiens étrend-kiegészítők, táplálék-kiegészítők, egészségmegőrző készülékek.

Egészségeddel kapcsolatban hasznos információkról a Kinai medicina honlapunkon is olvashatsz

A fogyást megkönnyítő ételek

fogyást könnyítő ételekAz alábbi ételek, táplálékok fogyasztásával könnyen visszanyerhetjük megszokott testsúlyunkat.

Hétvégeken és ünnepekkor az étkezésben is megengedünk magunknak egy-két csábító finomságot vagy késő esti falatozást. Akármennyire is jólesnek ezek az ételek, mégiscsak sok zsírt és cukrot tartalmaznak, és anélkül, hogy észrevennénk, a plusz kilók már meg is jelentek rajtunk.

Bővebben...

Táplálékallergia megelőzése

ételallergia táplálékallergiaÉtelallergiában és táplálékintoleranciában szenvedők számára komoly veszélyforrást jelenthet egy hétköznapi fogás figyelmetlen elfogyasztása. Honnan eredhet ez a probléma? Tisztában kell lennünk vele, hiszen szerepünk lehet a megjelenésükben éppúgy, mint a megelőzésükben. Az allergiás elváltozások száma folyamatosan emelkedik.

Bővebben...

A vesebetegség tünetei

vesebetegség tüneteiNapjainkban mind a fejlett, mind a fejlődő világban a krónikus vesebetegség legáltalánosabb oka – különösen idős betegekben – a 2-es típusú cukorbetegség (diabétesz mellitusz) és a magas vérnyomás (hipertónia), amelyek szív- és érrendszeri szövődmények (szívkoszorúér-, agyi érbetegségek, perifériás artériás betegségek és szívelégtelenség) kialakulására is hajlamosítanak.

Bővebben...

Pörgesd fel az anyagcseréd!

anyagcsere gyorsításaHa az anyagcserédet felpörgeted, rögtön könnyebbnek érzed majd magad, meglátszik a bőrödön és a hangulatodon is! Ehhez először is az kell, hogy mozgékonnyá válj. Ülünk a buszon, az irodában, a kávézóban, a színházban, olvasás vagy tévénézés közben. Ez nem túl sok- ahhoz képest, hogy ősanyáink egész nap szinte le sem ültek. Emiatt a test fordulatszáma sem magas, és ez kihat az anyagcserére is.

Bővebben...

Csökkentse vérnyomását!

magas vérnyomásMagas vérnyomás kezelésének egyre elfogadottabb módja az életmód orvoslás. Egy frissen megjelent tanulmány ismételten ráirányítja a figyelmet a mozgás jelentős vérnyomáscsökkentő hatására. Erről, és a rendszeres edzés hatékonyságáról dr. Kapocsi Judit, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája beszélt.

Bővebben...

Hogyan csillapítsuk a hasmenést?

hasmenésKellemetlen és általában fájdalmas, ha egy nehéz étel, vagy egy fertőzés miatt hasmenés tör ránk. Ráadásul általában a legrosszabbkor jelentkezik, a szükség hívásának azonban nem tudunk ellenállni.

Bár léteznek már recept nélkül kapható mesterséges hasmenést csillapító, megkötő készítmények, ezekhez lehetőleg csak legvégső esetben nyúljunk

Bővebben...

Érdekességek a retekről

hónapos retekA retek alacsony energiatartalma miatt a fogyókúrák, de az egészséges, súlymegtartó táplálkozás fontos része is lehet. Gyermekkorunk kedvenc zöldségei közé tartozik a friss, ropogós hónapos retek, amely az elsők között jelezte: megérkezett a tavasz. Ma már több társával együtt szinte egész évben kapható ez a finom zöldségféle, és óvja-védi egészségünket - persze, csak ha rendszeresen szerepel étrendünkben.

Bővebben...

Kerülje el a kullancscsípést

kullancscsípés Lyme-kórMivel a Lyme-kórra és még számos kullancs által terjesztett betegségre nem létezik védőoltás, érdemes megfogadni a szakértő tanácsait a fertőzés elkerülésére vonatkozóan. A tavaszi-nyári szezon egyre több szabadtéri programot jelent, beleértve a túrázást, a kempingezést és a kertészkedést is. A friss levegőn kívül mindegyikben közös, hogy ezek során célszerű tudatosan védekezni a kullancscsípés ellen.

Bővebben...